20代前半 | 混合肌

Ⓜ︎a @歯列矯正中

@tomo_tomonet
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皮膚が薄いインナードライ。ターンオーバー乱れがち。現在は毛穴ニキビ跡を無くすことに奮闘。医療脱毛。紫外線対策/保湿/角質ケア/美髪 /ハーフリンガル舌側矯正/まつげカール

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ぴこみん🌱2019.08.05
こんにちは！私もエピデュオを処方されているのですが、副作用で肌の赤みとヒリヒリが酷いです…。ヒリヒリした際でも、毎日塗り続けましたか？？
Ⓜ︎a @歯列矯正中2019.08.18
コメント遅くなりました🙇自分はヒリヒリしているときは塗りませんでした！ヒリヒリしてるのに塗り続けると乾燥しすぎて化粧ノリが悪くなるからです😂使い続けるとヒリヒリ感もなくなりますが痛いし見た目もよろしくないですよね。。最近はディフェリンというエピディオよりやや弱い薬も使っています。エピディオより効果はないけど荒れないのでおすすめです👍🏻
- ぴこみん🌱2019.08.18
  @tomo_tomonet返信ありがとうございます！やっぱり、そうですよね😇 痛みと赤みがある時皆さんどうしてるのか気になってたので、お話聞けてよかったです！💪 皮膚科の先生に相談して、少し弱い薬試せないか聞いてみます😕 ありがとうございました！🙆‍♀️🙆‍♀️❣️

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《スキンケア方法》潤浸保湿フェイスクリーム｜キュレルの使い方・効果 -インナードライ・ニキビ肌・毛穴悩み

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投稿日：2018年05月30日

インナードライ・ニキビ肌・毛穴悩みまず私の肌スペックを改めてご紹介。・乾燥性脂性肌(所謂インナードライ肌) ・ニキビが出来やすい・炎症を起こしやすい・ニキビ跡の凹凸が残りやすい・毛細血管が拡張し赤みが出やすい・火照りやすい・皮膚が薄いこの記事は、そんな私の体験をもとに作成しました。全く悩みのない肌をより綺麗にするというよりは、悩みの絶えない肌の悩みを少しでも減らし、トラブルに負けない健康的な肌に導いていけるようなスキンケア方法について書いていきます。長文なので、とりあえず大切なこと３つ！！ 1.美白をする →美白効果は肌の炎症を鎮静化します 2.低刺激なものを選ぶ →とにかく優しく優しく扱ってください 3.毎日肌の写真を記録する →筆者はニキブーニッキというアプリで毎日ニキビの写真を残し管理してました。前後の写真がわかるとモチベーションUPにつながります🎵 𓆉〜〜〜〜〜〜〜〜〜続いて使用しているものをご紹介します！ @クレンジング @ シュウウエムラ_桜クレンジングオイル筆者はこちらを二プッシュ顔に広げ、ざらつきがきになるところを中心に指でクルクル滑らせて使ってます。ゆるま湯と混ぜ乳化させるとより洗い上がりがモチモチになります。値段はお高めですが低刺激な使い心地を気に入っていて、4本以上リピしています。 @洗顔@ 個人的に、ニキビ肌の方は低刺激な石鹸をよく泡だてて使うのが一番いいと思います。角質がたまりやすい脂性肌タイプのニキビ肌の方は、サンソリットのスキンピールバーをオススメします。（こちらはほかの投稿でレビューしてます） @スキンケア@ ネイチャーコンク_ふきとり化粧水 ※ メラノcc_美白化粧水 ※ 前回の記事にも書いてますが、※のものはパナソニックのイオンエフェクターを使って肌に浸透させてます。この美顔器を使用してから肌トラブルが安定し肌の水分量が上がったような気がします。ふきとり化粧水は古い角質をやさしく取り除いてくれるので肌のゴワゴワ感がなくなります！最近ネイチャーコンクのものが安かったので使ってみたら、これが意外と良くてビックリ！！（2019.8追記:最近はネイチャーコンクの拭き取り化粧水と、無印の高保湿化粧水に落ち着きました） @美容液@ 現在探し中です。（2019.8追記:色々試しましたがキールズのボタニカルオイルに落ち着きました。保湿力が高くターンオーバーが整い気に入っています） @乳液@ 個人的にニキビ肌さんには、乳白色のベタベタ感のあるものよりは透明なテクスチャーのものやさらっとしたタイプのほうがニキビ肌に合っている思います。そんなわたしがおすすめしたいのはオルビスの青シリーズです。（2019.8追記:乳液選びはずっと迷走してましたが、キュレルの保湿フェイスクリームにたどり着きました。コスパがいいのと肌にデメリットがないところが気に入ってます） @ニキビ治療薬@ エピディオゲル皮膚のピーリング効果がある薬です。皮膚科で処方してもらいましたが、ネットでも安価で買えます。こちらは、おすすめ度★★★★★です。使い始め2週間は肌がヒリヒリと皮崩れてただれましたが、それでも様子を見て使い続け、3週間目には落ち着きました。美容皮膚科で定期的にケミカルピーリングを受けられない場合、自宅で手軽にピーリングしつつニキビ治療ができるので結構おすすめ。皮膚科で1000円くらいで買えました。 @美容皮膚科@ ・ハイドラフェイシャル ✖︎5回皮脂を水流で取り除く治療です・フラクショナル1560 ✖︎3回細かい熱を加え、肌を生まれ変わらせる治療です各一回20000円ほどで受けました！（2019.8追記:今になって考えると、高価な割に効果がみられなかったのであまりおすすめできません） @内面のケア@ ファボワール(低用量ピル) ニキビが酷い時期に婦人科で処方してもらい、飲み始めました。看護婦さん曰く、低用量ピルの中でもファボワールがニキビに一番効果があるみたいです。（2019.8追記:かれこれ2年近く飲み続け、最近はニキビが改善されたので使用を一時中止してみました。中止すると突然ニキビができ始めました(´;︵;`) 自分の場合、一番ニキビに効果があったのはこの低用量ピルのおかげかもしれません。） @その他日頃から気をつけていたこと・ヨガやストレッチをして、ストレスをできるだけほぐす・日焼け止めをこまめに塗る・睡眠

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