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黒髪黒目ぱっちりめのブルベ夏冬あたり。デパコス、プチプラ、韓国コスメ大好き❤️ 最近は、荒れない肌作りに力を入れてる💪 美容好きな人とお友達になりたいです✨✨

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《スキンケア方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエスキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエの使い方・効果 -⚠️雑談です⚠️ 今回は商品紹介をせずに、肌のキメを整える方法を教えます‼️

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投稿日：2018年09月17日

⚠️雑談です⚠️ 今回は商品紹介をせずに、肌のキメを整える方法を教えます‼️ ちょっとでも参考、興味を持って頂けたら幸いです😊 先日、skⅡの肌診断をした際に、肌のキメだけ驚異の18歳を出しました✨ 「なんかしたっけ？？」とその時は思いつきませんでしたが、ここ何日か私の生活習慣を振り返ってもしかしたらこれで効果が出たのではと思い、まとめてみました‼️ ①保湿ジェルをたくさんつける ②暖房&冷房をつけない ③ジュースを飲まない ④納豆を毎日食べる ⑤6時間以上の睡眠 ⑥便秘or下痢にならないよう細心の注意を払う ⑦肌あれが生じたらすぐにプロに相談以上、7項目です。では、一つ一つ細かく解説していきます。 ❤️保湿ジェルをたくさんつける❤️ 私はナチュリエのはとむぎジェルを毎日使っていて、すでに3個目です。このジェルは載せるだけです〜っと勝手に入ってくれます。ハンドプレスは逆にしない方がいいぐらいです。900円ぐらいでプチプラで内容量も1か月〜1か月半ほど使えるぐらいたくさん入ってるので、超お得👍 簡単に手軽にお手入れできます🙆‍♀️ 💛暖房&冷房をつけない💛 これは、私の家の構造上、となりのリビングから入ってくるのでつけなくてもいいってだけなのと、寒暖差アレルギーで直で風にあたるのが苦手ってだけなので、あまり参考にならないと思います💦 ただ、どちらにしろ、風に当たりすぎると肌調子だけでなく体調も崩れてしまうので、暑ければ保冷剤を首に巻く、寒ければ、貼るカイロを使用しつつ厚着する等工夫することで何とかなります‼️ ただ、我慢しすぎるとそれはそれで体調を悪くするので、自分で調整しましょう😊あくまでも健康第一でいきましょう✌️ 💜ジュースを飲まない💜 これは幼少期からですが、私は母が人工甘味料を毛嫌いして飲まないようにしてました。ただ、全く飲まないのも面白くないので、外食するときは、普通にお酒やジュース飲んでます🍹 では、家にいるときは何を飲んでいるか？？箇条書きでまとめてます。・デカフェの冷たい八女茶・麦茶・R-1ヨーグルトドリンク・トマトジュース・(起床時のみ)白湯また、ちょっとでも寒さを感じれば、熱い紅茶や緑茶、ハーブティーを飲んでます。デカフェはカフェインを取り除く容器があるらしく、おうちにあった茶葉とミネラルウォーターを使って作ってます。6時間ほっておけば簡単に作れるし健康に良いので、最近これにはまってます。 ❤️納豆を毎日食べる❤️ これも幼少期からの習慣で、毎日納豆ご飯を食べてます‼️嫌いな人は無理しなくていいです。逆にストレスになりますからね💦 ただ、納豆食べ続けてる方が肌調子が良かったので、白飯が出るときは必ず食べます😊 💛6時間以上の睡眠💛 映画『マイインターン』でもあったように、6時間以上寝てないと肥満になりやすくなります。また、肌細胞の入れ替えもされないので、肌荒れも治りません。睡眠不足は、何かと私生活に影響出がちなので、必ず寝ましょう。因みに私は11時半に寝て、8時に起きます。在宅勤務なので出来てることかもしれませんが💦、とにかく寝ましょう‼️ また、寝れないって方は枕やマットレスを変えると寝れますよ。私は、一時期睡眠障害に悩まされていましたが、これらをマイまくらで揃えたら毎朝すっきり🍀おすすめです✨ 💜便秘or下痢にならないよう細心の注意を💜 私は体質上ストレスで便秘や下痢に悩まされていました。いわゆる過敏性腸症候群です。この時は、かなり肌荒れしてどんなスキンケアも駄目でした。これを1年で治しましたが、その時したのが、ヨーグルトや季節の果物を食べることでした。最近のおすすめは、広島のチチヤスレモンヨーグルトです🍋通常のカップよりも小さめで食べやすいし、中に寒天が入ってるから、ほかの物よりも圧倒的に腸内環境が良くなりました‼️本当これを生み出した方にお礼を言いたいぐらい‼️たぶん、どこのスーパーでもあると思うので、ぜひお試しください✌️ ❤️肌あれが生じたらすぐにBAに相談❤️ 昔は荒れたら皮膚科に行ったりしてましたが、それでも治らなくて悪化しました。その後にアルビオンやイグニスに出会い、定期的に肌診断をして、必要なものを取り入れたり、生活習慣で見直すことで、肌荒れがかなり改善されました✌️アルビオンエクサージュ化粧水、イグニスのVQ洗顔、クレンジング、美容液は本当におススメです✨ もちろん、これらじゃなくても構いません。とにかくBAさんにたくさん質問して、試してみてください。必ず自分にあったスキンケアに出会えると思います😊 以上になります。長々とすみません。大方は、生活習慣の見直しで改善されます。そして、日本には美味しい野菜や果物、お茶などなどたくさんあります。