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KAREN | 美人をつくるイメージコンサルタント
- 女性
- 30代後半
- ブルベ冬
- 混合肌
触ってみてびっくり、ツヤッツヤの透け透け！！ チーク控えめが好みなら単体使いでも良いし、他のチークにふわっと重ねてツヤと明るさを足すのにもぴったり。 09はこなれた印象に、10はピュアな印象に仕上がります🤍 大人でも使いやすい淡チーク、ぜひ試してみて！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！パウダーチークの特徴とは？
まずは、パウダーチークの特徴を見てみましょう。
パウダーチークのメリット！どんな人に向いている？
パウダーチークは、ふんわりとした仕上がりが特徴の粉状のチーク。色の濃さを調節しやすく、ほんのりと血色感を演出できるため、メイク初心者さんでも使いやすいタイプです。ナチュラルな血色感を演出したい人にもおすすめ。
サラサラの質感なので、皮脂分泌が活発な肌質の人や肌のベタつきが気になるとき、汗をかきやすい夏場にも向いています。リキッドやクリームファンデーションはもちろん、パウダーファンデーションとも相性がよいので、気軽に使いやすいのも魅力。
監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
クリームタイプやリキッドタイプとの違いは？
チークにはパウダータイプのほかにもクリームタイプとリキッドタイプがあります。それぞれ仕上がりやファンデーションとの相性が異なるので、自分に合うものを見つけましょう。
チークの仕上がりの質感
- パウダータイプ：ふんわりとした自然な仕上がり
- クリームタイプ：ツヤのある生っぽいみずみずしい仕上がり
- リキッドタイプ：肌になじみやすく素肌っぽい仕上がり
ベースメイクの上からふわっと重ねるパウダーチークは、どんなファンデーションとも相性がよいですよ。一方、クリーム・リキッドタイプは肌に密着させてぼかしながら使うため、ファンデーションやコンシーラーの上に使用するときはヨレやすいので注意しましょう。
クリームチークとリキッドチークのおすすめ商品は、以下の記事で紹介しています。
ふんわり自然に仕上がる！自分に合ったパウダーチークの選び方
パウダーチークといっても、プチプラからデパコスまでたくさんの商品が販売されています。自分に合うパウダーチークを選ぶためにも、選び方を押さえましょう。
①ツヤタイプ？マットタイプ？仕上がり別に選ぶと◎
パウダーチークには、ツヤタイプとマットタイプの2種類があります。メイクの雰囲気や、好みの仕上がりに合うタイプを選び分けてください。
ツヤタイプはふっくらと立体感のある仕上がりに
ツヤタイプは、細かいパールやラメが配合されているものが多く、ツヤのある仕上がりを楽しめます。目立たせたい部分を明るく見せられるので、ハイライト効果で顔に立体感を演出したいときにもおすすめ。
ほんのりとした血色感も演出しやすいので、かわいらしい印象に仕上げたいときや、甘さのあるピンクやオレンジメイクが好きな人にも向いています。透け感のあるシアーな発色のタイプは、ハイライトのように部分的にツヤ感をプラスしたいときにも◎
おすすめアイテムは、以下の記事を参考にしてください。
マットタイプは素肌っぽく落ち着きのある仕上がりに
パールやラメが配合されていないマットタイプは肌にとけこむようになじみ、落ち着いた雰囲気に仕上がります。商品によってはチーク以外の使い方もできるマルチタイプもあるので、大人っぽいブラウン系カラーをシェーディング代わりに使用するのもおすすめです。
素肌に近い自然な印象に見えるため、シーンを選ばず使いやすいですよ。マットパウダーチークのおすすめ人気ランキングはこちら！
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
ツヤタイプは肌の透明感*や立体感*が出ておすすめです。正面だけでなく横顔がとてもきれいに見えます。
ただ、ツヤがありすぎると毛穴やシミなど肌トラブルが目立つ可能性も。特に30代以上の人はギラつかない上品なツヤのものがおすすめです。
チークを入れる位置に色ムラ（シミや肝斑など）がある人はマットチークのほうがカバーもできておすすめです。
* メーキャップ効果による
②パウダーチークは色が豊富。パーソナルカラー別に選んでみて
パーソナルカラーとは、肌のカラートーン・瞳の色・髪色などの生まれ持った色に調和しやすいカラーのこと。自分に合うカラーを選ぶことで透明感のあるメイクに仕上がります。それぞれに似合う色やカラートーンが異なるので、チークの色選びに悩んだときは参考にしながら選びましょう。
