まりんがーる🌧 on LIPS 「みなさん初めまして！ まりんがーるです！🌧🌧 ..」

新学期垢抜け大作戦！見てくださりありがとうございます⊂(◉‿◉)つきゃろです🥕7月も今日で終わり！新学期まであと1ヶ月ぐらいですね私は終業式の日友達に『別人みたいに可愛くなって2学期学校に行く！』と宣言したので新学期に向け垢抜けを頑張っている...

みなさん、こんばんは！Sちゃんです(^-^)いや〜〜もう自分に甘々すぎて困ってますお菓子がやめられません(TT)たまにバイトが立て続けである時はお菓子を食べてる暇がないので気づいたら1週間食べてなくて久々に食べた時に意外と食べなくてもいけるん...

こんばんわ〜🥰🥰いつのまにか見る専になってたんで今の体重をしっかりと言いたいと思います！現在、高3、18歳の私の体重は48.8!!大体48kgから49kgを行き来してます！昔話🤭🤭↓高校2年生の5月頃、コロナの第1波の時ですかねその時は51k...

ダイエットします！第二弾!!!※写真は1番痩せてた時期のです(42kg)第1弾は、45kg→42kgに体重落としました!!!でも、半年でリバウンドしちゃったので、また卒業式に向けて頑張ろうと思います🔥前したこと！！・食べない(ご飯もほんとに全...

こんばんは！Ａｒｉｓａです☁️今日は暑かったですね…😅私は、一日中家にいたんですけどね(え。)でも！！今日はちゃんと運動出来ましたよ！！☁️☁️☁️☁️☁️今日やった事☁️☁️☁️☁️☁️☁️⚪︎1週間で10キロ痩せるダンス(1時間)⚪︎韓国...

こんばんは！！Ａｒｉｓａです☁️今日は一日中家の模様替えに明け暮れてました…疲れた…😭私なんか要領悪くて、朝の9時～16時までかかっちゃって…本当に大変でした😨そんなこんなで、今日はあまり運動が出来ませんでした😢☁️☁️☁️☁️☁️今日やった...

こんにちわ。3kg急に減ってちょっと怖いよ。りんご女王です。よろしくお願いします。えーっとですね、私LIPSでダイエット企画してたんですが、(今も継続中)これは良いっていうのを紹介して行きます〜。※ガチで面倒くさがりだけ見てください。①足あげ...

私は１年間で10キロも増えてしまいました…多分部活で筋肉もできて、食べる量も増え、脂肪も増えてしまい、10キロも増えてしまったのだと…このままだとやばい！！！と思い今日から積極的に始めていきたいと思います！皆さんもいいダイエット方法があったら...

女子達よ、脚は変わるぞ。軽くなりたいの？細くなりたいの？あなたはどっち？スクワットマジックと、脚パカで私はここまで脚すっきりに！昔々、陸上部だったせいか腕は細いけれど太ももががっちりで、筋肉も多少残ったままだから余計痩せにくい。軽くなりたいの...

はじめまして。おもちです。家族や元恋人からずっとデブ扱いされ、痩せないの？って毎日のように言われ悔しいと思い、頑張ったら少しずつ体重が落ちました。焦らず少しずつという気持ちでやった方法なので急に痩せたい人には参考にならないかもです。食べること...

❁⃘*.ﾟ··初めまして！からんこえ。です。🐇今回は、私がMAXより7キロも減量した方法を、画像とともに紹介します！！··(ここから少し自分語りなので、ダイエットのこと早く教えろや！！って方は、下に飛ばしてください！💦)まず。上の写真、見てく...

元芋いオタクちゃんのダイエット方法❶トランポリンの上で縄跳びをする。前跳び100回、後跳び50回、駆け足跳び50回です！❷朝起きたらまず、ランニング20分間ランニングしてきます！日焼け止めは忘れずにね。❸ながら筋トレ手を洗いながら、つま先立ち...