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自分用メモ☀️朝洗顔:ビオレおうちでエステ化粧水:ハトムギ美容液:メラノCCシミ集中対策美容液エリクシールホワイトディケアレボリューション朝用クリーム:メナードtsukika乳液:メナードtsukika🌙夜メイク落とし:ちふれウォッシャブルコールドクリーム化粧水:ハトムギ美容液:メラノCCシミ集中対策美容液メラノCC薬用シミ対策美白ジェルクリーム:メナードtsukika乳液:メナードtsukika夜勤PBTクレンジングシート50化粧水+角質ケアすっぴんパウダーピンクメナード使い終わったらメラノCCで揃えるかオルビスユー試してみようかな😌#はじめての投稿
もっと見るおすすめアイテムマルマン×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
 | マルマン プラセンタ20,000＋リポソームビタミンC |
| 飲みやすいソフトカプセルで毎日の習慣にしやすいのが嬉しい🫶 | 詳細を見る | |
 | マルマン NMN150 プロテオグリカン |
| 金額もお手頃なので、続けやすい価格帯なのも良いですね！ | 詳細を見る | |
 | マルマン プラセンタ20000プレミアム | オープン価格 |
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美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 詳細を見る | ||
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第24位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️ | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| サプリメント・フードランキング第59位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る | |
Now Foods L-システイン |
| サプリメント・フードランキング第66位 | たんぱく質の構造、コラーゲンの組成を助けたりするL-システインは、肌、髪、爪の健康に大いに役立ちます！ | 詳細を見る |
ナイトブラランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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Angellir ふんわりルームブラ | 3,960円 |
| ボディケアランキング第134位 | 横になってもしっかりホールドしてくれる🤭とってもつけ心地の良いルームブラ！ | 詳細を見る | |
ネクステージ Viageビューティーアップナイトブラ | 3,278円 |
| パーツボディケアランキング第62位 | 締め付け感が全く無いのにしっかりホールドしてくれて綺麗なおわん型のバストに♡ | 詳細を見る | |
AGARISM アップミースタイリングブラ |
| パーツボディケアランキング第115位 | 洗濯しても生地が傷みにくく、長持ちしそうに思いました！ | 詳細を見る | ||
ルーナ ナチュラルアップナイトブラ | 4,378円 |
| ナイトブラランキング第4位 | 着けていないような楽チン感を兼ね備えている、レース使いが素敵な上品ナイトブラです♡ | 詳細を見る | |
PEACH JOHN ナイトエステブラマスク | 3,352円 |
| ナイトブラランキング第5位 | 貼った次の日から2、3日の間胸の成長痛のような痛みが出て少し大きくなった気がしました✨ | 詳細を見る | |
aimerfeel レーシースリム 夢ごこち ナイトブラ |
| ナイトブラランキング第6位 | 着心地がほんとに 快適 ✨ 窮屈な感じがしないから、睡眠の邪魔をしないです。 | 詳細を見る | ||
BAMBI WATER スタイルナイトブラ |
| ナイトブラランキング第7位 | 着けてみたらキツすぎず、 緩すぎずでちょうど良い🙆 日中着けててもちょうど良かったです | 詳細を見る | ||
BRADELIS New York ブラデリスオールインワンブラ |
| ナイトブラランキング第8位 | 寝転んでもバストが流れないし、なのに全然苦しくなくて楽ちんなんです✨ | 詳細を見る | ||
SHAPEDAYS SHAPEDAYS ナイトブラ |
| ナイトブラランキング第9位 | 軽い着け心地で快適なんです𓂃𓈒𓏸◌ | 詳細を見る | ||
ワコール CW-X スポーツブラ Support Type HIGH |
| ナイトブラランキング第11位 | 詳細を見る |
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0- 2022.01.05
自分メモ育乳のために始めたこと《栄養》①3食バランス良く食べること→あすけんアプリで食事の栄養状況確認②マルチビタミン摂取③プラセンタ摂取→②③はどちらもコストコのもの《睡眠》①夜21時には布団に入る、最低でも22〜2時は眠る《下着》☀️Aimerfeelの自胸で谷間復活ブラ🌙LUNAナイトブラ（Mサイズ） アイリーンナイトブラあとは身体を冷やさない！毎日湯船に浸かる！寒い格好しない！お金に余裕があれば月一で整骨院通って体の歪みをとる！測ってもらった今のサイズはC70だけど、全然パカパカする、、せめてCのブラでパカパカしないようにしたい。欲を言えばサイズアップしたい！！
もっと見る- 33
- 0
- 2022.02.01
自分用メモメラノCCの化粧水、美容液、クリーム、ジェルをライン使いしてみた結果、もともとあるシミに対する効果はなし（想定内）。でもなんとなく肌の透明感は増した気がする。効果出てる〜(^^)と思った矢先、職場の上司から実年齢より年上に見られ地味にショックを受けて、さらにスキンケアについて調べる。笑私が欲しいのは肌の潤いと美白効果とシミ予防！メラノCCのライン使いは悪くなかったけど、ちょうど化粧水がなくなるタイミングだったので新たなスキンケアグッズ（アンレーベルの導入液赤緑黄、白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水）をお迎え(^-^)☀️朝...
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- 2022.04.28
《育乳自分メモ》基本データ骨格:ウェーブ体重:50kg身長:161cmBMI:19.3バスト:C70上半身痩せ型で寄せる肉もない。運動は全くしない。筋肉も脂肪もなく、プエラリアサプリも効かず、ナイトブラを付けたところで垂れる胸もない。ブラはCカップだけどカパカパだし上から見ると乳首丸見えだし、ブラを外せばまな板に乳首。。。泣昔から巨乳に憧れはあったけどずっと諦めてた。きっかけは、夫にお尻が垂れてきたと言われた事。筋トレするしかない！と思い、YouTubeで尻トレを漁る（近くにジムなどがないため）。関連動画にバストアップ動画が出てくる。
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- 2022.10.19
自分メモ🔷メイクオフ ファンケル🔷洗顔 ビオレ緑 イソフラボン 🔷拭き取り化粧水 ネイチャーコンク🔷導入化粧水 無印🔷化粧水 アクアレーベル黄色 🔷美容液 メラノCC🔷乳液 アクアレーベル青 🔷クリーム ケアセラ
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- 2025.07.14
Lシステイン240mgでメラニンの排出を促し、ビタミンC1000mgで黒色メラニンを無色化へ、その他の成分でターンオーバーを整え血流改善をし肌活力をサポートしてくれる予定です😊 曇りガラスのような瓶にゴールドのキャップで見た目が可愛いのも良いです😊
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- 2024.05.16
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