十分それらを活用し、中からも整えていきましょう。一緒に頑張っていきましょうね‼️ もし、これは違うなとか、これやってますとか、ご意見、感想等ございましたら、ご自由にコメントしてください。最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4657件保存数：57585件		サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2655件保存数：19400件	トライアルキットランキング第56位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27283件保存数：100969件	スキンケアランキング第16位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：4980件保存数：9582件	トライアルキットランキング第61位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
5	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2322件保存数：11801件		シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.41 クチコミ数：675件保存数：2542件	トライアルキットランキング第144位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：923件保存数：4512件		まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2572件保存数：20406件		重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	IHADA 薬用ローション（とてもしっとり）	1,650円	4.4 クチコミ数：1013件保存数：8592件	スキンケアランキング第57位	手に取ってみると、シャバシャバ系の化粧水！	詳細を見る
10	ドクターシーラボⓇ VC100 エッセンスローション EX	5,390円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：2468件保存数：8635件		ベタつきもなくつけ心地気持ちいい柑橘系の爽やかな香りも好き	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.61 クチコミ数：819件保存数：607件	スキンケアキットランキング第14位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	8,250円	4.5 クチコミ数：2417件保存数：16685件	スキンケアキットランキング第19位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.14 クチコミ数：3070件保存数：8942件	スキンケアキットランキング第46位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
4	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.28 クチコミ数：2665件保存数：17235件	スキンケアキットランキング第75位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
5	GUERLAIN アベイユロイヤルウォータリーオイルセロム	19,800円	4.36 クチコミ数：279件保存数：785件	トライアルキットランキング第68位		詳細を見る
6	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		4.08 クチコミ数：685件保存数：4103件	スキンケアキットランキング第132位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
7	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣ美容液	2,420円	4.16 クチコミ数：2095件保存数：9708件	スキンケアキットランキング第21位	とろみのあるテクスチャーなのにベトベトしない👍🏻	詳細を見る
8	アーレスブーストポンパー X	7,150円(編集部調べ/オープン価格)	4.13 クチコミ数：421件保存数：281件	トライアルキットランキング第71位	ベタベタしにくく、肌なじみがよいので使いやすい！お肌にツヤがでたのが嬉しい💖	詳細を見る
9	Anua ダークスポットセラム		4.05 クチコミ数：748件保存数：4518件	スキンケアキットランキング第39位	保湿成分もたっぷりと配合されていて、これ一本でもお肌がしっとりとします✨	詳細を見る
10	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	17,600円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：331件保存数：1801件	スキンケアキットランキング第134位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る

