なつまる on LIPS 「〜ニキビの原因と対策〜ニキビができる原因の基本は ..」

投稿日：2023年03月01日

〜ニキビの原因と対策〜 𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𓂃◌𓈒𓐍𓂃𓈒𓂂 ニキビができる原因の基本は ①毛穴のつまり ②皮脂の過剰分泌 ③アクネ菌の増殖ですしかしニキビを発生・悪化させる要因は場所により様々です今回は部位ごとに要因をまとめていきます📒 ▼おでこ・眉周り 10~20代前半にできやすい場所で、1度できると完治にかなり時間がかかる ○原因・皮脂の過剰分泌・前髪による刺激・ヘアオイルなどの油分・洗顔料やシャンプーのすすぎ残し・スキンケア時の摩擦 ○対策・皮脂汚れをしっかり落とす・すすぎ残しをしない・ビタミンC配合の化粧水を使い皮脂の分泌を抑える・肌への摩擦を減らす ▼鼻・小鼻周り皮脂の分泌が多い場所なのでニキビができやすい場所 ○原因・皮脂の過剰分泌・鼻をかむ時などの摩擦・毛穴汚れによる毛穴のつまり・マスクによる蒸れや摩擦 ○対策・毛穴汚れをしっかり落とす・スキンケアに角質ケアを取り入れる・摩擦を極力抑える ▼顎・フェイスラインホルモンバランスの乱れ、生活習慣が関係している顎・フェイスラインのニキビは多くの要因が関係しあっているため、原因の特定はむずかしい ○原因・男性ホルモンが多い・食事の偏り・睡眠不足 ○対策・生活習慣の見直し・バランスの良い食事をとる・ビタミンC配合の化粧水を使う ▼頬 10代でできやすく、大人になっても様々な要因でできる ○原因・皮脂の過剰分泌・乾燥・間違ったスキンケア・マスクによる摩擦 ○対策・肌を清潔に保つ・しっかり保湿をする・スキンケア時に摩擦を与えないように気をつける・自分にあったスキンケア用品を使う ▼口・口周り痛みをともなう場合が多い ○原因・胃腸機能の低下・食事の偏り・産毛・ホルモンバランスの乱れ ○対策・食べ過ぎ、偏食をしない・ストレスをためない・産毛の脱毛主な要因は以上です！確かに私は偏食なので顎やフェイスライン、口周りにニキビができちゃいます🥲 自分用のメモなので分かりにくいかもしれませんが、皆さんの役にも立つと嬉しいです🫶🏻🤍 #ニキビケア #ニキビ #ニキビ_原因