自分のパーソナルカラーがわからない人は、LIPSのパーソナルカラー診断で無料＆手軽に確認できます。それでも判断に迷うときは、カラー診断サロンなどでプロに診断してもらいましょう。
イエベ春・秋は、コーラルやオレンジ系がなじみやすい
イエローベースには黄みがかった肌色の人が多く、シルバーよりゴールドのアクセサリーのほうが似合いやすいタイプです。イエベは、春と秋にタイプが分かれています。
イエベ肌に似合いやすい色
- イエベ春：コーラル・オレンジ系・サーモンピンクなど
- イエベ秋：ブラウン・テラコッタ系・ベージュ・柿色など
イエベ春タイプさんは、フレッシュな色やクリアでくすみのないキュートな印象の色がよく似合います。イエベ秋タイプさんは温かみのある落ち着いた雰囲気の色と相性がよく、大人っぽい雰囲気を引き立てられます。イエベ春・イエベ秋におすすめのパウダーチークは、以下の記事をチェック！
ブルベ夏・冬は、青みピンクや紫が映える！
ブルーベースは青みがかった肌色が多く、くすみカラーとも相性のよいタイプです。ゴールドよりもシルバーのアクセサリーのほうがよく肌に映えますよ。ブルーベースは、ブルベ夏タイプとブルベ冬タイプに分かれています。
ブルベ肌に似合いやすい色
- ブルベ夏：ローズ・ラベンダー系・パステルピンクなど
- ブルベ冬：ワインレッド・濃いローズピンク・フューシャピンクなど
ブルベ夏タイプさんは明るめのくすみカラーと相性がよく、エレガントで清楚な雰囲気に。華やかでクールな印象のあるブルベ冬タイプさんは、彩度の高い鮮やかなくすみカラーが似合います。ブルベ夏・ブルベ冬におすすめのパウダーチークは以下を参考にしてください。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
今年発売のチークでよく見かけるのは「レイヤード」。たとえばラベンダー色やイエローなどその色だけではチークとしては難しいかな？と思う色です。
実はこれが大活躍！いつものチークにちょっと青み（ラベンダー）を足すと今年っぽくなったり、イエローを足すと肌なじみがよくなったり。パーソナルカラーではない色を使いたいときにちょっと足すのがおすすめです。
③年代別！パウダーチーク選びで意識したいポイントをチェック
年代によってパウダーチークを選ぶ際に意識したいポイントは異なります。自分の年代に合う選び方を押さえましょう。
20代は素肌感を活かしながら血色感*と透明感*をプラス
20代には、素肌感を活かしながら血色感*と透明感*を演出できるパウダーチークがおすすめです。ピンク系やコーラル系などの明るめカラーをふんわり楕円形に塗るとかわいい仕上がりに。目尻と口角を結んだ線の内側が濃くなるように塗ると、きれいに仕上がりますよ。
20代におすすめのパウダーチークはこちら！
*メーキャップ効果による
30代は肌から浮きにくいカラー選びを意識
肌の変化が気になり始める30代は、肌なじみのよいカラーのパウダーチークを選びましょう。
30代におすすめのカラー
- ローズ系
- ピーチ系
- ベージュ系
- ブラウン系
マットなタイプのものを、こめかみから頬骨に向かって楕円形に入れてみて。ナチュラルな血色感を演出して、上品な印象に仕上がります。以下の記事では、30代におすすめのパウダーチークを紹介しているので、参考にしてください。
40代は自然な血色感で明るい印象に見せるのがポイント
40代には、自然な血色感を演出できるパウダーチークがおすすめです。肌のくすみや年齢サインが気になり始める年代なので、チークで自然な明るさを演出してみて。繊細なパールが入ったパウダーチークをこめかみに向かって横長の楕円形に入れましょう。
頬骨より上の位置に入れるのがポイント。コーラルピンクやピーチ系のカラーを選ぶと、肌なじみがよいですよ。40代におすすめのパウダーチークはこちら！
50代はやわらかくなじむ血色感やツヤ感のあるタイプに注目
50代になると年齢サインが目立ち始めるため、ほどよい血色感とツヤ感を演出できるパウダーチークがおすすめです。薄づきでやわらかい発色のものを選ぶと自然に仕上がります。ツヤ感を演出できるものなら、肌が明るい印象に見えますよ。
肌の乾燥が気になる人は、保湿成分が配合されているものを選びましょう。目尻の骨のくぼみから指2本分下のあたりに、ふんわりと横長にチークを入れるとふっくらやさしい印象に。以下の記事では、50代におすすめのチークや入れ方を紹介しているので参考にしてください。
④単色？多色？それぞれの特徴を知って選ぼう
パウダーチークは単色のパウダーが入ったものと、複数のカラーを組み合わせた多色入りのパレットタイプがあります。それぞれの特徴をチェックしながら、自分が使いやすいものを選びましょう。
単色タイプは初心者でも失敗なく使いやすい！
