【40代向け】自然な血色感でくすみを一掃！アラフォー世代におすすめなチークの入れ方

顔色がくすみがちな40代には、実はチークがとても大切。『濃くなり過ぎて若作りに見えるのが嫌』『塗るのが苦手でいつもチークレス』そんな方は、ぜひベージュカラーのチークを試してみて！自然に血色感を与えつつどんな肌色にも馴染むベージュは、40代女性にぴったりなカラー。

可愛くなり過ぎることなく顔色をパッと明るく見せることができるから、くすみやすい肌でも濁らないんです！また質感は断然ツヤ系を選ぶのがおすすめ。パウダーならパール入りでしっとり柔らかな粉質のものを、もしくはクリームタイプなら自然なツヤ感を演出出来ます！

40代女性におすすめなチークの入れ方は、骨格に沿って自然に仕上げるのがポイント。頰の血色感の延長のように見せることができれば、ナチュラルで柔らかい印象を演出出来ちゃうんです！

手順は以下の3つ。

1. チークを入れる位置を確認
2. 骨格に沿ってブラシを滑らせる
3. 大きな鏡で仕上がりを確認
4. 指の腹で境目を馴染ませる

まずはチークを入れる位置を確認しましょう。黒目の下・頬骨の少し下辺りからスタートし、そこから骨格に沿ってまが玉を描くように入れるイメージです！このときの位置が上過ぎたり、黒目の内側に入れてしまうと、少し幼い印象を与えてしまうので注意しましょう。

ブラシにチークを適量取り、一度手の甲で余分な粉を落とします。先ほど確認した位置から、ブラシで引き上げるように滑らせていきましょう！片側ずつ何度も繰り返さず、両頬仕上げてから濃さを調節します。

チークは顔の中でも大半を占めるパーツなので、小さな手鏡だけで仕上げるのは至難の技。必ず大きな鏡で確認しながら、引きで見た時でも濃くなり過ぎないようにしましょう！この時に薄いようなら少しずつ付け足して。

チークの色持ちを良くしたいのなら、仕上げに指の腹で優しく境目を馴染ませつつ密着させて。こうすることでより自然な血色チークに仕上げることができます！チークを入れた上の部分（Cゾーン）にハイライトを重ねて、更にツヤ感をアップさせても○

肌に溶け込むように馴染むベージュカラーのチークを、いつもより広めにふんわり伸ばしてみて。ほんの少し色っぽい、セクシーな頰に仕上がるはず！アイシャドウにも同じベージュやブラウンのカラーを使い、統一感を出すのも良さそう。

顔の余白が気になる方・面長の顔型の方におすすめなのが、横長にチークを入れる方法。黒目の下から目尻の横までブラシを真横に滑らせて、顔の縦幅をカバーしましょう！上品なパール入りのチークなら、ヘルシーな印象に仕上げることができそう。

セザンヌの『パールグロウチーク』は、プチプラなのにまるでデパコスのようなクオリティーと話題のパウダーチーク。粉質が柔らかくしっとりとしていて、パサつき感が無いから乾燥しやすいお肌でも綺麗にのるんです！

カラーバリエーションはベージュコーラルとゴールドピーチの2種類で、どちらも肌に自然と馴染み血色感を与えつつも艶やかな仕上がりに。ブラシで磨くように付ければツヤッとした健康的な頰を作ることができます！

フーミーの『ブレンドチークカラー』は、3色入りで無限大に使えるパウダーチーク。単色でも全色混ぜてもOKなので、好きなカラーのバランスで仕上げることができるんです！大粒のラメが入っているのでツヤッと若々しく華やかな頰になります。

サラッとしていて細かい粉質なのでメイクのヨレが気になる方にもおすすめ！

インテグレートの『メルティーモードチーク』は、2色入りのクリームチーク。コンパクトなサイズ感なので持ち運びもしやすく、ハイライトカラーと混ぜて使うことで色みの調節が効くのも使いやすいポイント！

硬めのテクスチャーなのでパウダーファンデーションやフェイスパウダーの上からでも馴染ませやすく、ムラになりにくいんです。ベースメイクを剥がさずに仕上げることが出来るから、クリームチークが苦手な方やメイク初心者さんにもおすすめ！

発色が良く色持ちも抜群なのでなかなかお直しできない時にもぴったりなんです。

コフレドールの『スマイルアップチークスN』は、付属のブラシでくるっとのせるだけでツヤ感のある頬になれちゃうアイテム。先に真ん中のチークカラーをのせてからハイライトでぼかすことで、付け過ぎも防止してくれるんです！

