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《スキンケア方法》ノブＡアクネソープ｜NOVの使い方・効果 -〈思春期ニキビや肌荒れの時期行っていたこと〉

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投稿日：2023年04月06日

〈思春期ニキビや肌荒れの時期行っていたこと〉こんにちはうぇるです。今回は私の肌荒れが最高にやばかった時に行っていたことを紹介します！（※私自身の経験ですので全員に合うとは限りません。） No.1 肌の清潔を保つこと　やっぱり1番大切なのは肌の清潔だと思います。どんなに良い薬やスキンケアを使っても土台が綺麗じゃないと効果は現れません。なので、洗顔をきちんとしましょう。洗顔後の水気はティッシュやペーパータオルで拭くのをお勧めします！そしてすぐスキンケア！ No.2 しっかりとした食事や睡眠をとること　栄養バランスの取れた食事や規則正しい生活を送ることで肌の調子が良くなります。偏った食生活を送らずに肌のための生活を送りましょう。過度なダイエットも禁物です。過度なダイエットによって必要な栄養素が不足してしまうので過度な食事制限は避けましょう。水分をこまめに摂ることも重要です。［肌に良い栄養］・タンパク質・ビタミンC ・亜鉛　…などのビタミン、ミネラルが必要です！ No.3 自分に合うスキンケアを見つけること　自分に合うスキンケアを見つけることもとても大切です。クチコミで人気のスキンケアを使っても良いですが、一人一人肌や体質が違うので自分にちゃんと合うスキンケアを選ぶことを薦めます。 🌟個人的にビタミンC誘導体が入っている化粧水などは、・美白効果・毛穴引き締め・皮脂抑制　…など肌が不安定な時期には使えるのでおすすめです！　肌荒れ向けに作られているスキンケアが私は合いましたがNOVのA アクネソープ、A アクネローションはけっこうさっぱりで乾燥するので保湿をしっかりすることを勧めます！ No.4 皮膚科に行くこと　皮膚科に通うと間違いありません。肌についてのプロなのでニキビ用の薬はもちろん、毛穴詰まりの悩みまで改善できました。悩んでるのであれば皮膚科にかかることをお勧めします。このような感じで2、3年ほど奮闘しておりました！思春期の時期に爆発して最高にやばかったんですけど、地道に頑張って落ち着くことができました！ですが、生理前や生理に近くなると肌が荒れることが結構あるのでそこの対策方法を見つけていきたいです！ #nov #肌荒れ_ニキビ #精神やられる

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1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2428件保存数：11917件	スキンケアランキング第7位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2840件保存数：19778件	スキンケアランキング第15位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
3	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1045件保存数：574件	スキンケアランキング第19位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.35 クチコミ数：944件保存数：3196件	スキンケアランキング第24位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27852件保存数：101141件	スキンケアランキング第26位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5317件保存数：10530件	スキンケアランキング第30位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4776件保存数：57607件	スキンケアランキング第34位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1095件保存数：4956件	スキンケアランキング第37位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
9	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,950円	4.18 クチコミ数：5788件保存数：23809件	スキンケアランキング第50位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
10	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1523件保存数：12970件	スキンケアランキング第59位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る

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1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2708件保存数：2792件	スキンケアランキング第5位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1183件保存数：468件	スキンケアランキング第12位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2509件保存数：32406件	スキンケアランキング第17位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
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5	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1364件保存数：7035件	スキンケアランキング第60位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：582件保存数：760件	スキンケアランキング第47位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
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5	soel LIVING-OIL SOAP 生せっけん(洗顔・ボディソープ)	3,400円	3.92 クチコミ数：60件保存数：59件	洗顔料ランキング第136位	トロッとしたとても柔らかいテクスチャーで、香りがとても優しく爽やかなグリーンティーで癒されます😍	詳細を見る
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