#美肌習慣（28ページ目）

美人になるためにやめた美容習慣を紹介します🫶🏻 思い込みや流行りに乗ってやっていたけど意外と逆効果だったりするんだよね💭 やめてよかった美容もぜひ教えてください🌼

毎日続けることがいちばん大事。洗いすぎない、ゴシゴシこすらない。自分の肌質を知ることが重要です。肌調子は毎日違うと知り、合わないと感じたら無理に使わないことが大切。

毎日続けるのが面倒な#ボディケア が、入浴ついでに体感30秒でできるボディミルク。 例えるなら保湿入浴剤みたいな感じで、お風呂上がりに全身すべすべになる。 伸びが良くなめらかなテクスチャーなので、足先まで簡単に伸ばせる◯

朝は「洗顔→化粧水・乳液→UV・下地」などの“守るケア” ・夜は「クレンジング→洗顔→化粧水・乳液→クリーム」などの“与えるケア” …と、目的が変わるから、順番もポイントに🌿 実は【水分の多いもの→油分の多いもの】の順に使うのが基本💡 ✔︎ 化粧水のあとにオイルを使うと美容成分が入りやすくなる

拭き取り化粧水と<普通の化粧水>は同じ「化粧水」でも目的も使い方も全く違うんです。 拭き取り化粧水＝余分なものを落とし、肌を整える役割 普通の化粧水＝水分を補い、うるおいを与える役割 毛穴汚れやごわつきが気になるとき → 拭き取り化粧水 普段の保湿ケアや水分補給 → 普通の化粧水

私が年中使ってる日焼け止め！とにかく焼けにくい！！ テクスチャーは重めのクリームって感じですが伸びやすく若干トーンアップします！ ただ、黒の服などに付いちゃうかも💦 時間を少し置いてから着たら大丈夫だったよ◎

FRACORA SHINPI®︎ セラムマスクが目指したのは、“胎児期の真皮づくり”をもう一度呼び戻すこと サイタイ幹細胞培養エキスが、バーシカンの生成を促し、肌の土台を新しく組み直していく このマスクは形そのものが“仕掛け” 顎下から頬を包み、横へぐっと引き上げる設計

肌荒れ・乾燥・くすみ…なんか調子が悪い日にこれを使うと、肌の赤みがスッと落ち着いてツヤ感UP✨ ドクダミエキス77％×ヒアルロン酸の保湿力で、しっとりもちもち肌にリセット💧 敏感肌さんでも使いやすいから、#ゆらぎ肌ケア に迷ったらこれ一択🌿

デリケートゾーン専用の石けんで古い角質や気になるニオイのケアに🫧 泡立てネットを使えば、きめ細かくもっちりした泡になります🫧 使い始めてからVIOのムレやニオイが気にならなくなった気がして、毎日のケアがちょっと楽しくなりました🤏🎀

泡立て不要だから、朝の時短洗顔や「夜に泡立てるのが面倒なとき」にもサッと使えるのが嬉しいポイント！ 私は鼻やあごのゴワつきが気になるときに使っていますが、ビックリするくらいツルッとします✨ 「洗顔」「マッサージ」「パック」と3WAYで使えるのも魅力ですが、泥パックとして試したときは刺激が強く、翌日肌が荒れてしまいました💦

ビタミンC誘導体 ・メラニンの生成を抑える ・できてしまったシミの色を薄くする働きも トラネキサム酸 ・炎症を抑えてシミ・そばかす予防 ・肝斑ケアでも有名な成分 ナイアシンアミド ・シミ予防だけじゃなく、シワ改善にも◎ ・美白とエイジングケアを両立できる万能成分

どんな肌でも“パックの使い方”次第で見違えるからね💪💕⸻🌿＼肌タイプ別パック選び方＆頻度まとめ／🌿⸻💧乾燥肌タイプ•目的：水分＆油分のW補給•おすすめ成分：ヒアルロン酸、セラミド、　　　アミノ酸、スクワラン•頻度：週2〜3回（保湿系・低刺激）•ポイント：化粧水をなじませてからパック　　→乳液orクリームでふた！⸻🌸敏感肌タイプ•目的：炎症を抑えてバリア回復•おすすめ成分：ツボクサエキス（CICA）、　　　アラントイン、パンテノール•頻度：週1〜2回　　　（刺激レスなシートマスク）•ポイント：　　香料・アルコール入りは避けて！　　短時間でオフ💨⸻✨脂性肌タイプ（オイリー肌）...

