アンドフェムフェムケア泡ソープ更新日時： 2026.7.15

本体
＆fem(アンドフェム)|アンドフェムフェムケア泡ソープ

Name: アンドフェム フェムケア泡ソープ 本体
Brand: ＆fem
Price: 1540 JPY
Rating: 4.41 (565 reviews)

LIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 こだわりアワードデリケートゾーンケア

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成分情報

保湿

毛穴ケア

脂性肌に良い

乾燥肌に良い

敏感肌に良い

注意が必要な成分（3）

水

アミノ酸(グリセリン)

DPG

ココイルグルタミン酸TEA

ラウロアンホ酢酸Na

ラウラミノジ酢酸Na

ラウラミノプロピオン酸Na

ヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na)

ヒアルロン酸(ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム)

ローズマリー葉エキス

ラベンダー花エキス

クチナシ果実エキス

コカミドメチルMEA

AHA(クエン酸)

クエン酸Na

香料

安息香酸Na

全て(18)

保湿(5)

毛穴ケア(1)

アレルギー注意(1)

脂性肌に良い(4)

乾燥肌に良い(3)

乾燥肌は注意(1)

敏感肌に良い(4)

敏感肌は注意(1)

水

グリセリン

保湿（うるおい）

ヘアコンディショニング

DPG

保湿（うるおい）

ココイルグルタミン酸TEA

ラウロアンホ酢酸Na

ラウラミノジ酢酸Na

ラウラミノプロピオン酸Na

ヒアルロン酸Na

保湿（うるおい）

乾燥肌に良い

敏感肌に良い

脂性肌に良い

ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム

保湿（エモリエント）

乾燥肌に良い

敏感肌に良い

脂性肌に良い

ヘアコンディショニング

ローズマリー葉エキス

酸化防止剤

ラベンダー花エキス

乾燥肌に良い

敏感肌に良い

脂性肌に良い

香料

クチナシ果実エキス

コカミドメチルMEA

保湿（うるおい）

クエン酸

毛穴ケア

脂性肌に良い

乾燥肌は注意

敏感肌は注意

pH調整剤・pH緩衝剤・中和剤

ピーリング

クエン酸Na

pH調整剤・pH緩衝剤・中和剤

香料

安息香酸Na

アレルギー注意

敏感肌に良い

防腐剤

※ 皮膚科医の監修を受けた成分情報を掲載しています（監修者：表参道皮膚科副院長三宅真紀）。
※ 個人差があるため、すべての方に当てはまるとは限りません。
※ 不安がある場合は皮膚科医等にご相談されることをおすすめします。
※ はじめての使用は、パッチテスト等で試用することをおすすめします。
※ すべての成分のなかから、特に一般的な成分のみアラート表示をしています。
※ 客観的な成分解析をもとに表示しており、配合量および製造元の配合目的とは関係ありません。
※ 表示されている成分は、改良等の理由により予告なく変更される場合がございます。また、掲載されている原料や説明が製品のラベルと異なる場合がございますので、ご了承ください。
※ 成分情報は最新のものを掲載するよう努めておりますが、誤りが含まれることもございます。誤りを発見された場合は、大変お手数ですが、お問い合わせページよりご連絡ください。

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アンドフェムフェムケア泡ソープ/＆fem/デリケートゾーンケアの動画クチコミ1つ目