1カラーだけ入っている単色チークは、シンプルなメイクに向いています。色ムラになりにくく塗りやすいので、チークに慣れていない初心者さんにも使いやすいタイプです。商品やカラーによっては、アイシャドウやアイブロウに塗り重ねて使用できるものも。メイク全体に統一感を出したいときにもおすすめ。
多色タイプは自分好みに色味を調整したい人におすすめ
複数のカラーが入ったパレットタイプの多色チークは、グラデーションをつけたり好みの色に調整したり、入れ方によってメイクアレンジがしやすいタイプです。単色使いはもちろん、複数のカラーを混ぜ合わせるとより立体感のある仕上がりを楽しめます。
繊細なニュアンスを出しやすいので、同じチークを使用してもその日のメイクによってアレンジができるのが魅力です。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
多色のほうが自分に合う色がつくれるだけでなく、単色よりグラデーションがつくりやすく立体感が出るので意外とテクニックいらずです。
単色も色の強弱をつくることができるのでぜひ試してみてください。
⑤粉質や持ちのよさ、発色などを確認しよう！
パウダーチークはサラッとした粉状ですが、持ちを重視するなら粉飛びしにくいしっとりとしたテクスチャーがおすすめ。粒子が細かいものや保湿成分が配合されているタイプは肌に密着しやすく、しっとりとした仕上がりになります。
つけるときはチークだけが浮かないように、肌になじみやすいナチュラルに仕上がるものを選ぶのがポイント。発色が濃いものはベースメイクとの境界線が目立ちやすく浮きやすいので、ふんわりとした血色感を演出できるものを選びましょう。
粉質や使用感は実際に使ってみないとわからないので、LIPSのクチコミで粉飛び・発色のよさ・持ちなどについての情報をチェックしてみてください。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
チークは薄く薄く色を重ねるイメージでのせると、うまくいきますよ。
⑥プチプラorデパコスor韓国コスメ？人気のブランドをチェック
チークはさまざまなブランドから発売されているため、どれがよいか迷ったら人気ブランドのものを選ぶのも手です。ここでは、プチプラ・デパコス・韓国コスメに分けて人気のパウダーチークを紹介します。
ドラッグストアで手に入るものも！プチプラのパウダーチーク
プチプラのパウダーチークなら、ドラッグストアで手に入るものもあり、手軽に買いやすいですよ。
CANMAKE（キャンメイク）「パウダーチークス」は、「LIPSベストコスメ2025 下半期こだわりアワード チーク部門 発色賞」で、1位を獲得するほど、発色がよいパウダーチークです。ピンクやコーラル系など肌なじみがよいカラーが揃い、ツヤのある仕上がりに。
CANMAKEの他のパウダーチークも、ぜひチェックしてください。
CEZANNE（セザンヌ）「ブレンドカラーチーク」は、3色のマットカラーと1色のパールカラーが入ったパウダーチーク。混ぜ方次第で仕上がりの質感を変えられます。「LIPSベストコスメ2025 上半期新作賞 パウダーチーク部門」で、2位を獲得しているアイテムですよ。
Chifure（ちふれ）「パウダーチーク」は、自然な血色感とツヤ感を演出できるパウダーチーク。カラーバリエーションが豊富で、自分に似合う色が見つかるでしょう。コンパクトなサイズ感なので、お直し用としてポーチに入れておくのにも向いています。
他のアイテムもぜひチェックしてください。
他のプチプラパウダーチークも見たい人は、以下の記事を参考にしてください。
高級感を意識したい人に！デパコスのパウダーチーク
高級感を求める人には、デパコスのパウダーチークがおすすめです。
YVES SAINT LAURENT BEAUTE（イヴサンローランボーテ）「YSL メイクミーブラッシュ パウダー」は、しっとりなめらかな質感のパウダーチーク。高級感のあるパッケージも魅力で、上品な印象に仕上がります。「LIPSベストコスメ2025 パウダーチーク部門」では、2位を獲得していますよ。
他のアイテムもチェック！
SUQQU（スック）「ブラーリング カラー ブラッシュ」は、グラデーションカラーのパウダーチーク。ぼかしやすいので、チーク初心者さんや自然な血色感を演出したい人にもおすすめです。「LIPSベストコスメ2025 パウダーチーク部門」で1位を獲得しています。
SUQQUの他のパウダーチークも、ぜひチェックしてください。
NARS（ナーズ）「ブラッシュ N」は、カラーバリエーションだけでなく、マットなものからツヤ感が出るものまで、質感も豊富なパウダーチークです。崩れにくく「LIPSベストコスメ2024 下半期こだわりアワード チーク部門 もちの良さ賞」で、2位を獲得しています。