優しく洗顔するだけ ゴシゴシ洗いはNG。肌に負担をかけずに余分な皮脂を落とすだけで効果アリ。 保湿をしっかりする 化粧水や乳液で潤すことで、乾燥による皮脂過剰を防ぎニキビ予防。 睡眠を整える 夜更かしをやめて規則正しい睡眠をとるだけでも肌の回復力アップ。

美容液は“肌悩み別に選ぶ”のがポイント！ ✔ 毛穴・ニキビ → ビタミンC ✔ シワ・ハリ不足 → レチノール/ナイアシンアミド ✔ 乾燥・敏感肌 → ヒアルロン酸/セラミド ビタミンC（誘導体） → ニキビ跡や毛穴が気になる人におすすめ ナイアシンアミド → 幅広い肌悩みに対応した“万能型”

recellage の美容液 卵殻膜エキス 保湿効果が高い。 アスタキサンチン 高級化粧品にも配合されている成分。 ヒト型セラミド 肌に馴染みやすい。 グルタチオン 白玉点滴の主成分。 バクチオール 言わずと知れた次世代レチノール。

重くない‼️ベタつかない‼️ふんわり香る𝑼𝑽スティック✨️ 贅沢な美容液成分で「潤いUVケア」5種のセラミド・ヒアルロン酸・10種のボタニカルエキス配合。 日焼け止め特有の嫌な香りは全く無くて、まるで香水をつけているかのようなふんわりと香るいい女って感じの香り💗

ふんわり香る𝑼𝑽ジェルが登場💗 日焼け止め特有の嫌な香りは全く無くて、まるで香水をつけているかのようなふんわりと香るいい女って感じの香り💗 何より全身に惜しみなく使える大容量なのが嬉しい🥹

ふんわり香る日焼け止めが3種登場💗 ピカケ アウリィの香り💐 ピカケは「ジャスミン」、アウリィは「優雅な」。可憐なピカケの花々とフルーティー、バニラが繊細に調和する、甘くとろけるような初々しい恋の香り。 ウォータリースムーズUVジェル ➡️みずみずしく伸び、たっぷり使える❣️ トーンアップUVミルクミスト ➡️ひと吹きでしっとり密着し、透明感UP❄️

特に秋冬は「UVA」の割合が増えて、肌の奥までじわじわダメージを与えてくる⚡️ しかも秋冬の紫外線は、肌が乾燥してバリア機能が弱まってる状態で受けるから 私は【スキンアクア スーパーモイスチャージェル】を愛用中✨ さらっとした使用感なのに、化粧ノリが落ちないのがありがたい。

チアシード配合の噛みごたえある食感が満腹感をサポートしてくれるそう✨️ 甘酸っぱいプルーン味が美味しくて、毎日続けやすいのが魅力的🌈

可愛いって褒めてもらえるのは素直に嬉しいし、モチベにも繋がるもの❤︎ 習慣化が大事だと思っている…🪄 古いコスメやスキンケアを使わないも結構重要視しているかな……

今より自分らしい美肌へ導くフラルネ🧖🏻‍♀️ 秋冬の肌にうるおいを届けむっちり弾力のあるすこやかな肌へとみちびくシリーズとしてつくられたライン うるおいが濃縮されたみずみずしいベースが肌（角層）を満たして保ち、肌あれまでも防ぐ化粧水です。 国産たけのこ皮エキスから抽出。秘めた美しさを呼び覚ますようなみずみずしさです。

あの「エリザベート・姫子」のパッケージが目を引く、ヒロインメイク20周年記念の神コラボマスク サイズは少し大きめで、顔全体をしっかり覆える安心感。ストレッチ性はないタイプだけど、パキッとした「黄色いシート」がビタミン感満載で使うたびにテンション上がる！ ベタつかず、どちらかといえば「さっぱりめ」な使用感。朝のメイク前や、お風呂上がりのプレケアとして重宝する、軽やかな水分チャージアイテム。

乾燥型CICAよりも高い鎮静力と保湿力をもたらす「生CICA（生ツボクサ葉エキス）」配合 みずみずしい使用感で肌なじみがよく、スーッとなじむような使用感がお気に入り✨️ 敏感肌のことを考えた低刺激ニキビケアだそうで、肌質を問わず使えそうだと思いました😌

毛穴って「年齢が若いうち」からの習慣で未来の肌に大きな差が出るんです。 10代は「皮脂と洗顔のバランス」 20代は「メイク残りと乾燥対策」 洗顔はやさしく 泡で包むように洗ってゴシゴシ禁止。

コスパよく賢く美肌になれるスキンケア情報をお伝えしていきます🧪 特にゆんのオススメは日中用乳液！季節の変わり目にも保湿力バッチリ✨ 化粧品研究者のゆんがコスパよく美肌になれる美容法を毎日発信中💫