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@コスメ当選品🎉💓気になってたフェムケアアイテムが届いたよ🫶あの牛乳石鹸が開発したフェムテックブランド「&fem（アンドフェム）」のフェムケア泡ソープ🫧🤍最初からきめ細やかな濃密泡で出てくるからとにかく使いやすい😍✨泡立てる手間もなくそのままやさしく洗えるのが嬉しいポイント🫶デリケートゾーンのことを考えた弱酸性タイプだから毎日のケアにも取り入れやすそう🥰フェムケアって少しハードルが高いイメージがある人も居ると思うけど牛乳石鹸のブランドだと親しみがあって気軽に手に取りやすいのも嬉しいなって🫶毎日の新しいケア習慣に取り入れてるアイテム🤗#アンドフェム#フェムケア#牛乳石鹸#デリケートゾーンケア#アットコスメ当選品
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@コスメ当選品🎉💓気になってたフェムケアアイテムが届いたよ🫶あの牛乳石鹸が開発したフェムテックブランド「&fem（アンドフェム）」のフェムケア泡ソープ🫧🤍最初からきめ細やかな濃密泡で出てくるからとにかく使いやすい😍✨泡立てる手間もなくそのままやさしく洗えるのが嬉しいポイント🫶デリケートゾーンのことを考えた弱酸性タイプだから毎日のケアにも取り入れやすそう🥰フェムケアって少しハードルが高いイメージがある人も居ると思うけど牛乳石鹸のブランドだと親しみがあって気軽に手に取りやすいのも嬉しいなって🫶毎日の新しいケア習慣に取り入れてるアイテム🤗#アンドフェム#フェムケア#牛乳石鹸#デリケートゾーンケア#アットコスメ当選品
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#牛乳石鹸のフェムソープ🧼＆fem　アンドフェムフェムケア泡ソープ今まで色んな所のデリケートゾーン用ソープ使って来たけど特化してる部分があんまり分からない可もなく不可もなし悪くないんだけど特別これじゃなくても良いかな、、値段的にもコスパ悪い気がする乾燥はしないしひりつきや、染みる事もないです匂い軽減してるのかは分からない#フェムケア#デリケートゾーンケア#デリケートゾーン専用ソープ
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フェムケアってよく聞くけど、みんなちゃんとしてる？🥺専用ソープを使う？オイルで保湿する？毎日念入りに洗う？いろいろな情報があるけど、実はフェムケアって“特別なアイテムをたくさん使うこと”ではありません。大切なのは✔洗いすぎない✔こすらない✔蒸れを放置しない✔刺激の強いものを避ける✔変化に気づくこと◎今日はフェムケアをしていない時に起こりやすいことと、やさしくケアするメリットをまとめました✍️ーーーーーーーーーーーまず知っておきたいこと膣の中は自分で清潔な環境を保つ仕組みがあります。だから、・膣の中まで洗う・シャワーを直接当てる・香りでニオイを隠す・洗浄剤を頻繁に使う必要はありません。洗うのは基本的に外側のデリケートゾーンだけ。“しっかり洗う”より“刺激を与えず整える”という考え方が大切です◎ーーーーーーーーーーーフェムケアをしないデメリットは？ここでいう「しない」は、専用商品を使わないことではなく、汗や汚れを長時間放置したり、肌の違和感をそのままにすること。こんな状態が続くと…①蒸れやベタつきが気になりやすいデリケートゾーンは・下着・生理用品・汗・長時間座ることなどで蒸れやすい部分。汗をかいたまま長時間過ごすと、ベタつきや不快感が気になりやすくなることもあります。ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦が気になりやすいデリケートゾーンも肌の一部。・硬いトイレットペーパー・きつい下着・ナプキンの摩擦・ゴシゴシ洗いなどが重なると、乾燥やヒリつきにつながる場合も。何もしないことより、刺激を放置することが問題かも🥺ーーーーーーーーーーー③小さな変化を見逃しやすい普段から自分の状態を知らないと、・いつもと違うおりもの・強いニオイ・かゆみ・痛み・赤みや腫れなどの変化に気づきにくくなることもあります。フェムケアは自分の体を観察する時間でもあります◎ーーーーーーーーーーーやさしくフェムケアするメリット①清潔で快適に過ごしやすい汗や経血などを外側からやさしく洗い流すことで、ベタつきや蒸れによる不快感を減らしやすくなります。強く洗う必要はなく、ぬるま湯でやさしく流す程度から◎ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦を防ぎやすい洗った後はタオルでゴシゴシせず、そっと押さえるように水分を取る。乾燥が気になる場合は、外側へ使用できる無香料タイプの保湿剤を少量使う選択肢もあります。粘膜や膣内へ塗らず、商品の使用方法を確認してね。ーーーーーーーーーーー③自分の変化に気づきやすい毎日軽く確認していると、「今日は少し乾燥してる」「いつもとニオイが違う」「かゆみが続いている」など、小さな変化に気づきやすくなります。