ツボミ on LIPS 「知ってる？ニキビができる場所には理由がある！ ..」

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投稿日：2025年03月25日

知ってる？ニキビができる場所には理由がある！ 📌 顔の場所別・ニキビ対策ガイド 🧠 おでこニキビ → 【原因】シャンプーの洗い残し／肝臓の疲れ／ストレス 👉 対策：前髪や帽子は清潔に、夜更かしNG、油っこい食事を控えよう！ 👓 眉間・鼻のつけ根 → 【原因】アルコール・添加物／メガネの汚れ 👉 対策：お酒・ジャンクフード控えめに。メガネは毎日拭く！ 😮 頬ニキビ → 【原因】ホルモンバランス／腸・肺機能／スマホや枕カバーの汚れ 👉 対策：枕カバーをこまめに交換！食物繊維・水分をしっかりと。 👃 鼻 → 【原因】毛穴の詰まり・皮脂分泌 👉 対策：クレンジングを丁寧に、毛穴ケアを週1回。 👄 口まわり → 【原因】食べすぎ／胃腸の不調 👉 対策：暴飲暴食に注意！よく噛んで食べよう🍽️ 🫨 あご・フェイスライン → 【原因】ホルモンの乱れ／不安・自律神経の乱れ 👉 対策：PMSケア、リラックスタイムを意識🌙 🧴 ニキビ対策は、スキンケア＋内側からのケアがポイント！自分のニキビができる場所をチェックして、今日から対策始めよう🫧 #ニキビ対策 #ニキビの場所 #肌荒れ改善 #スキンケア方法 #美容豆知識 #ホルモンバランス #生活習慣改善 #ブルームケア　 #bloomkare

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