紫外線は“夏だけ”じゃない！☀️ 実は1年中降り注いでいて、季節ごとに特徴や対策が変わります。 春（3〜5月） ・UVAが急上昇！しわ・たるみの原因に ✅ 毎日UV下地や日焼け止めを塗る 夏（6〜8月） ・UVBがピーク！日焼け・シミの最大リスク ✅ SPF/PAが高い日焼け止めをこまめに塗り直す

優しく洗顔 ゴシゴシ洗わず、泡で包み込むように洗うだけで肌が喜ぶ。 化粧水パッティング コットンや手で軽く押さえるだけで浸透力アップ、保湿効果も抜群。 夜は5分で保湿 寝る前に乳液やクリームを塗るだけで、翌朝ふっくら肌に。

最近よく見かける「弱酸性処方」のスキンケア🧴 なんとなく肌にやさしいイメージがあるけど、実際どう違うの？と思って調べてみました🧐 私たちの肌が本来「弱酸性」であるということ🌿 外部刺激や洗いすぎ、間違ったケアでこのバランスが崩れると、肌荒れや乾燥、ニキビの原因になることも💦 肌へのやさしさを重視したい方にはひとつの目安になる処方かなと思います✨

韓国では「水光肌」を目指す人が多く、そのために細かく重ねてケアするのが定番。 特に乾燥肌・敏感肌さんは、「化粧水＋美容液＋クリーム」だけでも十分効果を感じられることも。 必要なアイテムを選んで“自分流”にアレンジするのがポイント✨

最近じわじわ人気な【シノアドア 美容ゼリー】💗 土日はつい朝寝坊で、自分のごはんは適当になりがち…😂 そんな時にサッと摂れるから便利！ 配合成分（美容サポート系）紅花（サフラワー） → 巡りをサポートして透明感のある肌へ 桜の花エキス → 抗酸化作用でハリ・弾力感UP ほんのり甘さ控えめで飲みやすいから、朝ごはん代わりに◎ しかもお通じが良くなるから、私は平日はあえて控えてます🤣笑

タイムリリース処方で約8時間かけてゆっくり溶ける設計らしい👏 1日4粒でしっかり1000mgのビタミンCがとれるから、コスパも◎（2ヶ月分でこの価格はありがたい🙏） 粒は小さめで飲みやすくて、クセもなし。続けやすいのが嬉しいポイント✨ 即効性というより、続けることで肌の調子が安定したり、トーンが整うのを感じるタイプのサプリだと思う！

飲むレチノールAゴールドは、ビタミンAの力で肌のハリ・ツヤ・透明感を内側からサポート。 レチノールとは？ビタミンAのことで、細胞のターンオーバーを促進し古くなった角質を排出したり、皮膚の色調を整える働きがあります。 さわやかで甘いゆずの味！ 1日1包で手軽に美味しく摂取‼️

ビタミンC誘導体 × ビタミンE → 酸化防止で透明感UP ナイアシンアミド × レチノール → シワ＆美白ケアの黄金コンビ 攻め成分（ビタミンC、レチノール、ピーリング系）は同時じゃなくて朝と夜で分けるのがおすすめ

黒ずみ・ニオイ・ザラつきの原因になる古い角質や皮脂をやさしくオフして、透明感のあるすべすべ肌に導くワキ専用石けん🧼 剃り跡特有のチクチク感がなくなってスベスベに！しかも、続けているとワキのニオイが軽減されているのを実感しました👏 「とりあえずニオイや触り心地を整えたい」という人にはとてもおすすめのアイテムです✨

肌を綺麗にするためには毎日の積み重ねが大事◎ 清潔感にも垢抜けにも繋がるから、日々の習慣から肌を綺麗にしていこう✊ メンズ美容で清潔感をあげて垢抜けた工場勤務の27歳の僕があなたが、1.5倍カッコ良くなるメンズ美容を発信しています。 「イケメンは才能だけど、雰囲気イケメンは努力」元ヒョロガリ乾燥肌で歯並びガタガタ青髭まみれの僕と一緒にカッコよくなる努力してみませんか？

基本のケアは共通してる部分もあるけど、毛穴・黒ずみ・ざらつきそれぞれに“得意なケア”があるんだよ👇💡 💧毛穴の開きケア 👉 ポイント：保湿＋引き締め＋ハリケア • 化粧水でたっぷり保湿 ⚫黒ずみケア 👉 ポイント：角栓を優しくオフ＋酸化防止 • クレンジングを丁寧に（ゴシゴシNG）

