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しろくまぱんだ

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メンソレータムアクネス・ちふれの洗顔フォームを使った口コミ -ニキビを撲滅させましょう！！！

Item: 薬用クリーム洗顔
Rating: 5.0
Author: shirokumapanda

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投稿日：2018年09月22日

ニキビを撲滅させましょう！！！ここからは私のニキビができ始めた話なので飛ばしていただいても大丈夫です🙆‍♀️ 私は中学校に入ると同時に習っていたバレエを辞め、前髪を作りました！笑すると…みるみるうちにおでこにニキビが… それがだんだん酷くなっていって、絶対に他人には見せられないくらいになりました… 3学期くらいに皮膚科に行って薬などをもらいましたが中々治らず… 家にいるときは前髪をあげたり、生活習慣を変えていくうちにおでこのニキビは減ってきたのですが…すると頬や顎にニキビが…ときには眉間に大きなニキビができたりしてめっちゃ恥ずかしい…笑結局治らず中学校生活は終わりました…笑高校に入ってから、別の皮膚科に行き、そこは良いと地元では評判だったので期待して行ってみました！そこでもらった薬はめちゃわたしには効きました！！ニキビがさほど気にならなくなり、もうおでこには１つもありません！！今は顎から口の横が酷いですが、よくなってきました🙆‍♀️🙆‍♀️ そこに至るまでの方法を教えていきます！前置きが長くてすみません… 1.まず始めに自分のニキビができる1番の原因を見つけましょう！！例えば、食生活・運動習慣・睡眠・ストレス…といろいろあります。これらのことを一度にやるのは難しいし、面倒なので1番の原因を見つけて、それを集中的に改善しましょう！！私の1番の原因は睡眠でした…というか睡眠以外あまり関係がなく、チョコだろうなポテチだろうが何食べてもニキビはできないのですが、寝不足な時はその日にニキビができます笑なので私はなるべく早く！質のいい睡眠を！するように心がけています😊 2.洗顔についてです！私的に、なんの洗顔を使うかよりも、洗顔をどれだけ効果的にするかが大切だと思います！私が使っているのは、下記の２つです。無駄に洗浄力が強かったりするものではなく、肌に優しいものが良いと思います。そして、洗顔の仕方は泡を下から上に撫でるように洗うことです！毛穴は下向きになっているようなので、きちんと洗えるように下から上へを意識しながら、指ではなく泡で優しく洗うように洗顔します！ 3.薬の塗り方です。私が今塗っている薬は皮膚科で処方された「アクアチムクリーム」と「デュアック配合ゲル」です。これは私には効きました！デュアック配合ゲルは夜に塗るようなので、目立つような大きさのニキビはたっぷりめに塗って小さく切った絆創膏を貼って寝てます💤 このとき！！！！洗顔と同じように下から上へ向けて塗っていきます！！！私は洗顔よりもこっちの方が実感できました。この3つの項目を続けていくと、今ではほぼありません！！時々できてしまいますが、絆創膏を貼って寝ると赤みは結構引きます👍🏻 この方法と同じくらい大切なことは… ニキビを触らないことです！！！！めちゃめちゃ気になるけどっ…潰したくなっちゃっけどっ…ダメです🙅‍♀️ 潰すと余計に赤くなってしまいますし、色素沈着して治りにくくなる、素人が潰したら雑菌が入ったり、潰しちゃダメなニキビを潰しちゃったり…デメリットだらけです😱😱😱 絶対にやめましょう！！これは皮膚科の先生も口うるさく言っています笑この方法は楽なので続けやすいと思います！この投稿をみて少しでも悩みが減ったら嬉しいです☺️☺️ 一緒にニキビを治しましょう！！！長文失礼時した🙇‍♀️🙇‍♀️ ここまでみてくださった方ありがとうございます！！😂😂😂 #ニキビ #ニキビケア

しろくまぱんだ

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