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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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エメラルド3週間前
知らなかったことだらけでした。ありがとうございます！
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1003週間前
  @colorful_cosme_afq3コメントありがとうございます(* ˊ꒳ˋ*)

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ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - 🌱やってよかったこと ① 成分にこだわったスキンケア選び

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投稿日：2025年09月18日

🌱やってよかったこと ① 成分にこだわったスキンケア選び酸化亜鉛やグリセリンなど、アクネ菌の栄養になりやすい成分を避けたことで悪化を防げたという声も自分の肌に合う・合わない成分を見極める意識が大切私はハトムギが良かったので紹介しておきます 👉結局のところ肌が荒れている時はあまり多くの成分を含む化粧水を使わない方がいいです ② 外用薬の“段階的な使い分け” エピデュオ → ベピオ → アダパレンと、肌の状態に合わせて塗り薬を切り替えたことで負担を減らせた赤みが引いてきたら、予防目的の軽めの薬に移行するのが◎ ③ ベースメイクの“肌負担コントロール” 外出時はフルメイク、在宅時はノーファンデなど、肌にかかる負担を調整したことでニキビ予防につながった ④ 腸内環境の見直し小麦・乳製品・牛肉など、腸に負担がかかる食材を控えることで便秘が改善し、肌荒れも落ち着いたという体験談も発酵食品や食物繊維を意識して、腸から整えるのがポイント ⑤ 衛生習慣の徹底枕カバーを毎日洗う、顔を拭くときはペーパータオルを使うなど、雑菌対策を徹底することでニキビの再発を防げた ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💧やらなきゃよかったこと ① 油分の多い乳液を使ってしまった「保湿が大事」と思って油分たっぷりの乳液を使ったら、毛穴が詰まってニキビが悪化したという後悔も油分より水分重視、ジェルタイプやノンコメド処方が安心 ② スキンケアを頻繁に変えた SNSで見かけたアイテムを次々試してしまい、肌が不安定な時期に刺激を与えてしまったという失敗談も治りかけの肌には「変えない勇気」が必要 ③ ヒルドイドを使って赤みが悪化血行促進作用のある保湿剤が、赤ら顔や炎症を悪化させたというケースも敏感肌・赤みが出やすい人は、刺激の少ない保湿剤を選ぶのが◎ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🌿まとめニキビが治りかけのときは、「攻める」より「守る」ケアが大切。肌のバリア機能を整えながら、生活習慣・成分選び・衛生管理を見直すことで、再発を防ぎやすくなります。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ #秋の夜長のルーティンケア

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