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乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,100円	4.27 クチコミ数：1831件保存数：16849件	美容グッズ・美容家電ランキング第4位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
2	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.62 クチコミ数：285件保存数：2461件	美容グッズ・美容家電ランキング第5位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
3	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.39 クチコミ数：84件保存数：187件	美容グッズ・美容家電ランキング第11位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
4	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1130件保存数：10651件	美容グッズ・美容家電ランキング第3位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
5	IHADA 薬用エマルジョン	1,760円	4.21 クチコミ数：890件保存数：5663件	美容グッズ・美容家電ランキング第1位	スルスルと軽やかに伸び広がり、ベタベタせずしっとりした塗り心地♡	詳細を見る
6	B.A B.A ミルク	20,900円	4.39 クチコミ数：167件保存数：402件	美容グッズ・美容家電ランキング第23位	この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪	詳細を見る
7	アクアレーベルトリートメントミルク（ブライトニング）しっとり	1,650円	4.31 クチコミ数：219件保存数：1201件	美容グッズ・美容家電ランキング第27位	少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。	詳細を見る
8	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	11,000円	4.43 クチコミ数：222件保存数：615件	美容グッズ・美容家電ランキング第14位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
9	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,200円(編集部調べ)	4.38 クチコミ数：1789件保存数：23086件	美容グッズ・美容家電ランキング第2位	肌に必要なアミノ酸がたっぷり！きちんとうるおいを与えたい、優しさだけでは物足りないという方にも	詳細を見る
10	ALBION フラルネブライトリファインミルク EM	3,300円	4.24 クチコミ数：178件保存数：996件	美容グッズ・美容家電ランキング第31位	つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ～～～ってなります。気持ちよくてはまりそう！！	詳細を見る

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クレンジングクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ AQ ミリオリティリペアクレンジングクリーム n	11,000円	4.41 クチコミ数：366件保存数：2989件	乳液ランキング第82位	こっくりなめらかなクリームがお肌を優しく包み込むような使用感で心地良い🥰エステ帰りみたいにふかふか💭なめらかでもっちもちのお肌に🌸	詳細を見る
2	KANEBO メロウ　オフ　ヴェイル	6,930円	4.13 クチコミ数：102件保存数：300件	日焼け止め・UVケアランキング第67位	肌に乗せるとちゅるん〜っと伸び広がって、肌がどんどん柔らかくなって行く感じがする🥹	詳細を見る
3	ナリスアップクレメクレンジングクリーム N	1,480円	4.07 クチコミ数：750件保存数：1318件	日焼け止め・UVケアランキング第45位	クリームから軽いオイル状になって、メイクにとろける様になじんでいきます◎	詳細を見る
4	KANEBO エンリッチド　オフ　クリーム	4,180円	3.93 クチコミ数：130件保存数：528件		クリームを馴染ませていっても厚みが変わらなくとっても使い心地がいいです	詳細を見る
5	B.A B.A クレンジングクリーム	11,000円	4.01 クチコミ数：86件保存数：231件	ヘアブラシランキング第151位	スルスルっと馴染み心地よい使い心地✨シルクのような肌触りとはこれか！！	詳細を見る
6	Prédia プレディア　スパ・エ・メールファンゴ W クレンズ	2,750円	3.93 クチコミ数：518件保存数：1571件	日焼け止め・UVケアランキング第111位	しなやかで透明感のあるみずみずしい肌に洗いあげます。香りもよくて洗い上がりもよしです♡	詳細を見る
7	オルビスオルビスオフクリーム	2,530円〜	3.9 クチコミ数：494件保存数：3026件		お風呂に早く入りたい。って思っていてもじっくりゆっくり落としたくなるクリーム、なめらかで贅沢。	詳細を見る
8	LAGOM マイクロフォームクレンザー(夜用洗顔)	2,200円	3.6 クチコミ数：164件保存数：324件	日焼け止め・UVケアランキング第123位	もっちりとしたきめ細かい泡が、メイクや毛穴の汚れをスッキリオフしてくれます！	詳細を見る
9	ByUR クリーンリセットメルティクレンジングバーム	1,880円	3.86 クチコミ数：62件保存数：319件		チューブタイプのクレンジングバームめちゃくちゃ使いやすくていいですよね✨保湿されながらすごくサッパリするよ✨	詳細を見る
10	クレ・ド・ポーボーテクレームデマキアント	7,260円	4.28 クチコミ数：50件保存数：261件		これ、めちゃくちゃよかったー(;_;)❤️ 肌に優しいのに化粧落ちもよい。	詳細を見る