早めに婦人科へ相談するきっかけにも◎ーーーーーーーーーーー基本のフェムケア①外側だけやさしく洗う②ぬるま湯を使う③手でやさしく触れる④こすらず押さえて乾かす⑤通気性のよい下着を選ぶ⑥蒸れたら下着やナプキンを交換⑦違和感が続いたら婦人科へ毎日何種類も使う必要はありません。ーーーーーーーーーーー専用ソープは必要？絶対に必要ではありません。普通のボディソープでしみたり乾燥したりする人は、・無香料・低刺激・外陰部に使用できる・使用方法が明記されているものを選ぶ方法も◎ただし、専用ソープでも肌に合わないことはあります。違和感が出たら無理に使い続けないでね。ーーーーーーーーーーーやりがちNG・膣の中まで洗う・香りの強いソープを使う・1日に何度も洗う・ナイロンタオルでこする・香りでニオイを隠す・かゆみを市販品だけで我慢する・おりものの変化を放置する洗えば洗うほど清潔になるわけではありません🥺ーーーーーーーーーーーこんな時は婦人科へ・強いかゆみや痛み・いつもと違う強いニオイ・おりものの色や量が急に変わった・出血が続く・腫れやできものがある・セルフケアでも違和感が続くニオイやおりものにはある程度個人差があるけど、“いつもの自分と違う”と感じた時は相談してね。ーーーーーーーーーーー私が意識しているのは✔洗うのは外側だけ✔こすらずやさしく✔蒸れを放置しない✔香りの強いものを避ける✔いつもの状態を知っておくフェムケアはニオイを消したり、見た目を変えたりするためではなく、自分が快適に過ごして、体の変化へ気づくためのケア。“何かを足す”より洗いすぎないこすらない我慢しないこの3つを覚えておくのが大事かも◎保存して今日のお風呂から見直してみてね📌#フェムケア#デリケートゾーンケア#女性の健康#セルフケア#乾燥対策#蒸れ対策#生理用品#婦人科#30代女性#ママ美容#自分を大切に※投稿内の人物・小物イラストには生成AIを使用しています。※画像はイメージです。
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フェムケアってよく聞くけど、みんなちゃんとしてる？🥺専用ソープを使う？オイルで保湿する？毎日念入りに洗う？いろいろな情報があるけど、実はフェムケアって“特別なアイテムをたくさん使うこと”ではありません。大切なのは✔洗いすぎない✔こすらない✔蒸れを放置しない✔刺激の強いものを避ける✔変化に気づくこと◎今日はフェムケアをしていない時に起こりやすいことと、やさしくケアするメリットをまとめました✍️ーーーーーーーーーーーまず知っておきたいこと膣の中は自分で清潔な環境を保つ仕組みがあります。だから、・膣の中まで洗う・シャワーを直接当てる・香りでニオイを隠す・洗浄剤を頻繁に使う必要はありません。洗うのは基本的に外側のデリケートゾーンだけ。“しっかり洗う”より“刺激を与えず整える”という考え方が大切です◎ーーーーーーーーーーーフェムケアをしないデメリットは？ここでいう「しない」は、専用商品を使わないことではなく、汗や汚れを長時間放置したり、肌の違和感をそのままにすること。こんな状態が続くと…①蒸れやベタつきが気になりやすいデリケートゾーンは・下着・生理用品・汗・長時間座ることなどで蒸れやすい部分。汗をかいたまま長時間過ごすと、ベタつきや不快感が気になりやすくなることもあります。ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦が気になりやすいデリケートゾーンも肌の一部。・硬いトイレットペーパー・きつい下着・ナプキンの摩擦・ゴシゴシ洗いなどが重なると、乾燥やヒリつきにつながる場合も。何もしないことより、刺激を放置することが問題かも🥺ーーーーーーーーーーー③小さな変化を見逃しやすい普段から自分の状態を知らないと、・いつもと違うおりもの・強いニオイ・かゆみ・痛み・赤みや腫れなどの変化に気づきにくくなることもあります。フェムケアは自分の体を観察する時間でもあります◎ーーーーーーーーーーーやさしくフェムケアするメリット①清潔で快適に過ごしやすい汗や経血などを外側からやさしく洗い流すことで、ベタつきや蒸れによる不快感を減らしやすくなります。強く洗う必要はなく、ぬるま湯でやさしく流す程度から◎ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦を防ぎやすい洗った後はタオルでゴシゴシせず、そっと押さえるように水分を取る。乾燥が気になる場合は、外側へ使用できる無香料タイプの保湿剤を少量使う選択肢もあります。粘膜や膣内へ塗らず、商品の使用方法を確認してね。ーーーーーーーーーーー③自分の変化に気づきやすい毎日軽く確認していると、「今日は少し乾燥してる」「いつもとニオイが違う」「かゆみが続いている」など、小さな変化に気づきやすくなります。早めに婦人科へ相談するきっかけにも◎ーーーーーーーーーーー基本のフェムケア①外側だけやさしく洗う②ぬるま湯を使う③手でやさしく触れる④こすらず押さえて乾かす⑤通気性のよい下着を選ぶ⑥蒸れたら下着やナプキンを交換⑦違和感が続いたら婦人科へ毎日何種類も使う必要はありません。ーーーーーーーーーーー専用ソープは必要？