ソフィ ソフィ デリケートウェットシート 無香料の効果に関する口コミ - 【香水などの香料？を使わずにいい匂いになる方法】

【香水などの香料？を使わずにいい匂いになる方法】 こんにちは、ふみです☺️ 今回は、香水などを使わずに「いい匂いだね！」と言われる 方法を5つ紹介しようと思います！ では早速！ ①ラクトンを摂取する ラクトンC10･ラクトンC11等には「若い女性特有甘い香り」 がする成分が含まれているそうです🍑 この香りには、「女性らしさ」「魅力度」「若々しさ」などを 上げる効果があるんです…！ 母乳が甘い香りがするのもラクトンが含まれるからです。 ですが、年齢を重ねると減少してしまいます。 食べ物や飲み物で摂取する場合には、 ・牛乳･ヨーグルト･バターなどの乳製品 ・ココナッツミルク ・ジャスミン茶 ・桃･あんず などがあります！どれも甘い匂いだったりいい香りがしますよね！ また、②③で紹介しますが、ヨーグルトに含まれる乳酸菌や 桃やあんずに含まれる食物繊維は胃腸の調子を整えて 老廃物を排出してくれるので嫌な匂いの元も無くしてくれる 一石二鳥になっています✨ ②老廃物を取り除く これは上記でも書いた通りです！老廃物を取り除く事で 体臭が嫌な匂いになるのを防ぐことができます。 老廃物が溜まってたら良くないのは想像ができますよね🤔 食物繊維や乳酸菌を普段の食事に合わせてバランスよく 摂ることによって、美肌効果やダイエットなどにも効果が 現れる、一石二鳥どころじゃなくいい効果があります💪 食物繊維や乳酸菌を多く含む食べ物は画像を参考に してみてください！ ③アスタキサンチンを摂取する これもいい匂いを取り込むと言うよりは臭いの元を 撃退して臭いと思わせない方法になります！ 体内に活性酸素が多いと皮脂成分と結びついて臭いを 放つそうなのですが、活性酸素を減少させるために アスタキサンチンを摂取します。 アスタキサンチンを含む食べ物では、エビ･カニなどや、 日常で食べるなら鮭などがあります🦀 カニは難しいかもしれませんが、エビは皮ごと食べられる ものであれば皮ごと食べるとより多く摂取できます🦐 ④空調機を避ける 空調機を使うと、汗腺の働きが鈍ってしまいます！ エアコンがガンガンに効いている部屋で過ごしていると 夏場外に出るとベタベタした汗をかきませんか？ サラサラの良い汗だと基本的には無味無臭なのですが そういった汗は強い臭いを放ってしまいます😣 (余談ですが動物性の脂質･たんばく質の摂りすぎも 悪い汗の原因になるので注意です⚠️) もちろん熱中症になる程我慢してまでする必要はないですが 窓を開けて風を通したり、水分補給をこまめに取って エアコンを使いすぎない生活をしてみてください。 ⑤湯船に浸かる 湯船に浸かると汗腺の働きを促進させ(良い汗です)、 老廃物を排出することが出来ます。 おすすめの入浴方法として、下半身だけの入浴や半身浴 をすることで汗を蒸発させることです！ また、入浴によって副交感神経が整うことで 「ストレス臭･疲労臭」を緩和させることができます！ ⑤デリケートゾーンのケアをする 特に生理中は人と近づいた時に気になってしまいませんか？ 普段ちゃんと洗っていて清潔にしたり、上記のように 老廃物を溜め込まなければ良いと思いますが どうしてもデリケートゾーンは生理中などに蒸れてしまって 匂いが気になる時があると思います😭 デリケートゾーンは脱毛などが効果的だとは思いますが、 私自身学生なのでまだ試せないな…と思っているのですが 同じ考えの方も多いのかな？と思います。 そういった場合にはトイレなどでデリケートゾーン専用の ウェットシートで拭くといいと思います。 私が使っているのはトイレに流せて1袋？に小分けで 4個程あるので1個ポケットに忍ばせておくといいと思います！ また、使ったことはないですがデリケートゾーン専用の 石鹸(私は普通のボディーソープで手で優しく洗ってます)や VIO専用のカミソリを使ってケアするのも良いと思います！ (試してみたらレビューします！) ⑥口臭のケアをする 当たり前ですが食後など歯磨きをきちんとして、 寝起きはマウスウォッシュ(私は商品は毎回変えてます) などを使っています。また、食べ物でも口臭ケアができて、 ・唾液を促進する食べ物(梅干しなどの酸っぱい食べ物やよく噛む食べ物) ・消臭効果がある食べ物(リンゴや緑茶など) ・クエン酸を含む食べ物(ストレス予防になる！レモンなど) ・パイナップル(舌苔という舌の汚れ(タンパク質)を酵素で分解できる) ･ビタミンCなどを多くとる(オレンジが胃腸の浄化や消化の促進などができて体内から湧き上がる匂いを防げる) などがあります！舌苔を摂るために舌も歯磨きのように清潔にするのもいいと思います！私はしたことがないのでまたやったらレビューします！ 以上、香水要らずの良い匂いを放つ方法でした！ 良い匂いの商品とかも紹介したいので今度投稿しますね！ 皆さんのおすすめも教えてくれると嬉しいです🙏 では、最後まで見てくださってありがとうございました！