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スキンライフ・アクネバリア・ファンケルの洗顔料を使った口コミ - 今回はニキビを減らす方法について話していきたいと思いまーす!

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こんにちは〜ぽむ☁です! 今回はニキビを減らす方法について話していきたいと思いまーす! まず初めはおすすめの洗顔です!(個人差はあります) 1 スキンライフ 薬用泡のふんわり洗顔 最安値480円(税込) 200ml これは、思春期ニキビの人におすすめです 2アクネバリア 薬用プロテクトウォッシュ 最安値1430円(税込) 100g 敏感な大人ニキビ肌をケアします 3アクネケア 洗顔クリーム 最安値1520円(税込) 90g デリケートなニキビにも安心して使える まだまだありますが、この3つおすすめです! 次はニキビが増える食べ物と行動です! ーニキビが増える食べ物ー ✓肉類 食べるのはいいけど、量を少なくする ✓糖分の多いスイーツ 糖分が少ないのを選ぼう ✓辛い食べ物 食べすぎないようにする ✓お酒 種類によっては糖分が入っているから(糖分の多いスイーツと同じ) こんな感じです! 見にくくてすみませんm(*_ _)m ーニキビが増える行動ー ・ゴシゴシと洗顔 ・肌をよくさわる ・過度なダイエット ・長時間メイクをつけたままでいる 他にもありますが特に上の4つは気をつけましょう! 最後まで読んでいただきありがとうございました! 出来ればフォロー、いいね♥、クリップ📎お願いします!

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