10代後半 | 敏感肌 | ブルベ夏

ゆづは

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◎JC2 ・女テニ🎾 ・160cm ・ブルベ夏まだまだ初心者なのですが､皆さんのお役に立てるように頑張るので見ていただけると嬉しいです( ¨̮ )

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《脚やせする方法》ケープ 3Dエクストラキープ無香料｜ケープの脚やせ効果・使い方 -運動部女子に捧げる〜理想の女の子になるための4つの守るべきもの〜

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投稿日：2022年01月31日

運動部女子に捧げる〜理想の女の子になるための4つの守るべきもの〜皆さん以前投稿した“冬の垢抜け方法徹底解説 ”たくさんのいいねをいただけて嬉しかったです！ほんとにありがとうございます！‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬ これからも尽力していきますのでぜひ読んでいただけると嬉しいです♡ さて！今日は私がずっっっと書き溜めてた〇〇女子も可愛くなりたい！の運動部女子編をお伝えしたいと思います！個人的にこれ大事だよね…って思うのをまとめました｡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1.外部活なら日焼け止めは絶対 2.足の筋肉落とし 3.汗を拭く時はタオル 4.髪はできるだけボサボサにならないように 1.外部活なら日焼け止めは絶対！これはほんとに大事です！「冬だから」とか「長袖長ズボンだし」とか思ってませんか？冬でも太陽は出て紫外線も出てますし、日焼け止めにはお肌を少しトーンアップさせる効果があるので塗っておきましょう！特にお顔は絶対！😋 日焼け止めを塗る習慣をつけると、お肌に透明感が出たり、いいことばっかりです！ 2.足の筋肉落とし運動に筋肉はつきものですね。こればっかりはしょうがないですが､細い脚に近づけるためにできることは沢山あります！私も小5の頃は足パンパンで太かったのですが､今(中1)では周りの子から細って言って貰えるぐらいになりました！写真がなくて申し訳ないです、、上にYouTubeのおすすめの脚やせ動画と、私が普段行っているお手軽むくみ取りマッサージ(？)を載せておきます！ 3.汗を拭く時はタオルでまさか、ジャージやユニフォームの襟などで拭いてませんよね…？？やっていてかっこいい女の子もいますが、女の子らしさを意識するならこれは控えましょう。ふわふわなタオルで汗や汚れを落としましょ！！！汗を拭いたら日焼け止めは塗り直す！！特に夏場 4.髪はできるだけボサボサにならないように！とは言ってもこれは難しいですよね…｡たくさん動けば動くほど髪は崩れてしまうけど､部活に真剣に取り組んでる姿って誰が見ても素敵なものです。だから、無理に「えー、前髪崩れる〜」とか言うのは控えて､事前にできる対策をしましょ！・前髪､アホ毛対策のためにケープをつける →私は紫を使ってます！走ったりしてるときは前髪吹き飛んでますが部活終わりや体育終わりなどに絶望的な前髪になったことは無いです。・ヘアピンで何ヶ所か止める →私はポニーテールで4箇所止めてます。とか言ってるけどこの間髪切ってボブにしたのでごめんなさい🙏 ・長い人は特に！櫛で梳かす →これね！大事。・持ってるものでなんでも！ヘアオイルヘアオイルを軽ーくつけると・髪のまとまりが良くなる・ヘアオイルのいい香りがする・櫛で梳かした時に引っかからず、サラサラな髪になるなどなど効果があるのでお手持ちのヘアオイルを手のひらに少し出して髪に馴染ませる！これだけで可愛い女の子になれちゃいます♡ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこれをやれば、運動部でもなんでも関係なしに色んな人から好かれる可愛らしい人になれると思います！私もまだまだ可愛くなる途中なので一緒に頑張りましょう💪🏻( ¨̮ 💪🏻) よろしければいいねやタグ付け､フォローなどしていってください！ 🙏🙏🙏お願い🙏🙏🙏 よろしければ〇〇女子の〇〇でやって欲しいのをコメントで書いていただけると嬉しいです！ご協力お願いします！最後までご覧いただきありがとうございました♡ 以上ゆづはでした( ¨̮ )

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