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ひびき⭐︎フォロバ100 on LIPS 「ダイエットのために、健康的なプチ断食はじめました！ ..」

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投稿日：2022年07月19日

ダイエットのために、健康的なプチ断食はじめました！ダイエット始めて揚げ物を控えて、ご飯の量をかなり減らし、カロリーも抑えて頑張ってたけど、ある程度は減ったけどそこから停滞してるし、栄養摂れてるか自信はなかったんだよね… 私は健康的に体重を減らすため、断食として取り入れてるけど、 ◉ついつい食べすぎてしまう習慣をリセットしたい方。 ◉食べすぎた翌日、飲みすぎた翌日に。 ◉週末のリセットしたい方にもオススメできます。玄米は消化が悪いことが欠点ですが、玄米酵素は麹菌で発酵させることで消化がいいのがポイントです。食物繊維がごぼうの4倍、玄米の16.5倍のため、お腹が膨らむのもポイント。たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富。さらに酵素玄米にプラスされた「スパルナ」が凄い！ β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種で消化吸収がよいのが特徴です。野菜不足や鉄分不足の方や葉酸が入っているので妊婦さんにもオススメ♪ 4袋から6袋を食事の代わりに摂ります。私は朝4袋摂ってます。 1袋14.1kcalしかないのに、栄養価が高いので凄いと思います。玄米の香ばしい感じと、若干クロレラのような海藻チックな味がします。甘さもないので、いかにも健康になれる〜！って感じの味です。パサパサしてるのでしっかりお水で流し込む！ファスティングしようとしてる方〜！玄米酵素を取り入れて健康的に痩せましょう♪

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