れお on LIPS 「はじめまして！閲覧ありがとうございます！れおです💖 ..」

【1週間で2kg減少！？😳】＼短期間で痩せたい人必見／こんにちは！みれいです🤍投稿が遅くなり、申し訳ないです💧((誰も待ってないよ汗今回は！短期間でダイエットができる方法を教えます！（内容が早くみたい人は✨まで飛んでね！）下記の方法を行うと1...

こんにちは！今回は、痩せる方法をぜーんぶまとめてみたので是非見てみてください！！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【食事編】1.飲み物は白湯or水or麦茶or爽健美茶　白湯は血行をよくしてくれるので、むくみ改善に！　...

こんにちは(^o^)/愛玲でーす！今回はヤバい！身体測定が後１、2週間後にある！！早く痩せなきゃ…！って方いませんか？そんな方にオススメな短期間ダイエットを紹介していきます✨壱朝起きたら水を飲む！この時白湯だったらもっといい！白湯を作るのめん...

《ゆず流短期間ダイエット》新学期がもうすぐ始まり、身体測定がどんどん近づいてる学生さん！私は身体測定までに痩せたいと思い、でも、きつい運動とかはしたくなかったので自分流ではありますがダイエットをしてみました。それが、成功したので紹介させていた...

助けてください！春から高校生になります！入学式までに痩せたいのですがどうしたらいいでしょうか??食生活は、朝は食べずいつも朝と昼が一緒になってます。そして、間食はせず夜ご飯を迎えます。夜ご飯はお米を抜いてます。そのあとは、何も食べません。水や...

年末飲み会あるけどダイエット一週間で飲み会3回でも-3kg達成！！56.2→53.0年末年始飲み会あるけど新年スッキリで迎えて行きたいと思って一週間集中してやってみました〜！本当に食べすぎケーキとか…でも痩せられちゃいました☆やったことはたっ...

こんにちは。投稿二回目ですが書き出しどうすればいいか全く分からないにぃです😇今回は私が運動なし！3日で5キロ痩せた方法について、お話していきたいと思います。(ちゃんと書き出し書けとるやないかい)⚠︎実践するのは本当におすすめ出来ません。実践し...

3ヶ月で5kg落とした私がやったこと〜食事・その他編〜筋トレについては前回投稿しましたが、今回は食事などについてシェアしたいと思います✨✅夜9時以降は食べない最近よく聞く16時間ダイエットってありますよねでも、朝学校行く前に食べて、部活終わっ...

こんにちは〜！！わらび餅です！今回は私が短期間で2キロ痩せた方法をご紹介します！！食事私は好きなだけ食べてます朝ごはんで、パンにバターを塗らない、朝ごはんをプロテインにするなどの努力はしてますが、晩ご飯は我慢の欠片もしてません。おかしは、食べ...

こんにちは！まりもです！今回はお待たせしました！2週間本気ダイエット結果発表です！✂【まりも体型データ】2週間前→→2週間後156cm156cm50.8kg49.8kg2週間で1キロ減りました！筋トレを中心にやっていたのであまり体重が減らなか...

夏に向けて🌞短期間脚痩せ!こんにちわ!むむたです。沢山の投稿の中から目を通していただいて、ありがとうございます🔅今回は、実際に効果があった足痩せ方法について語りたいと思います!ちなみに私はこれ毎日続けてます🗣(かれこれ1ヶ月くらいかな)痩せる...

はじめまして、こんにちわ！わたくし、ちゃすと申します！👧🏻🎀約1週間前まで、コロナ太りでやばかったので流石にダイエットしようと思って色々調べて実践してみました！皆様にも、共有したいので、短期間で痩せたい！って方はぜひ見てみてください♡♡(結果...