絶対に必要ではありません。普通のボディソープでしみたり乾燥したりする人は、・無香料・低刺激・外陰部に使用できる・使用方法が明記されているものを選ぶ方法も◎ただし、専用ソープでも肌に合わないことはあります。違和感が出たら無理に使い続けないでね。ーーーーーーーーーーーやりがちNG・膣の中まで洗う・香りの強いソープを使う・1日に何度も洗う・ナイロンタオルでこする・香りでニオイを隠す・かゆみを市販品だけで我慢する・おりものの変化を放置する洗えば洗うほど清潔になるわけではありません🥺ーーーーーーーーーーーこんな時は婦人科へ・強いかゆみや痛み・いつもと違う強いニオイ・おりものの色や量が急に変わった・出血が続く・腫れやできものがある・セルフケアでも違和感が続くニオイやおりものにはある程度個人差があるけど、“いつもの自分と違う”と感じた時は相談してね。ーーーーーーーーーーー私が意識しているのは✔洗うのは外側だけ✔こすらずやさしく✔蒸れを放置しない✔香りの強いものを避ける✔いつもの状態を知っておくフェムケアはニオイを消したり、見た目を変えたりするためではなく、自分が快適に過ごして、体の変化へ気づくためのケア。“何かを足す”より洗いすぎないこすらない我慢しないこの3つを覚えておくのが大事かも◎保存して今日のお風呂から見直してみてね📌#フェムケア#デリケートゾーンケア#女性の健康#セルフケア#乾燥対策#蒸れ対策#生理用品#婦人科#30代女性#ママ美容#自分を大切に※投稿内の人物・小物イラストには生成AIを使用しています。※画像はイメージです。
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フェムケアってよく聞くけど、みんなちゃんとしてる？🥺専用ソープを使う？オイルで保湿する？毎日念入りに洗う？いろいろな情報があるけど、実はフェムケアって“特別なアイテムをたくさん使うこと”ではありません。大切なのは✔洗いすぎない✔こすらない✔蒸れを放置しない✔刺激の強いものを避ける✔変化に気づくこと◎今日はフェムケアをしていない時に起こりやすいことと、やさしくケアするメリットをまとめました✍️ーーーーーーーーーーーまず知っておきたいこと膣の中は自分で清潔な環境を保つ仕組みがあります。だから、・膣の中まで洗う・シャワーを直接当てる・香りでニオイを隠す・洗浄剤を頻繁に使う必要はありません。洗うのは基本的に外側のデリケートゾーンだけ。“しっかり洗う”より“刺激を与えず整える”という考え方が大切です◎ーーーーーーーーーーーフェムケアをしないデメリットは？ここでいう「しない」は、専用商品を使わないことではなく、汗や汚れを長時間放置したり、肌の違和感をそのままにすること。こんな状態が続くと…①蒸れやベタつきが気になりやすいデリケートゾーンは・下着・生理用品・汗・長時間座ることなどで蒸れやすい部分。汗をかいたまま長時間過ごすと、ベタつきや不快感が気になりやすくなることもあります。ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦が気になりやすいデリケートゾーンも肌の一部。・硬いトイレットペーパー・きつい下着・ナプキンの摩擦・ゴシゴシ洗いなどが重なると、乾燥やヒリつきにつながる場合も。何もしないことより、刺激を放置することが問題かも🥺ーーーーーーーーーーー③小さな変化を見逃しやすい普段から自分の状態を知らないと、・いつもと違うおりもの・強いニオイ・かゆみ・痛み・赤みや腫れなどの変化に気づきにくくなることもあります。フェムケアは自分の体を観察する時間でもあります◎ーーーーーーーーーーーやさしくフェムケアするメリット①清潔で快適に過ごしやすい汗や経血などを外側からやさしく洗い流すことで、ベタつきや蒸れによる不快感を減らしやすくなります。強く洗う必要はなく、ぬるま湯でやさしく流す程度から◎ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦を防ぎやすい洗った後はタオルでゴシゴシせず、そっと押さえるように水分を取る。乾燥が気になる場合は、外側へ使用できる無香料タイプの保湿剤を少量使う選択肢もあります。粘膜や膣内へ塗らず、商品の使用方法を確認してね。ーーーーーーーーーーー③自分の変化に気づきやすい毎日軽く確認していると、「今日は少し乾燥してる」「いつもとニオイが違う」「かゆみが続いている」など、小さな変化に気づきやすくなります。早めに婦人科へ相談するきっかけにも◎ーーーーーーーーーーー基本のフェムケア①外側だけやさしく洗う②ぬるま湯を使う③手でやさしく触れる④こすらず押さえて乾かす⑤通気性のよい下着を選ぶ⑥蒸れたら下着やナプキンを交換⑦違和感が続いたら婦人科へ毎日何種類も使う必要はありません。ーーーーーーーーーーー専用ソープは必要？絶対に必要ではありません。普通のボディソープでしみたり乾燥したりする人は、・無香料・低刺激・外陰部に使用できる・使用方法が明記されているものを選ぶ方法も◎ただし、専用ソープでも肌に合わないことはあります。違和感が出たら無理に使い続けないでね。