NARSは、パウダーチークの種類が豊富なので、他のものも見てみてくださいね。
他のデパコスパウダーチークも見たい人は、以下の記事を参考にしてください。
トレンド感をチェック！韓国コスメのパウダーチーク
トレンドメイクが好きな人には、韓国コスメのパウダーチークがぴったり！
dasique（デイジーク）「ブレンディングムードチーク」は、トーンの異なる4色入りパレットのパウダーチークです。単色で使うもよし、混ぜて使うもよしで、その日のメイクに合わせてさまざまな使い方ができます。「LIPSベストコスメ2024 パウダーチーク部門」で、3位を獲得していますよ。
他のパウダーチークもチェックしてみて。
rom&nd（ロムアンド）「ベターザンチーク」は、シアーな発色でふんわりとした質感に仕上がるパウダーチーク。淡いカラーも多いので、かわいらしいメイクとの相性も◎ サラッ仕上がるタイプでヨレにくいですよ。
rom&ndの他のパウダーチークも、ぜひチェックしてください。
Laka（ラカ）「ラブシルクブラッシュ」は、繊細なパールが配合され、ツヤ感を演出できるパウダーチークです。パープルやオレンジベージュなどのカラーもあり、おしゃれに仕上がりますよ。「LIPSベストコスメ2023 パウダーチーク部門」では、3位を獲得しています。
他のパウダーチークも見てみてください。
以下の記事では、韓国コスメのパウダーチークをたっぷり紹介しているので、チェックしてください。
ナチュラルにかわいく！パウダーチークの基本の塗り方
パウダーチークのふんわりとした質感を活かしたメイクに仕上げるためにも、まずは基本の塗り方をチェックしましょう。
基本の塗り方
- ベースメイクを仕上げたあとで、軽くティッシュオフをする
- ブラシにチークをまんべんなく含ませてから、余分な粉を払い落とす
- 色を濃く見せたい部分からブラシで円を描くようにつける
- チークをのせた部分とまわりの肌の境界線をぼかす
ブラシでつける前に余分な粉を落としておくと、色ムラになりにくくナチュラルな仕上がりに。肌をこするようにつけるとベースメイクがヨレてしまう可能性もあります。クルクルと円を描くようにブラシを動かし、チークの境目をぼかすのがポイントです。
指を使って塗りたいなら、以下の記事をチェック！詳しい塗り方を解説しているので、参考にしてくださいね。
おすすめのメイクブラシはこちら！
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
パウダーチークは筆に取る量の調整が一番重要です。一ヶ所だけでなく、まんべんなく筆に色が含まれていることを確認してから肌にのせると失敗しにくいです。
パウダーチークに関するよくある疑問
パウダーチークに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
チークとパウダー、どっちが先？塗る順番は？
パウダーチークは、基本的にベースメイクの仕上げに使うアイテムです。使用するファンデーションのタイプによって使う順番が異なるので、以下を参考にしてください。
パウダーファンデーションの場合の順番
- 下地
- ファンデーション
- チーク
リキッド・クッション・クリームファンデーションの場合の順番
- 下地
- ファンデーション
- フェイスパウダー
- チーク
チークを塗る前にティッシュオフをしたり、フェイスパウダーで肌をサラッとした質感に仕上げたりすると、パウダーがふわっとつけやすくなります。
パウダーチークの持ちをよくする方法って？
パウダーチークを長持ちさせるなら、保湿ケアでうるおいを与えてチークがなじみやすい状態に整えておくことが大切です。肌が乾燥していると密着しにくくなり、チークを重ねたときにムラが目立ってしまうことも。
ベースメイクをしたあとに軽くティッシュオフしたり、フェイスパウダーをなじませたりして、肌をサラッと仕上げてから塗るのもおすすめです。血色感のあるチークを長くキープしたいときは、ベースメイクのあとにクリームチークをなじませてからパウダーチークを重ねると、きれいな発色が長持ちします。
おすすめのクリームチークは、以下の記事をチェック！
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
撮影テクニックではクリームチーク＋パウダーチークを重ねることが多いです。崩れにくくなるのでこれからの季節におすすめです。
持ち運びに便利なパウダーチークのおすすめは？
お出かけ先のメイクにパウダーチークを持ち歩きたいときは、ブラシ付きのタイプがおすすめ。ケースに小さめのブラシが付いたものや、パフとパウダーチークが一体型になったものだと化粧ポーチに収納しやすく、気になるときにサッとメイク直しができるので便利です。
