しお on LIPS 「ダイエットは「ちりつも 長期ダイエットに挑戦中🐬💦 ..」

❥三日坊主も痩せたい.初めまして、さとうです🌸初投稿は私が4kg痩せたダイエット方法です🍒参考→https://youtu.be/pU_mWZyfMqM①起床時間・就寝時間・食事をする時間を決める私は6:30起床、23:30までに就寝、7:0...

はじめまして！閲覧ありがとうございます！れおです💖今日は私が1週間で－4kg痩せた時にやっていた事を教えます！🎀常にやっていたこと✧常に姿勢を良くする(特に猫背に気おつける)✧たくさん歩く(遠回りしたり、ウィンドウショッピングしたり）✧朝ご飯...

こんにちは🍒毎日投稿4日目ランキングから外れました😖わたしです🌸今回は！！『わたしのゆるっとダイエット日記~1日目~』ということで！休校中ででぶでぶになっているわたしが今日から始めるゆるゆるダイエットを日記にしてみなさんに紹介(誰かに見てもら...

こんにちは！今回は、痩せる方法をぜーんぶまとめてみたので是非見てみてください！！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【食事編】1.飲み物は白湯or水or麦茶or爽健美茶　白湯は血行をよくしてくれるので、むくみ改善に！　...

【♡可愛くなろう企画♡】こんにちは！さゆです♡✁今回は、、、無理しないで痩せるダイエットをご紹介します！必要なのは、、痩せてやる！と、本気でやんなきゃもしかしたら続かないかもなので、痩せたいっと思って努力する。それでは〜！すたーとっ✄✄🌷これ...

緊急事態宣言が解除されて久しぶりに仲のいい友達と会ったら、「なんか太ったね」ってｶﾞｰﾝ(ﾟﾛﾟ)まぁ確かに太ったんやけど、、、笑笑笑でも仲のいい友達だからこそガチで言ってくれたから有難い。行けてなかった学校も自車校もいつ始まるか分からないし...

私もなんで痩せてんか全くわかんないんですけど適当に好きなKPOPとかのダンス踊ってKALDIのアイスティーを飲む！そしたら2週間で3.5キロ落ちてました笑ダンスよりもアイスティーの方が効いた気がするしKALDIの美味しいので是非！！Twitt...

おはようございます!!なあはです！調子乗って2日で3つも投稿するという…イキってますね本題いきますε=୧⍢⃝୨今回は私が［48.4kg→44.5kg]になった生活を紹介します!!私はいつも、朝起きたら体重をはかるようにしていますそして今日、目...

半年ぶりです、こんにちわ。POPPOです🐤実はダイエット成功??かどうかはわかんないんですけどこの半年でなんと((4kg))痩せました☁︎前置き長いんで方法見たい人は🐢までスクロールどうぞ🙆‍♀️~前置き~まず1年間投稿してなかった理由は高校...

【今がチャンス！！】夏に向けてダイエット🏃‍♀️夏まであと約3ヶ月！今がチャンスです！健康的にこっそり痩せれるビッグチャンス‼️私と一緒に夏に向けて一緒に頑張りましょう💪🏻①規則正しい生活規則正しい生活習慣はダイエットの基本です1日7～8時間...

皆さんこんにちは🙋💕ゆりです！初投稿のこの場を借ります。私、ダイエットします。ダイエットをしようと思ったきっかけは、クラスで1番太いような気がするからです。(いや絶対太い)現在、157cm53kgで、見た目はややぽちゃ、、、😭2枚目に自分の足...

こんにちは*.+ﾟkanです🧸今日は、私が夏までに－10㎏痩せるためのダイエットメニューを紹介します！なぜ私がダイエットを決意したかというと…夏に友達と沖縄旅行に行くからなんです！！！今のままでは水着が着れない🤢と思いダイエットを決意しました...