付属のブラシも柔らかく、肌当たりが優しいところも嬉しいポイント。ころんと厚みのあるパッケージなので持ち歩くには少し嵩張りますが、簡単にぼかせて毎朝のメイクが楽になりそう！

オーブの『ブラシひと塗りチーク』は、なんとワンショットでチーク・ハイライト・シェーディングカラーを頬にオンできるすごいアイテム！付属の平ブラシを白い毛が上に来るように寝かせて持ち、パウダーをサッと両面に一度ずつ取ります。

黒目の下から外側へひと塗りするだけで、血色感とツヤ感のある頬が簡単に作れちゃうんです！カラーバリエーションはローズピンク・ピーチ・ベージュレッドの3色で、こちらの写真は03 ベージュレッド。

朝忙しくて時間がない人や、チークを塗る場所にいつも迷ってしまう方にもおすすめ！

マリブビューティーの『グロスチーク』は、濃縮されたベイクド製法によって均一に肌を仕上げることが出来るパウダーチーク。微細なパールがたっぷり入っているので、ツヤ感のある頬になれちゃいます！

発色はナチュラルなので濃くなり過ぎず、調整が効くのが嬉しいポイント。更に表面はしっかり硬めに焼き付けてあるので、粉飛びもしづらいんです！美しいカラーが夕方まで長続きしてくれるのも○

カラーバリエーションが豊富なので自分に似合う色がきっと見つかるはずです。ぜひ実際に店頭でお試ししてみて！

まるで氷のような可愛らしいパッケージの、ジェリキス『マルチバーム』。開けてみると中にはチークやリップ・アイシャドウにも使えるカラーバームとグロウバームが入っています！カラーバームは肌に伸ばしてみるとサラッとパウダリーな質感に変化して、夕方までベタつかずに血色感をキープしてくれるんです。

グローバームは偏光パール入りなのでハイライトとしてポイント使いしたり、リップに重ね付けするのも良さそう！これ一つポーチに入れておけば、マルチに使えてお直しにも便利。カラーバリエーションは全部で4色で、トレンド感のあるテラコッタや使いやすいアプリコットカラーなどどれもお洒落なんです！

フジコの『チョークチーク』は、頬に直接塗って馴染ませるだけで簡単にツヤ感のあるヘルシーな頬に仕上がるアイテム。ハイライトとチークカラーがストライプになっているので、自然なグラデーションが一気に出来上がるんです！

パッケージがクリアなので見た目にも可愛く、ポーチに入れておくだけでも華やぎそう。リキッドやソリッド・クッションファンデーションとの相性が良く、ツヤ肌好きさんにおすすめです！カラーバリエーションは全2色。

しっかりと血色感を出してくれる01 ローズライトと、偏光ラメやパールの輝きが美しい02 シャンパンライト。どちらも毎日使いしやすいカラーなのでヘビロテ間違いなしです！

メイクアップ レボリューションの『ブラッシングハート』は、ハート型の見た目が可愛過ぎるパウダーチーク。サイズ感はかなり大きめなので、毎日使いしてもコスパが良いんです！3色入りなので色みの調節も出来、薄めのカラーをハイライトとして使うのもおすすめ。

パールやラメがぎっしりと入っていて、ひと塗りでツヤ感のある肌に仕上げてくれるのも嬉しいです！発色も抜群なので何度も重ね塗りする必要も無し。大きめなので持ち運びには向きませんが、毎朝メイクをする度にテンションを上げてくれそうです！

ヴィセの『リシェ リップ＆チーククリーム N』は、滑らかで伸ばしやすいテクスチャーのクリームチーク。その名の通りチークにもリップにもマルチに使うことができるので、これ一つポーチやポケットに入れておけばお直しも簡単！

指で付けるのも良いですが、スポンジで叩き込むようにスタンプ塗りすればより簡単で綺麗に仕上げることができます。カラーバリエーションが豊富で、定番のレッド系やブラウン・オレンジ系など似合う色がきっと見つかるはずです！

伸びが良いのでパウダーファンデーションやフェイスパウダーとの相性も○

キャンメイクの『グロウフルールチークス』は、細かいラメやパールでツヤ感のある仕上がりのパウダーチーク。5色のカラーをブレンドして使ったり、気分によって色みを調整することも出来ちゃいます！