特にパフと一体型になった「ポンポンチーク」は、片手で使えてお直し用にぴったり。頬を軽く叩くようにポンポンと肌に密着させるだけでお直し完了です。ポンポンチークについては、以下の記事で詳しく紹介しています。
パウダーチークの使用期限はどのくらい？
パウダーチークの使用期限は、未開封の状態で約3年が目安です。開封後はできるだけ早めに使い切りましょう。使用期限内であっても、 異臭・変色・質感の変化などがあれば、すぐに使用を中止してください。
チークブラシのお手入れ方法は？
チークブラシを使い続けていると、粉が含みにくくなったり毛先に汚れが目立ったりします。使用したあとは、ティッシュで毛先に残ったチークを拭き取りましょう。拭き取るだけでなく、週に1回はブラシをクリーナーでしっかりと洗うのがおすすめです。
チークブラシの基本的な洗い方
- メイクブラシ用クリーナーもしくは中性洗剤をぬるま湯にとかす
- ブラシの毛先を①につけて軽く揺らしながら、汚れを浮かせて洗う
- 軽く毛先を絞って、風とおしのよい場所でしっかりと乾かす
ブラシによっては丸洗い可能なものもありますが、商品によっては丸洗いが推奨されていないことも。使用しているブラシが推奨しているお手入れ方法をチェックしましょう。
- 監修者ヘア・メイクアップアーティストNANA
どんなに素敵なチークを買っても、ブラシが汚れでカピカピだとふんわりチークはつくれません。使ったらティッシュで拭くなど小さなお手入れがメイク上手への近道です。
パウダーチークをよりきれいに見せる♪今人気のベースメイクをチェック
自分に合うパウダーチークを見つけたら、よりメイクをきれいに見せるためにも、土台となるベースメイクにもこだわりましょう！
以下の記事では、LIPSユーザーがおすすめする化粧下地・ファンデーション・コンシーラーなど、ベースメイクアイテムをランキング形式で紹介しています。この機会にあわせてぜひチェックしてください。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | キャンメイク パウダーチークス | 660円〜 |
| チークランキング第10位 | 肌に溶け込むようにしっとりとしたパウダーは ムラになりにくく、クリアな発色。繊細なパールのツヤが上品にきらめくよ。 | 詳細を見る |
  | CEZANNE ブレンドカラーチーク | 781円〜 |
| チークランキング第26位 | ラメははしっこにあるからマットだけが使いたい時も、ななめにサッととるだけでできるのも推しポイント。 | 詳細を見る |
 | ちふれ パウダー チーク | 616円〜 |
| チークランキング第61位 | ぽわっと発色して、 塗ってる！ってよりかは肌の内側からふわああっと色付いたような発色です。 | 詳細を見る |
  | YVES SAINT LAURENT BEAUTE YSL メイクミーブラッシュ パウダー | 8,360円〜 |
| チークランキング第17位 | ときめきチーク🥹見たまんまの綺麗な発色でツヤ感もあって良い♡ | 詳細を見る |
  | SUQQU SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ | 6,600円〜 |
| チークランキング第1位 | ちゃんと発色してくれるのに やりすぎ感のないほわっと自然な血色で、 繊細パールがツヤんと煌めく🍑💫 | 詳細を見る |
  | NARS ブラッシュ N | 5,060円〜 |
| チークランキング第27位 | 見たまま発色だし軽やかな使用感でシルキーで馴染みやすい◎ | 詳細を見る |
  | dasique ブレンディングムードチーク | 2,860円〜 |
| チークランキング第7位 | フワッと色づいてくれる ・肌馴染みがよく程よい血色感が手に入る | 詳細を見る |
 | rom&nd ベターザンチーク | 1,430円〜 |
| チークランキング第31位 | ブラシで取ると粉がふわっと舞いそうなくらい粒子が細かいです | 詳細を見る |
  | Laka ラブシルクブラッシュ | 1,980円〜 |
| ベースメイクランキング第75位 | 塗ると肌が綺麗に見える…🥺自然にツヤッ…！っとするのでやり過ぎ感もなく、薄めのメイクでもめちゃくちゃ馴染みます。 | 詳細を見る |
最近のパウダーチークは「色を出す」より、「色を感じる」ぐらいのニュアンスチークが流行です。透明感のあるタイプやツヤが出るタイプを多く見かけます。
ニュアンスチークでも入れると入れないとでは大違い。血色感*だけでなく小顔印象*に見える効果もあるので、ぜひ試してみてくださいね！
* メーキャップ効果による