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ヘアバンド|DAISO他、4商品を使った口コミ - 実は、夜のスキンケアよりも 寝る前のちょっとした行動のほうが

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実は、夜のスキンケアよりも 寝る前のちょっとした行動のほうが 肌に大きく影響することも…! 美肌のためにやっておきたい就寝前の習慣3つ 1. スマホやPCは寝る30分前にはオフ → ブルーライトが肌老化の原因になることも… 2. 寝る前の白湯で内側から乾燥対策   → 内臓を温めると睡眠の質もアップ! 3. スキンケアのあと髪をまとめて肌に触れないように   → 枕や髪との摩擦は肌荒れの元! 肌は寝ている間に再生されるからこそ、 「寝る前の過ごし方」で差がつきます◎ 今日からできること、ひとつずつ取り入れてみてください🌿 #美肌習慣 #ナイトルーティン #睡眠美容 #肌育 #寝る前美容 #インナービューティー #ナイトケア #美容好き #上半期ベスコス #つるすべケア #スキンケア #韓国スキンケア #乾燥肌 #新作コスメ #毛穴ケア #ベースメイク #ナイトルーティン #乾燥ケア #美肌 #敏感肌 #ニキビケア

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