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投稿日：2021年06月02日

【本気の脚やせ始めます👹🔥】 ☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️ こんにちは!![.𝕂]です🌈 文化祭まで残り約1ヶ月…！「体重は変わらなくとも脚だけは変わりたい!!」と思ったので今日(6/1~)から1ヶ月、本気で脚やせに挑戦します👍🏻🔥 上の画像はついさっき撮影した私の脚です😓 運動部(かなりハード)ということもあり、筋肉が目立ちます笑ですが、私の脚は浮腫みやすいのでそれも影響していると思われます。なので今回の脚やせは… 『浮腫を取り、内側の筋肉を引き締める!!』ということを目的にやっていきたいと思います🙌🏻 メニューはこちら👇🏻 ①【1週間で54kg→49kg】全身痩せるソーラン節！！👹ストレスぶっ飛ばすぞおおお！！！👹 『なるねぇ様』 ②【効果絶大】スマホ見ながら7分！ソーラン足パカで脚やせ・お腹痩せ・お尻痩せ同時にゲットだぜ！『なるねぇ様』 ③【1日１回】寝る前ストレッチ！引くほど脂肪ファイヤー🔥 『なるねぇ様』はい。しっかり全てなるねぇ様です笑なるねぇ様に出会ってから他の方は見られなくなってしまいました…💦 なるねぇ様のトレーニングは私にとても合っていて続けやすいのでこれを1ヶ月本気でやっていきたいと思います🔥 #脚やせ #高校生 #ダイエット #足首痩せ #はじめての投稿