ーーーーーーーーーーーやりがちNG・膣の中まで洗う・香りの強いソープを使う・1日に何度も洗う・ナイロンタオルでこする・香りでニオイを隠す・かゆみを市販品だけで我慢する・おりものの変化を放置する洗えば洗うほど清潔になるわけではありません🥺ーーーーーーーーーーーこんな時は婦人科へ・強いかゆみや痛み・いつもと違う強いニオイ・おりものの色や量が急に変わった・出血が続く・腫れやできものがある・セルフケアでも違和感が続くニオイやおりものにはある程度個人差があるけど、“いつもの自分と違う”と感じた時は相談してね。ーーーーーーーーーーー私が意識しているのは✔洗うのは外側だけ✔こすらずやさしく✔蒸れを放置しない✔香りの強いものを避ける✔いつもの状態を知っておくフェムケアはニオイを消したり、見た目を変えたりするためではなく、自分が快適に過ごして、体の変化へ気づくためのケア。“何かを足す”より洗いすぎないこすらない我慢しないこの3つを覚えておくのが大事かも◎保存して今日のお風呂から見直してみてね📌#フェムケア#デリケートゾーンケア#女性の健康#セルフケア#乾燥対策#蒸れ対策#生理用品#婦人科#30代女性#ママ美容#自分を大切に※投稿内の人物・小物イラストには生成AIを使用しています。※画像はイメージです。
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フェムケアってよく聞くけど、みんなちゃんとしてる？🥺専用ソープを使う？オイルで保湿する？毎日念入りに洗う？いろいろな情報があるけど、実はフェムケアって“特別なアイテムをたくさん使うこと”ではありません。大切なのは✔洗いすぎない✔こすらない✔蒸れを放置しない✔刺激の強いものを避ける✔変化に気づくこと◎今日はフェムケアをしていない時に起こりやすいことと、やさしくケアするメリットをまとめました✍️ーーーーーーーーーーーまず知っておきたいこと膣の中は自分で清潔な環境を保つ仕組みがあります。だから、・膣の中まで洗う・シャワーを直接当てる・香りでニオイを隠す・洗浄剤を頻繁に使う必要はありません。洗うのは基本的に外側のデリケートゾーンだけ。“しっかり洗う”より“刺激を与えず整える”という考え方が大切です◎ーーーーーーーーーーーフェムケアをしないデメリットは？ここでいう「しない」は、専用商品を使わないことではなく、汗や汚れを長時間放置したり、肌の違和感をそのままにすること。こんな状態が続くと…①蒸れやベタつきが気になりやすいデリケートゾーンは・下着・生理用品・汗・長時間座ることなどで蒸れやすい部分。汗をかいたまま長時間過ごすと、ベタつきや不快感が気になりやすくなることもあります。ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦が気になりやすいデリケートゾーンも肌の一部。・硬いトイレットペーパー・きつい下着・ナプキンの摩擦・ゴシゴシ洗いなどが重なると、乾燥やヒリつきにつながる場合も。何もしないことより、刺激を放置することが問題かも🥺ーーーーーーーーーーー③小さな変化を見逃しやすい普段から自分の状態を知らないと、・いつもと違うおりもの・強いニオイ・かゆみ・痛み・赤みや腫れなどの変化に気づきにくくなることもあります。フェムケアは自分の体を観察する時間でもあります◎ーーーーーーーーーーーやさしくフェムケアするメリット①清潔で快適に過ごしやすい汗や経血などを外側からやさしく洗い流すことで、ベタつきや蒸れによる不快感を減らしやすくなります。強く洗う必要はなく、ぬるま湯でやさしく流す程度から◎ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦を防ぎやすい洗った後はタオルでゴシゴシせず、そっと押さえるように水分を取る。乾燥が気になる場合は、外側へ使用できる無香料タイプの保湿剤を少量使う選択肢もあります。粘膜や膣内へ塗らず、商品の使用方法を確認してね。ーーーーーーーーーーー③自分の変化に気づきやすい毎日軽く確認していると、「今日は少し乾燥してる」「いつもとニオイが違う」「かゆみが続いている」など、小さな変化に気づきやすくなります。早めに婦人科へ相談するきっかけにも◎ーーーーーーーーーーー基本のフェムケア①外側だけやさしく洗う②ぬるま湯を使う③手でやさしく触れる④こすらず押さえて乾かす⑤通気性のよい下着を選ぶ⑥蒸れたら下着やナプキンを交換⑦違和感が続いたら婦人科へ毎日何種類も使う必要はありません。ーーーーーーーーーーー専用ソープは必要？絶対に必要ではありません。普通のボディソープでしみたり乾燥したりする人は、・無香料・低刺激・外陰部に使用できる・使用方法が明記されているものを選ぶ方法も◎ただし、専用ソープでも肌に合わないことはあります。違和感が出たら無理に使い続けないでね。ーーーーーーーーーーーやりがちNG・膣の中まで洗う・香りの強いソープを使う・1日に何度も洗う・ナイロンタオルでこする・香りでニオイを隠す・かゆみを市販品だけで我慢する・おりものの変化を放置する洗えば洗うほど清潔になるわけではありません🥺ーーーーーーーーーーーこんな時は婦人科へ・強いかゆみや痛み・いつもと違う強いニオイ・おりものの色や量が急に変わった・出血が続く・腫れやできものがある・セルフケアでも違和感が続くニオイやおりものにはある程度個人差があるけど、“いつもの自分と違う”と感じた時は相談してね。