Ａｒｉｓａ🦊🐰 on LIPS 「 今日は暑かったですね…😅 私は、一日中家にいたんですけどね(え。) ..」

どうも！！初投稿！ゆちゃです🥰✨高校を卒業して早3ヶ月🌸高校卒業当時の私の体重は『49kg』...159cmの身長からするとやや重ため？😖と感じていた3ヶ月前の私、、、が！！！一人暮らしを始めたことで、そこからなんと！！！《3kg》も増加して...

女子達よ、脚は変わるぞ。軽くなりたいの？細くなりたいの？あなたはどっち？スクワットマジックと、脚パカで私はここまで脚すっきりに！昔々、陸上部だったせいか腕は細いけれど太ももががっちりで、筋肉も多少残ったままだから余計痩せにくい。軽くなりたいの...

新学期垢抜け大作戦！見てくださりありがとうございます⊂(◉‿◉)つきゃろです🥕7月も今日で終わり！新学期まであと1ヶ月ぐらいですね私は終業式の日友達に『別人みたいに可愛くなって2学期学校に行く！』と宣言したので新学期に向け垢抜けを頑張っている...

❁⃘*.ﾟ··初めまして！からんこえ。です。🐇今回は、私がMAXより7キロも減量した方法を、画像とともに紹介します！！··(ここから少し自分語りなので、ダイエットのこと早く教えろや！！って方は、下に飛ばしてください！💦)まず。上の写真、見てく...

どうも、初投稿のななせです（）..今回は1週間に－7kgとか言ってる奴信じらんないし、夜ご飯抜くとか、ムリって方におすすめです..それでは、Letsgo！！まず、私の1日の食生活を紹介します《朝ご飯》ヨーグルトバナナ納豆（納豆ご飯でもいいよ👍...

ダイエットはじめます！いまから私の今までの話をさせてもらいます！✂ｷﾘﾄﾘ✂「小6」(叔父さん)はるちゃん、ふとったでしょー！ぶくぶくだよー笑と言われました。今まで友達や親に太いとか言われたことがない私にはものすごくショックでした😭(小614...

みなさん初めまして！まりんがーるです！🌧🌧えー、今回は初投稿で何をどうしたらいいのか曖昧ですが、良かったら最後まで見てってください！！長文です、✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――いきなりなんですが、宣言します。私、可愛くなりたいです。...

どうも！ゆちゃです！！！✨ダイエット4日目🙌＊体重＊51.8kg＊食事＊-朝-バナナ・魚・おにぎり（五目）-昼-野菜ジュース・サラダチキン・コーヒー（微糖）-間食-ミンティア（ぶどう）-夜-スープはるさめ・ししゃも×3・中華スープ＊今日できた...

みなさんこんにちは🌞riri🗝です！今回は、新学期までに可愛くなりたい、riri🗝が、垢抜け企画をやろうと思います！私はseriaで購入した、2枚目のようなノートに、やるべきことをまとめてみました！参考にさせて頂いた、LIPSのユーザーの方は...

私は１年間で10キロも増えてしまいました…多分部活で筋肉もできて、食べる量も増え、脂肪も増えてしまい、10キロも増えてしまったのだと…このままだとやばい！！！と思い今日から積極的に始めていきたいと思います！皆さんもいいダイエット方法があったら...

どうも！ゆちゃです！！！✨ダイエット3日目🍊＊体重＊50.8kg＊食事＊-朝-バナナ・野菜スープ-昼-おにぎり（鮭とわかめ）・野菜ジュース・野菜スープ・赤魚の西京焼き※写真にはおにぎりが2つ載ってますが、一個しか食べてないです🙇‍♀️-間食-...

どうも！ゆちゃです！！！ダイエット1日目✨＊体重＊52.6kg＊食事＊-朝-サラダチキン・スープはるさめ・おにぎり（鳥五目）・ハニーズバーのソイジュース-昼-おにぎり（鮭）-夜-サラダチキン・スープはるさめ・ヨーグルト（100g+りんご1/4...