左上のカラーはハイライトとしても使えるので、旅行など荷物を増やしたくないときにも便利です。パウダーなのにパサつき感も無く、乾燥しにくいのも嬉しいポイント！ナチュラルな発色なのでつけ過ぎてしまう心配もありません。

チークにもルージュにも使えるLBの『ドラマチックジェリーチーク＆ルージュ』。ころんと小さめなサイズ感と、700円（参考価格）とお手頃なのが嬉しいポイント！発色が良くしっかりと肌に密着してくれるから、血色感が長続きするんです。

ひと塗りでしっかりと色みがのるので、少しずつ調整しながら叩き込むのがおすすめ！またカラーバリエーションも豊富だから、なりたい雰囲気に合わせて色が選べます。パッケージデザインがシンプルなので大人でも使いやすいんです！

セザンヌの『ナチュラル チークN』は360円（税抜）と超プチプラなパウダーチーク。発色が強過ぎないので失敗しづらく、柔らかく細かい粉質も魅力の一つ！パウダーなのにパサつき感無くのせることができ、色持ちも良いのでデパコス顔負けとLIPSでも話題なんです。

カラーバリエーションも豊富で使いやすいコーラルやベージュ・流行りのテラコッタカラーまで揃うから、いくつも集めたくなっちゃいます！色によってパールタイプやマットなものなど質感が違うので、店頭のテスターでお試ししてみるのがおすすめです。

クリームなのにサラッとした使い心地なのが、コスメデコルテの『クリーム ブラッシュ』。大人気のクリームアイシャドウ「アイグロウ ジェム」の技術を応用して作られているから、お肌にピタッと密着して長時間付けていてもヨレ知らず！

まるでスフレのようにふんわりとした触感で、指塗りはもちろんブラシて塗っても綺麗に仕上がるんです。発色も抜群だから、一度で上気したようなジュワッと質感の頰が出来上がります！

高級感のあるパッケージだからメイクする度にテンションも上げてくれそうです。ほんのりとしたローズの香りにも癒されます！

アンプリチュードの『コンスピキュアス チークス』は、ハイライトとチークが一つのパレットに入った便利なパウダーチーク。パウダーなのにクリーミーで柔らかな質感で、しっかりと肌に密着してくれます！

ハイライトカラーには大きさの異なるパールがたっぷり入っているので、とても自然なツヤ感を演出。使い方の順番は、ハイライトカラーを頰全体に広げてからチークカラーを頬骨に沿って馴染ませます！艶々で上品な大人の仕上がりが欲しい方に特におすすめなアイテムです。

エムアイエムシーの『ビオモイスチュアチーク』は、石鹸で落とせるパウダーチーク。メイクをしたいけど肌への負担が気になる方や、乾燥が気になる方にもおすすめなんです！しっとりとした粉質なのでパサつかず、どんな状態の肌にも馴染んでくれます。

ナチュラルな発色で濃く付きすぎないから失敗しにくく、初心者でも安心！大きめな鏡と柔らかなブラシが付いているので、外出先でもパパッとお直しが出来ちゃいます。またミネラル+植物美容液成分+天然色素のみで作られているのも嬉しいポイント！

肌に溶け込むように馴染み自然なツヤ感を演出してくれるのが、ルナソルの『カラーリンググレイズ』。1つのパレットに2色入っていて、単色使いはもちろん色同士を混ぜたりと様々な使い方が出来るのが便利なんです！

細かな多色ラメがたっぷりと入っていて、上品な輝きが楽しめます。付属のブラシもとても柔らかく、優しい肌当たりがパウダーチークと相性抜群！しっかり発色するのに馴染みが良いので失敗しづらく、チークを付けるのが苦手な方でも使いやすいんです。

セルヴォークの『カムフィー スティック ブラッシュ』は、絶妙なカラーニュアンスが楽しめるお洒落チーク。繰り出し式のクリームチークで、指に取ってから肌に馴染ませるとサラッとした質感に変化します！

ツヤ感のある仕上がりですぐに肌に馴染み血色感を与えてくれるんです。どの色もほんのりくすみがかったお洒落なカラーばかりで、どんな肌色にも合わせることができます！テクスチャーが硬めなので、指で伸ばすのはほんの少しテクニックが必要。パフやブラシで塗るのもおすすめです。

薄型のパッケージで持ち歩きやすさ抜群な、SUQQUの『ピュア カラー ブラッシュ』。2色がグラデーション になって入っているので、パウダーを取る場所によって色みのバランスを変える事ができます！

