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コメント

  • エビフライ
    エビフライ

    こんばんは。 読んでたらやる気が出ます。ありがとう😊

    • 🩷あい🩷
      🩷あい🩷

      @shiny_lips_5gf返信遅くなりました💦すみません! ありがとうございます😊🩷

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スキンアクア トーンアップUVエッセンス|スキンアクア他、2商品を使った口コミ - ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか?

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こんばんは🌇 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか? 私は思い切って食べて、食べて、運動もせず食べまくって、買い物して散財しました💸 今日は1日買い物に出かけてました🛍️ 色々調達! キャンメイクのこれ!アイシャドウ! すごい水色入ってたので思わず購入‼️これは買わないかんと思って笑 今度試してみますね笑 あとは、使ったことないけど、前髪が毎日事故るので買ってみたやつです! 日焼け止めはもうこれで安定💕 グリーンの捕食で顔の赤みが消えて、10年くらいこれ使ってます! あとは、そばかすやばいのでノーファンデをやめました笑 と、ずっと探してた!リボンのヘアクリップ!理想のがあったので迷わず購入💸 3日連続チートデイ、さすがにやばいですね😅 ここ最近食欲が異常すぎて、病院で診てもらいたいくらい空腹感強いのですが、、、異常な食欲に負けないように、うーん、どうすればいいのか、、朝はお腹空きすぎて起きるんですよ❓夜ごはんめちゃくちゃ食べてるのに? まぁでも、いい心の休養にはなりました! 食べたいもの全部食べられたので、明日からきっと頑張ります💪 過去に嘔吐/非嘔吐過食タイプの摂食障害を味わった身として、これは病的なやつではなくて、一時的なものだと思ってます、思いたいです(^◇^;) なので、食べすぎた時の対処法を知っています! 食べたいものを食べたいだけ、潔く、「美味しい」と言いながら食べること、中途半端はあかんです! 気にしすぎないこと!自分を責めないこと! 体重なんて5キロくらい増えても人の目にはわかりません! 体重より体脂肪率です💪 あとは、「今日食べすぎちゃったからチートデイにしよう」はだめ、このくらいですかね? そしたら、明日から極端な食事制限をせずに、水をたくさん飲んで、お菓子じゃなくて「ごはん」を食べて、たくさん寝て、筋トレも無理せずやって、摂りすぎなくらいタンパク質を取ればいいです👍 ストレス溜め込まないでくださいね! 明日から立て直せるか、いつも不安な気持ちで就寝しますが、なんとかなるもんです、きっと! 長くなってすみませんでした(^◇^;) ここまで読んでいただきありがとうございます😊 今日買った商品を載せときますね! あとちなみにですけど昨日髪切ってきました笑 またレビューしまぁす🫡 #今日のコーデ #今日のメイク #ヘアアクセルレーター #ヘアアクセルレーターex #ラッシュアディクト 化粧水:#ハトムギ化粧水 乳液:#肌ラボ #極潤 #ヒアルロン乳液 #極潤プレミアムヒアルロン乳液 下地:#豆乳イソフラボン #薬用純白スキンケアuv下地 まつげ美容液:#ラッシュアディクト ファンデーション:#maybelline #メイベリン #fitme #フィットミー #リキッドファンデーション R118 パウダー:#イハダ #薬用フェイスプロテクトパウダー ハイライト:#セザンヌ シェーディング:#キャンメイク チーク:#kiss #キス #クリアルディブラッシュ #サクラコンポート 02 眉:キャンメイク 眉マスカラ、#media #wアイブロウペンシル&パウダー LB-1 アイライナー:#キャンメイク #クリーミータッチライナー #いちごキューピッド 14  #ヒロインメイク #スムースリキッドアイライナー #スーパーキープ 01 #漆黒ブラック アイシャドウ:#kate #ケイト #エレクトリックショックアイズ PK-1 #canmake #プランぷくコーデアイズ 04 まつ毛: #pmel #ピメル #パーフェクトロング&カールマスカラ #うそつきマスカラ ビューラー:#アイプチ #ビューティーフィットカーラー #ひとえ奥二重用カーラー リップ:#rom&nd #ロムアンド #ロムアンドリップ #グラスティングカラーグロス #ピオニーバレエ 01 #curel #キュレル #リップケアクリーム#kanebo #カネボウ #media #メディア #クリーミィラスティングリップ A RS-25 日焼け止め:#スキンアクア #skinaqua #透明感アップUV #ピアス

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