ーーーーーーーーーーー私が意識しているのは✔洗うのは外側だけ✔こすらずやさしく✔蒸れを放置しない✔香りの強いものを避ける✔いつもの状態を知っておくフェムケアはニオイを消したり、見た目を変えたりするためではなく、自分が快適に過ごして、体の変化へ気づくためのケア。“何かを足す”より洗いすぎないこすらない我慢しないこの3つを覚えておくのが大事かも◎保存して今日のお風呂から見直してみてね📌#フェムケア#デリケートゾーンケア#女性の健康#セルフケア#乾燥対策#蒸れ対策#生理用品#婦人科#30代女性#ママ美容#自分を大切に※投稿内の人物・小物イラストには生成AIを使用しています。※画像はイメージです。
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フェムケアってよく聞くけど、みんなちゃんとしてる？🥺専用ソープを使う？オイルで保湿する？毎日念入りに洗う？いろいろな情報があるけど、実はフェムケアって“特別なアイテムをたくさん使うこと”ではありません。大切なのは✔洗いすぎない✔こすらない✔蒸れを放置しない✔刺激の強いものを避ける✔変化に気づくこと◎今日はフェムケアをしていない時に起こりやすいことと、やさしくケアするメリットをまとめました✍️ーーーーーーーーーーーまず知っておきたいこと膣の中は自分で清潔な環境を保つ仕組みがあります。だから、・膣の中まで洗う・シャワーを直接当てる・香りでニオイを隠す・洗浄剤を頻繁に使う必要はありません。洗うのは基本的に外側のデリケートゾーンだけ。“しっかり洗う”より“刺激を与えず整える”という考え方が大切です◎ーーーーーーーーーーーフェムケアをしないデメリットは？ここでいう「しない」は、専用商品を使わないことではなく、汗や汚れを長時間放置したり、肌の違和感をそのままにすること。こんな状態が続くと…①蒸れやベタつきが気になりやすいデリケートゾーンは・下着・生理用品・汗・長時間座ることなどで蒸れやすい部分。汗をかいたまま長時間過ごすと、ベタつきや不快感が気になりやすくなることもあります。ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦が気になりやすいデリケートゾーンも肌の一部。・硬いトイレットペーパー・きつい下着・ナプキンの摩擦・ゴシゴシ洗いなどが重なると、乾燥やヒリつきにつながる場合も。何もしないことより、刺激を放置することが問題かも🥺ーーーーーーーーーーー③小さな変化を見逃しやすい普段から自分の状態を知らないと、・いつもと違うおりもの・強いニオイ・かゆみ・痛み・赤みや腫れなどの変化に気づきにくくなることもあります。フェムケアは自分の体を観察する時間でもあります◎ーーーーーーーーーーーやさしくフェムケアするメリット①清潔で快適に過ごしやすい汗や経血などを外側からやさしく洗い流すことで、ベタつきや蒸れによる不快感を減らしやすくなります。強く洗う必要はなく、ぬるま湯でやさしく流す程度から◎ーーーーーーーーーーー②乾燥や摩擦を防ぎやすい洗った後はタオルでゴシゴシせず、そっと押さえるように水分を取る。乾燥が気になる場合は、外側へ使用できる無香料タイプの保湿剤を少量使う選択肢もあります。粘膜や膣内へ塗らず、商品の使用方法を確認してね。ーーーーーーーーーーー③自分の変化に気づきやすい毎日軽く確認していると、「今日は少し乾燥してる」「いつもとニオイが違う」「かゆみが続いている」など、小さな変化に気づきやすくなります。早めに婦人科へ相談するきっかけにも◎ーーーーーーーーーーー基本のフェムケア①外側だけやさしく洗う②ぬるま湯を使う③手でやさしく触れる④こすらず押さえて乾かす⑤通気性のよい下着を選ぶ⑥蒸れたら下着やナプキンを交換⑦違和感が続いたら婦人科へ毎日何種類も使う必要はありません。ーーーーーーーーーーー専用ソープは必要？絶対に必要ではありません。普通のボディソープでしみたり乾燥したりする人は、・無香料・低刺激・外陰部に使用できる・使用方法が明記されているものを選ぶ方法も◎ただし、専用ソープでも肌に合わないことはあります。違和感が出たら無理に使い続けないでね。ーーーーーーーーーーーやりがちNG・膣の中まで洗う・香りの強いソープを使う・1日に何度も洗う・ナイロンタオルでこする・香りでニオイを隠す・かゆみを市販品だけで我慢する・おりものの変化を放置する洗えば洗うほど清潔になるわけではありません🥺ーーーーーーーーーーーこんな時は婦人科へ・強いかゆみや痛み・いつもと違う強いニオイ・おりものの色や量が急に変わった・出血が続く・腫れやできものがある・セルフケアでも違和感が続くニオイやおりものにはある程度個人差があるけど、“いつもの自分と違う”と感じた時は相談してね。ーーーーーーーーーーー私が意識しているのは✔洗うのは外側だけ✔こすらずやさしく✔蒸れを放置しない✔香りの強いものを避ける✔いつもの状態を知っておくフェムケアはニオイを消したり、見た目を変えたりするためではなく、自分が快適に過ごして、体の変化へ気づくためのケア。“何かを足す”より洗いすぎないこすらない我慢しないこの3つを覚えておくのが大事かも◎保存して今日のお風呂から見直してみてね📌#フェムケア#デリケートゾーンケア#女性の健康#セルフケア#乾燥対策#蒸れ対策#生理用品#婦人科#30代女性#ママ美容#自分を大切に※投稿内の人物・小物イラストには生成AIを使用しています。※画像はイメージです。
