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なかなかオメガ3のオイルを摂ることがないですね。。なのでこちらの有機えごま油をお味噌汁に小さじ1ほど入れて頂いています✨ 加熱は厳禁なので、そのままサラダやヨーグルト、スープに入れて食べることが推奨されています。 酸化しやすいため、開封後1ヶ月を目安に使い切ってとのことです。 無味無臭です✨ 健康や美容に良いオイルとして大注目ですね✨ α-リノレン酸にはアレルギー抑制やコレステロール減少、精神を安定させる効果もあるとのこと✨
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