キュレル・VT・SAM'U・ONE THING・パエンナ・なめらか本舗のスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -肌の水分と油分のバランスって？理想の保湿を考えよう♡🫧

肌の水分と油分のバランスって？理想の保湿を考えよう♡🫧 「ちゃんと保湿しているのに、なんだか乾燥する…🥺」 「おでこや鼻はベタつくのに、頬はカサカサ…」 そんなときにチェックしたいのが、肌の水分と油分のバランスです♡ 肌は「水分だけたっぷりにすればOK」「油分を増やせばOK」というものではありません。 大切なのは、肌の状態に合わせてうるおいを補い、必要に応じて油分で整えること🎀 今回は、水分と油分の役割から、肌状態に合わせた保湿の考え方までわかりやすくご紹介します🌷 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 01｜そもそも「水分」と「油分」は何が違うの？💧🩷 まず覚えておきたいのが、それぞれの役割♡ 💧水分＝うるおいを補うもの 化粧水などで肌に水分を与え、乾燥した肌をうるおいのある状態へ整えていきます。 乾燥が気になるときは、まず肌にうるおいを与えるケアを意識してみましょう🫧 🩷油分＝うるおいを守るサポート 乳液やクリームなどに含まれる油性成分は、肌を柔らかく整えたり、うるおいを保つのを助けたりします。 つまり、 💧水分を与える → 🩷油分を含むアイテムで整える という考え方が基本♡ 「化粧水だけで終わらせる」のではなく、自分の肌に合わせて乳液やクリームなども取り入れてみてくださいね🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 02｜「水分と油分は○対○」と決めなくてOK♡🌷 美容情報を見ていると、「水分○％、油分○％が理想！」という言葉を見かけることもありますよね。 でも、すべての人に当てはまる決まった比率があるわけではありません。 肌質や季節、年齢、生活環境などによって、必要なケアは変わります。 たとえば、夏はベタつきやすくても、冬になると乾燥しやすくなることも。 だからこそ、 「理想の数字に合わせなきゃ！」 と考えるより、今の自分の肌状態を見ながら調整することが大切です🫶🏻 自分にとって心地よい保湿バランスを探していきましょう♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 03｜「頬は乾燥、鼻はベタつく」なら部分別に考えてみる♡🎀 顔全体が同じ肌状態とは限りません。 特に混合肌さんは、 🌷 頬・口まわり → 乾燥しやすい 🌷 おでこ・鼻 → 皮脂が出やすい というように、部分によって違いが出ることもあります。 そんなときは、顔全体に同じ量を塗る必要はありません♡ 乾燥しやすい部分には乳液やクリームを少し多めに。 ベタつきやすい部分は、薄く伸ばすなど、量を調整してみましょう🫧 「顔全体を同じように保湿する」のではなく、部分ごとの肌状態を見るのがポイントです💕 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 04｜乾燥するからといって油分だけ増やさないで♡🫧 「肌が乾燥する＝クリームをたっぷり塗ればいい！」 と思ってしまいがちですが、保湿は油分だけを増やせばいいわけではありません。 まずは、肌にうるおいを与えること。 そのうえで、乳液やクリームなどを使って肌を整えるのがおすすめです🌷 反対に、ベタつきが気になるからといって、保湿を極端に減らすのも避けたいところ。 「ベタつく＝うるおいが足りている」とは限らないため、肌のつっぱり感やカサつきなども一緒にチェックしてみましょう♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 05｜「保湿しすぎ」も「保湿しなさすぎ」も見直そう💭 理想の保湿は、たくさん塗ることでも、最低限しか塗らないことでもありません。 大切なのは、自分の肌に必要な量を使うこと♡ たとえば、 💧 つっぱる → 保湿を見直す 🩷 カサつく → 乳液・クリームなどを少し増やす 🫧 ベタつく → 使用量やアイテムの重さを見直す 🌷 部分的に違う → 場所によって量を調整する というように、肌の様子を見ながら調整してみましょう。 「この量が絶対！」ではなく、肌が心地よく感じる量を探すのがコツです🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 06｜季節によって保湿を変えるのもおすすめ♡🌸☀️🍂❄️ 肌の状態は、一年中同じではありません。 ☀️夏 汗や皮脂でベタつきやすい時期。 軽めの使用感のアイテムを選ぶなど、心地よく使えるよう調整してみましょう♡ 🍂秋 気温や湿度の変化で乾燥を感じやすくなることも。 少しずつ保湿を見直してみて。 ❄️冬 乾燥しやすい季節なので、頬や口まわりなどを中心にしっかり保湿を意識♡ 🌸春 環境の変化などで肌状態が揺らぎやすいと感じる人も。 アイテムを増やしすぎず、基本のケアを丁寧に行いましょう🫧 季節が変わったら、保湿アイテムや使用量も一度チェックしてみてくださいね🎀 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 07｜「うるおっているサイン」をチェック♡🔍 自分に合った保湿ができているか迷ったら、肌の感触を確認してみましょう。 ♡ 洗顔後につっぱりにくい ♡ カサつきが気になりにくい ♡ 触ったときに極端なベタつきがない ♡ メイクのりが気になるほど乾燥していない など、毎日の肌の変化を観察してみてください🫶🏻 ただし、肌の水分量や油分量を自分で正確に判断するのは難しいもの。 「数値を完璧にしなきゃ！」と考えすぎず、肌の状態や使用感を目安にするくらいで大丈夫です🌷 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌷まとめ♡理想の保湿は「自分の肌に合わせる」のが正解 肌の水分と油分のバランスは、誰にでも当てはまるひとつの正解があるわけではありません♡ 大切なのは、 💧 水分を補う 🩷 油分を含むアイテムでうるおいを保つ 🎀 肌状態に合わせて量を調整する 🌷 季節や部分によってケアを変える という考え方。 「乾燥しているから全部たっぷり！」 「ベタつくから保湿は少なめ！」 と極端に考えず、その日の肌を見ながらちょうどいい保湿を探していきましょう🫧 毎日の小さな調整を重ねて、触れるたびに心地よい「うるおい肌」を目指してみてくださいね♡🌸 #スキンケア #保湿ケア #水分油分バランス #うるおい肌 #乾燥肌 #混合肌 #脂性肌 #敏感肌 #美肌ケア #美肌習慣 #肌を整える #肌管理 #スキンケア初心者 #スキンケア好き #美容好きさんと繋がりたい #美容垢 #美容情報 #美容知識 #乾燥対策 #保湿 #乳液 #クリーム #化粧水 #毎日のスキンケア #美肌になりたい #夏のビフォアフ変身記録