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&𝐟𝐞𝐦🤍デリケートゾーンのケアに.ᐟ.ᐟ⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱ムレやニオイ、乾燥が気になるデリケートゾーンのケアに₊˚⊹【フェムケア泡ソープ】🫧☑︎デリケートゾーンのための泡タイプソープ☑︎ポンプを押すだけでふんわり濃密泡で　摩擦を抑えながらやさしく洗いやすい☑︎毎日のフェムケア習慣に取り入れやすい☑︎デリケートゾーンの気になるニオイを　大幅に軽減する香料を使用　（アロマティックブルームの香り）【フェムケア美白*ジェル】☑︎美白*有効成分配合の薬用ジェル☑︎みずみずしいジェルで　肌になじませやすい使用感☑︎脱毛後の保湿ケアにも*メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ𝐑𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰⸝⋆⸝⋆泡ソープは元々愛用していてとってもお気に入り♡ジェルも肌に馴染ませやすくてベタつかないからすごく使いやすかった‼︎2ステップでさらにケアできてる感じがしてムレが気になりやすい夏にもぴったり🫶🏻いい香りでおすすめだからチェックしてみてね⸜❤︎⸝⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱#PR#牛乳石鹸#フェムケア#デリケートゾーン
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&𝐟𝐞𝐦🤍デリケートゾーンのケアに.ᐟ.ᐟ⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱ムレやニオイ、乾燥が気になるデリケートゾーンのケアに₊˚⊹【フェムケア泡ソープ】🫧☑︎デリケートゾーンのための泡タイプソープ☑︎ポンプを押すだけでふんわり濃密泡で　摩擦を抑えながらやさしく洗いやすい☑︎毎日のフェムケア習慣に取り入れやすい☑︎デリケートゾーンの気になるニオイを　大幅に軽減する香料を使用　（アロマティックブルームの香り）【フェムケア美白*ジェル】☑︎美白*有効成分配合の薬用ジェル☑︎みずみずしいジェルで　肌になじませやすい使用感☑︎脱毛後の保湿ケアにも*メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ𝐑𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰⸝⋆⸝⋆泡ソープは元々愛用していてとってもお気に入り♡ジェルも肌に馴染ませやすくてベタつかないからすごく使いやすかった‼︎2ステップでさらにケアできてる感じがしてムレが気になりやすい夏にもぴったり🫶🏻いい香りでおすすめだからチェックしてみてね⸜❤︎⸝⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱#PR#牛乳石鹸#フェムケア#デリケートゾーン
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優しくデリケートゾーンケアしよ🫧ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー&femフェムケア泡ソープ/フェムケア美白ジェルーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーデリケートゾーンと同じ弱酸性処方で気になるニオイを軽減する香料を使用。着色料・パラベン・アルコール・界面活性剤フリーで泡ソープとジェルの両方から優しくアプローチ！✽フェムケア泡ソープ〔アロマティックブルームの香り〕ニオイ・ムレ感を抑えつつ気になる古い角質や皮脂汚れを軽減！やわらかな泡で出てくるから肌あたりも良くて使いやすい◎✽フェムケア美白ジェル〔アロマティックブルームの香り〕美白*&抗炎症のW有効成分*配合柔らかなジェルで肌馴染みも抜群！香りも良いから気分よく使えるよ◎気になる方はぜひチェックしてみて🌼*メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ*トラネキサム酸・グリチルリン酸2K#PR#&fem#アンドフェム#マユコスメ_フェムケア
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あなたにおすすめのバリエーションアンドフェムフェムケア泡ソープ本体