細かいパールやラメがたっぷりと入っていて、上品なツヤ感を与えてヘルシーな頰に仕上げてくれるんです。発色も抜群なのでひと塗りで血色チークの完成！付属のブラシも柔らかくチクチクしないのも肌に嬉しいです。

大人っぽく高級感のある見た目が使う度にテンションを上げてくれそう！

ディオールの『ディオールスキン ルージュ ブラッシュ』は、しっかり発色して長時間血色感をキープしてくれるパウダーチーク。ルージュ ディオールからインスピレーションを得たチークなので、そのカラーバリエーションはどれもお洒落！

マット・サテン・シマーの3種類の質感から選ぶ事ができ、偏光ラメが輝くカラーもあるんです。ピグメントが高配合されていて、重ね付けしても肌馴染み抜群なテクスチャーが魅力的！綺麗な仕上がりが続くんです。

毛穴をふんわりぼかして目立たなく見せてくれる、ローラ メルシエの『ブラッシュ カラー インフュージョン』。チークをのせる部分こそ開いた毛穴が気になるという方も多いはず！こちらのパウダーチークは粉質がとても細かいので毛穴にお悩みのある人におすすめなんです。

マットやシマーなどカラーによって質感が違うので、好みの仕上がりから選ぶ事ができます！またどのカラーも絶妙にお洒落な色みで、肌馴染みの良いカラーでも発色が抜群。一度で血色感を与えてくれるから何度も重ね付けしなくて良いんです！

to/oneの『ペタルチーク』はお洒落なパッケージが魅力的なパウダーチーク。ウチワサボテンオイルやフラワーエキスを配合しているので、お肌を労わりつつメイクをすることが出来るんです！とてもしっとりしたつけ心地で肌に馴染み、自然な血色感のある頰を作ることができます。

カラーバリエーションは全部で8色。どれもナチュラルに発色してくれるので失敗しにくく、カサつきがちな頰でも滲み出たような仕上がりに！

ツヤ肌好きさんにおすすめしたいのが、ボビイ ブラウンの『シマーブリック』。まるで鏡が反射しているかのようなしっかりとしたツヤが楽しめるので、ヘルシーて若々しい仕上がりになるんです！

そして1つのパレットに5色ものカラーが入っているから、色みのニュアンスをその時の気分によって変えることができるのも嬉しいポイント。チークにはもちろんアイシャドウとして使うこともできるのでこれ一つで統一感のあるメイクが完成します！

マーブル模様の見た目が可愛過ぎるのが、エレガンスの『ブリスオーラ』。ゴールドのパッケージも上品で高級感があります！中心部分には細かいパール入りの3色のチークカラーが入っていて、付属のブラシでくるっと馴染ませるだけでツヤっとした肌になるんです。

更に周りのハイライトカラーでぼかせば、より自然な仕上がりに！発色が強過ぎないのでチークを塗るのが苦手な方でも使いやすく、毛穴もふんわり目立たなく見せてくれます。ササッとお直しもしやすく、使う度にテンションを上げてくれそう！

まるでスフレのようなふんわりテクスチャーの、SHISEIDO『ミニマリスト ホイップパウダー ブラッシュ』。見た目は普通のクリームチークですが、触ってみるとその柔らかな感触に驚くはず！ほんの少しの量でよく伸び、発色も抜群なのでコスパも良いんです。

肌にのせるとパウダー状に変化して、サラッとした質感に！色持ちも良いので夕方まで血色感が長続きしてくれます。カラーバリエーションは豊富な全8色。指はもちろんブラシでのせても綺麗に仕上がるのでおすすめ！

ベアミネラル の『バウンス＆ブラー ブラッシュ』は、滑らかに肌に馴染んでくれるパウダーチーク。クッションのように柔らかな粉質なので、カサつきやすい頰でもぴったりと密着してくれます！毛穴や肌の欠点をカバーしつつ、ナチュラルな発色で頰に血色感をプラス。

肌にのせるとサラッとした質感になるので、ベタつき感もありません！パウダーとクリームの良いとこ取りのようなチークなんです。

40代女性はチークの入れ方・選び方一つで一気に美人顔になれちゃうんです！血色感をプラスすればくすみも気にならなくなるはず。ぜひあなたも明日から試してみてくださいね。

チークの次はハイライトでメイクを更にワンランクアップ！

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