美容は高いコスメより、まず腸から」って知ってた？無印で“食べるだけ美容”始めてみたら、肌も体もびっくりするくらい変わった…！ ✔肌荒れ・くすみ ✔むくみ・小顔 ✔食べたいのに痩せたい そんな人は、この投稿保存してね📌 #無印良品 #腸活美容 #美肌ごはん #痩せ体質

海外でバズってるらしいキャロットリボンサラダ！ 作ってみたら激ウマだったので共有したい🫠 野菜好きさん絶対ハマる🫶 肌にも腸にも良い！ 酸味がきいてて食欲なくても食べられる！

PLAZAは自分磨きの宝庫💎 美容もインナーケアもまとめて揃うから神すぎる🥹✨ コラーゲン×ビタミンが一度に摂れるレモネード味🍋 夜飲むと翌朝の透明感が本当に違う！ 見た目から映える“ラメ入り香りオイル”✨ 香水より軽めにまとえるからデートにも◎

顔まわりは一番「人から見られる部分」だし、皮膚が薄いから特に気になるよね😌💦 👀 目元• 擦るとすぐシワ・色素沈着に直結 • アイメイク落としはコットンでなく指でなじませてオフ 💋 唇• 角質が薄くて乾燥しやすい • リップスクラブは月1くらいで十分

まず“すぐ保湿”が鉄則！化粧水を浴びるように重ねて、クリームでフタ。加湿器も味方に。 角質層の水分不足。化粧水＋美容液で水分補給してから、軽めの乳液でバランスをとって。 実は油分過多で水分不足の可能性あり。オイルカット系ローション→ジェル乳液で軽やかに整えると◎。

美容液は、肌悩みに直結する有効成分（ビタミンC、レチノール、ペプチドなど）が高濃度で配合されている“攻めのアイテム”。 シミ・くすみ・ハリ不足・乾燥・毛穴など、ピンポイントに働きかけるため、効果実感が早く投資分が肌に反映されやすいのが特徴です。 「高いスキンケアを全部そろえる」のではなく“肌変化を起こす1本”に集中投資することが、美肌への近道です。

甘いもの（砂糖や糖質）を大量に摂ると「血糖値」が急上昇 ✔ それを下げるために「インスリン」というホルモンが大量分泌される 特に注意したい食べ物 ・チョコレートやケーキなど砂糖たっぷりのお菓子 食べるなら「フルーツ・カカオ70%以上チョコ」など低GI食品を選ぶ

💧毎日パック＝必ずしも良い！ってわけじゃないんだよ。肌の状態によっては、逆に刺激や水分過多でバランス崩れちゃうこともあるの。 💆‍♀️乾燥がひどい時期・肌荒れ中 → 週2〜3回くらい（保湿系・敏感肌向けの低刺激タイプ） 🧖‍♀️毎日使うなら → 「毎日用」って書いてある低刺激シートマスクにしてね！

乾燥してるとき ・季節の変わり目（特に秋冬） ・エアコンの効いた部屋に長時間いるとき → 目元・口元のちりめんジワが出やすい！ 紫外線を浴びたあと ・UVケア忘れた日 ・曇りの日でも外に出たあと → 肌のハリを支えるコラーゲンが紫外線でダメージ！ とにかく優しく・しっとりケアが合言葉✨

朝は「ベタつかない・崩れにくい」がキーワード✨ 夜は「修復・保湿・仕込み」がキーワード✨ 化粧水（しっかり保湿タイプ、コットンパックでも◎）

朝日を浴びる＝ガッツリ紫外線に当たるではないの🌸 朝7時〜9時くらいの光は紫外線がまだ弱いから、ほんの数分カーテン越しやベランダの影でも十分☀️ 朝日を浴びるって言っても、→ “お肌焼く” じゃなくて “体を起こす” のが目的💗

毛穴ケアはもちろん、黄ぐすみが晴れる化粧水◎ とろっとしてるのに瞬時に浸透… 細胞内汚部屋😂のゴミを片付けたうえでビタミンCを届けてくれるとか👏 ピュアビタミンCってピリピリしたり乾燥したりしがちだけど、3種の誘導体との組み合わせで感じない！

ニキビ肌さんこそ日焼け止めは必須なんです。☑ 紫外線でニキビが悪化するのを防ぐ☑ ニキビ跡のシミ化を防ぐ☑ 紫外線によるごわつきを防ぐ キュレル 潤浸保湿UVエッセンス（花王）1,650円／50g。セラミド機能成分とユーカリエキス入りで、乾燥や赤みが気になる敏感肌に◎。 ミノン UVマイルドミルク（第一三共ヘルスケア）1,760円／80ml。グリチルリチン酸2K配合で炎症を抑えながらUVカット。