私のインナーケアについて普段肌や健康のために服用しているものを紹介します♡今回紹介する5つは以下です❕①ビタミンC②ビタミンB群③亜鉛④ビオフェルミン⑤青汁①ビタミンC抗酸化作用、ニキビ跡に。パッケージ記載の摂取量は1000mg/日を推奨していますが、私は1500〜2000mg/日は摂取しています。その理由についてはYouTubeで発信されてる「かずのすけ」さんの動画を参考にしてみてください。美肌のためにはビタミンCは欠かせないと考えていて、美容液でも取り入れていますが内服も必要と考えサプリで補っています!⚠️摂取量については自己責任でお願いします。②ビタミンB肌や粘膜の強化のために。
もっと見るおすすめアイテム伊藤園×青汁
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁 |
| 青汁ランキング第24位 | 飲みにくいってイメージあったけどこれは緑茶感覚で飲みやすい❣️ ドロドロせずサラッと喉越しも良い😊 | 詳細を見る | ||
伊藤園 毎日一杯の青汁 無糖タイプ |
| 青汁ランキング第9位 | 青汁って感じはあまりしなくて無糖なのでさっぱりとした味♡ | 詳細を見る | ||
伊藤園 毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス |
| 青汁ランキング第26位 | これ美味しい!🥰 飲みやすいと思ったら豆乳ミックスされているからかな♡ | 詳細を見る |
青汁ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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アビオス ベジパワープラス | 5,940円 |
| サプリメント・フードランキング第122位 | 青草さもほとんどなく(意識してかがないと気にならないレベル)、無味でめーっちゃ飲みやすいです🙆♀️ | 詳細を見る | |
山本漢方製薬 大麦若葉粉末100% | 638円 |
| サプリメント・フードランキング第162位 | こちらの青汁は溶けが良いのでだまになりません◎飲みやすいです😃 | 詳細を見る | |
ユーワ おいしいフルーツ青汁 | 1,058円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第89位 | かなりフルーティーで青汁特有の青臭さがなくスッキリとしていてジュースみたいに美味しいです。 | 詳細を見る | |
世田谷自然食品 乳酸菌が入った青汁 | 1,100円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第125位 | 友人と会う機会があり、痩せた!肌が綺麗になったと言って貰えました👍 | 詳細を見る | |
シードコムス プラセンタ入り 輝きの青汁 |
| 健康・美容ドリンクランキング第168位 | スティック状なので、持ち歩けるので、外出先で飲みたいなと思う時に飲んでもOK。 | 詳細を見る | ||
日本薬健 金の青汁 純国産大麦若葉100%粉末 | オープン価格 |
| 健康・美容ドリンクランキング第187位 | ドラッグストアで手軽に購入できるし不味くないので、青汁デビューにもおすすめです。 | 詳細を見る | |
ヤクルトヘルスフーズ 私の青汁 | 540円 |
| 青汁ランキング第7位 | 全然飲みやすいと思いました! 甘さがないのですっきりと飲めます。 | 詳細を見る | |
KOSEI 国産乳酸菌青汁 |
| 青汁ランキング第8位 | 詳細を見る | |||
伊藤園 毎日一杯の青汁 無糖タイプ |
| 青汁ランキング第9位 | 青汁って感じはあまりしなくて無糖なのでさっぱりとした味♡ | 詳細を見る | ||
POLA キレイの青汁 | 4,290円 |
| 青汁ランキング第10位 | お茶感覚でゴクゴク飲めます!(笑) | 詳細を見る |
una🐹さんの人気クチコミ
毎日使用して約1週間経過。この効果、すごくないですか!?2枚目の画像は両方フィルターなしで、明るさは少し違うけど、撮影場所も同じです。自分で鮮明にわかるくらい効果出ていて大きめのぶつぶつは手強いですが全体的に肘下のお肌が柔らかい質感に、そして少し白くなったように思います。毛穴詰まりと赤みが消えてきました。このペースで回復してくれたら夏に気兼ねなく腕が出せそうです!今までちゃんと保湿ケアしてなかったからニノキュアじゃなくても効果出るのかも💦1個使い切るまでチャレンジ続けます!#私のおうち美容
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27
- 2020.04.26
こちら、昨年の秋から冬くらいに購入。シートマスクと併用しつつではありますが本日1本使い切りました!☺︎こちら、ネット界隈で有名な商品なのでご存知の方も多いのではないでしょうか。SK-●とほぼ同成分と話題の化粧水。AGEインテンストリートメントエッセンス。CMでよく聞くSK-IIピテラとほぼ同成分である「ガラクトミセス培養液」というものが豊富に含まれているみたいでプチプラなのに嬉しい効果がたくさん!■主な効果・保湿効果・ハリや弾力・キメを整える・トーンアップ・余分な皮脂を整えるさらっとお水のようなテクスチャーで私は無臭に感じます。どうなんだろう?🤔さらっとぱしゃっと使い心地は軽いけど...
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3
- 2020.03.17
嬉しい嬉しい三連休はお風呂&パックでスタートです💚💚昨日ブラウンのパックをレビューしたらフォロワーさんがグリーンがおすすめとコメントしてくださいました💕探したら手持ちにあったので即使用!おすすめ教えていただけてとても嬉しいです!本当にありがとうございます😊😊😊■製品ごとの違いさらっと調べてた感じでは昨日のブラウンはホワイトニングやビタミン成分によるハリやツヤ効果。今日のグリーンは潤いを与えてトーンアップやシワやくすみをケアって感じかな🤔抗酸化成分のグリーンプロポリスというものが美白やシワ改善に効果的だそうです!■比較昨日のブラウンの方が粘度が高くて美容液がもったりしてた。重さがある。
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- 2020.03.20
今日もパーソナルトレーニング🏋🏼♀️前回はココアでしたが今回はバナナ味!🍌いつも立ち寄るコンビニにはココア味しか売ってないんですよね。たまたま違うコンビニに寄ったところ発見したので購入してみました!!前回ココアが1番好きと言った気がするけどいちばん好きを更新しました!!このバナナが1番好き〜🍌🥰🥰バナナオレって感じで、甘くて美味しい!ザバスまじでどの味も外さんねー。すごい。開発されてる方の味覚肥えてるよねきっと。これは200mlのサイズですが、ぜひ430mlの大きいほうでも出して欲しい!・たんぱく質:15.0g・脂質:0g・炭水化物:10.6g炭水化物はやっぱりちょっと多いけど...
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- 2020.03.21
肌に水分を与え、ちりめんジワ、小ジワ、肌のムラが現れるのを防いでくれる。 豆粒程度の少量でも手の甲全体をカバーできるくらいとても伸びがいいです。コスパはめちゃくちゃ良さそう。 レチノールはお肌に水分を与えてシワを改善してくれる効果があるようなので首のシワにも塗ってみようと思ってます。
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1
- 2021.09.11
三連休最終日の昨日はゆっくりお風呂で最高のリラックスタイムを過ごしました☺︎ゆっくりできる日はスキンケアにも熱が入りますよね〜♨️♡スクラブ系はお肌に負担がかかりそうなので慌ててダメージ与えることがないように心と時間に余裕がある時だけ使用しています☺︎■商品について・ベーキングパウダーが40%以上含まれている・毛穴の老廃物と皮脂をクレンジング・肌に刺激を与えずに角質ケア・メントール誘導体のクーリング効果で毛穴を瞬間的に引き締めてくれる■使用方法濡れている状態で、目元・口元を除いた顔全体にスクラブを塗布します。マッサージするようにやさしくローリングしてからぬるま湯で洗い流します。
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- 2020.03.23
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)































































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