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酵素ファスティングキッド届いたぁ☺️明日から、いよいよ開始‼️【3月1日店舗計測】身長159.6cm体重72.1kg体脂肪率37.8％【3月3日自宅計測】体重72.7kg体脂肪率33.4％腹囲103.5cm太もも62.6cmふくらはぎ40.4...
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朝ファスティングを始めて3ヶ月。 10kg体重が減りました！ 私がしていたのは、朝ごはんの代わりに酵素ドリンク（ハーブザイム）を20ml飲む「朝ファスティング」です。 慣れると、むしろ体が楽です！ 朝ごはんを作らなくていいのも嬉しいポイント✨ ファスティングは時間帯がとても重要です。 「20時〜12時まで」この時間には固形物をなるべく取らないようにすることがとても重要！
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- 2023.12.27
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ちょっと今回は女の子の日がズレた事によって急遽始めることになったので、少し緩めの自己流になってます😅😅 体重－0.8kg 体脂肪率－0.3％ #エステプロ・ラボ #ハーブザイム113 グランプロ さとうにしき #酵素 #酵素ファスティング #ダイエット_1週間 #美容 #腸活 #ファスティング #1週間ファスティング
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1週間酵素ファスティング(3月4日〜10日)店舗計測なんと！！4キロ減！女子は、基本的に2キロ減出来れば良き！頑張っていっても3キロ減みたいです🤣すごくビックリされました😂測定結果1番左が初めてお店に行った時真ん中がやる前に店舗に立ち寄った時...
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体重－1.4kg体脂肪率－0.6％#酵素#酵素ファスティング#ダイエット_1週間 #腸活#美容#酵素ダイエット#エステプロ・ラボ#ハーブザイム113 グランプロ オラックス#ファストプロウォーター #正直レビュー
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- 成分
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