詰替用 ( 150ml )

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商品詳細情報アンドフェムフェムケア泡ソープ本体

ブランド名: ＆fem(アンドフェム)

ランキングIN: LIPSベストコスメ2025 LIPSベストコスメ2025 こだわりアワードデリケートゾーンケアパーツボディケアランキング第72位

容量・参考価格

150mL: 1,540円

商品説明: 濃密泡で優しい使い心地で洗える、弱酸性デリケートゾーン用フェムケア泡ソープ。きめ細かでしっかりした泡が優しい使い心地で汚れを落とし、気になるニオイ・ムレ感・くすみ*1をケア。デリケートゾーンの気になるニオイを大幅にマスキングできる清楚なアロマティックブルームの香り皮膚アレルギーテスト・敏感肌パッチテスト済み*2 ローズマリーエキス・ラベンダーエキス・Wヒアルロン酸配合（保湿成分） *1たまった古い角質・皮脂汚れによる *2全ての方にアレルギー・皮ふ刺激が起こらないというわけではありません。

メーカー名: 牛乳石鹸共進社

発売日: 2024/03/04

カテゴリ: ボディケア・オーラルケア > パーツボディケア > デリケートゾーンケア

色: 本体

成分: 水、グリセリン、DPG、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロアンホ酢酸Na、ラウラミノジ酢酸Na、ラウラミノプロピオン酸Na、ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、ローズマリー葉エキス、ラベンダー花エキス、クチナシ果実エキス、コカミドメチルMEA、BG、クエン酸、クエン酸Na、香料、安息香酸Na

デリケートゾーンケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	MAPUTI オーガニックフレグランスホワイトクリーム	2,200円	4.45 クチコミ数：2686件保存数：9170件	ボディケアランキング第10位	フローラルの香りが素敵💓 ワンプッシュですごくよく伸びるので、コスパ良き❤️ 柔らかいクリームで、ゴシゴシすり込まなくても馴染む。	詳細を見る
2	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンウォッシュマルチベネフィットデイリーバランス	1,089円	4.32 クチコミ数：929件保存数：9695件	ボディケアランキング第9位	とろんとしたテクスチャーで、泡立てるとふわふわ軽い感じ。やさしい使い心地ですっきり♪	詳細を見る
3	コラージュフルフルコラージュフルフル泡石鹸	2,530円	4.38 クチコミ数：334件保存数：3359件	ボディケアランキング第34位	泡で出てくるタイプで、とてもふわふわのきめ細かい泡で使いやすいです	詳細を見る
4	MAPUTI オーガニックフレグランスインティメイトソープ MAPUTI	1,980円	4.62 クチコミ数：1689件保存数：2360件	ボディケアランキング第40位	泡立ちもまずまず良くて、ふんわりと甘い香りがします✨好印象でした❤️	詳細を見る
5	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンウォッシュシアービューティー	1,188円	3.88 クチコミ数：506件保存数：1882件	ボディケアランキング第85位	泡切れも良く、洗い上がりもさっぱりでこれからデリケートゾーンケアを始める方にも使いやすいと思います	詳細を見る
6	Summer's Eve(サマーズイブ) フェミニンウォッシュマルチベネフィットシンプリーセンシティブ	1,089円	4.18 クチコミ数：490件保存数：8746件	ボディケアランキング第118位	使わないよりも断然サッパリして悩むことも減りました🍀 普通のボディーソープなどで間違ったケアをして悩みが増えるよりも、専用のものを使うほうが気持ちもラクです😊	詳細を見る
7	ロリエデリケート泡ウォッシュ	968円(編集部調べ)	4.15 クチコミ数：210件保存数：1562件	ボディケアランキング第122位	密度のあるしっかりとした泡です🌸弾力があって、もちもち気持ちよく洗えるよ〜♪	詳細を見る
8	スウィートボディスウィートボディデリケートウォッシュピュアシャボンの香り	990円	4.37 クチコミ数：116件保存数：526件	ボディケアランキング第135位	普通に使いやすいデリケートゾーンケアアイテム　ふわもこ泡だからケアが楽ちん	詳細を見る
9	iroha INTIMATE CARE イロハインティメートウォッシュフォームタイプベルガモットとビターオレンジの香り	1,650円〜	3.99 クチコミ数：307件保存数：1254件	ボディケアランキング第58位	きめ細やかな泡で擦らずやさしいのにしっかりと汚れを包み込んで洗えます♪	詳細を見る
10	ソフィソフィデリケートウェットシートフレッシュフローラルの香り	208円(編集部調べ)	4.64 クチコミ数：215件保存数：4373件	ボディケアランキング第155位	トイレに流せるのは本当に助かる🙏甘い感じのいい匂いです！	詳細を見る