《二重になる方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方や二重メイク -受験期間で肌や体型維持で悩みたくない方へ🧸

受験期間で肌や体型維持で悩みたくない方へ🧸約1年間の受験生活を通しての私的に肌や体型維持などに関係するNG行為や、やっておいてよかったこと全部詰め込みます めっっちゃお久しぶりです。 高校受験や大学受験落ち着いてきた頃合ですかね、みなさんこの状況下で大変だったと思いますが本当にお疲れ様でした。 3月ということもあり新たに受験を始める方や、もうすでに始めてる方もいらっしゃると思うので私なりにまとめてみました。少しでもお役に立てたら嬉しいです🧸 ✏️NG行為✏ ⚪ストレスを極力ためない とにかく受験期はストレスのオンパレードです。私自身周りで一般受験をする友達が少なかったので不安でした。ストレスがめちゃくちゃ溜まってた時期すごく大量のニキビが出来ちゃったんですよ🥲ということで私なりに考えたストレスを溜めない方法は ▪️無理に制限をかけない(YouTube絶対見ない！漫画禁止！等)こと ▪️お風呂にしっかり入ること(水をはじく参考書をペラペラみたり、英語の音声を流しておくのおすすめです) ▪️ご飯をしっかり食べること(食べすぎは眠くなるので注意) ▪️人と会話すること の4つが本当に大切だと思いました。 個人塾や衛生の塾だと人と会話する事がかなり減ります。家族でも友達でも誰でもいいので話すとかなりストレス減ります✌🏻YouTube絶対見ない！などは人にもよりますが私はめっちゃ辛かったので見てました笑見すぎには注意(^_^)💧 あと香水を少しつけるとリラックス出来ます😳 ⚪頬杖をついて勉強する、寝る 今クセついてる人はやめた方がいいです。 骨格が歪んでリンパの流れが滞って顔が大きくなってしまう原因になる＆私みたいに顎関節症になる可能性があるからです😢笑 歯医者さんによると頬杖ついてしまったり勉強してると気付かぬうちに歯を食いしばっているので受験生はなりやすくなるみたいです。気をつけましょう🥲 といいたいですが、やっぱり無意識に歯を食いしばってしまうこともあると思うので今のうちにマウスピースを作っておくのもいいと思います ✏️よかったこと✏️ ⚪飲み物は水orお茶 勉強するときミルクティーとかカフェオレとかがいいかと思いきや牛乳って眠くなる飲み物なんです。お砂糖もたくさん含まれてるので水やお茶と比べたら太りやすいのは言わずもがなですよね。紅茶やコーヒー、エナジードリンクはカフェインが多くて勉強に良い気もしますが生理痛がひどくなる原因なので飲み過ぎには注意した方が良さそうです 塾に行ってて気づいたんですけど圧倒的に水かお茶の人が多いんです。 それに私はニキビがかなり出来やすい体質なんですけど、水をたくさん摂った翌日はかなり肌の調子が良くなります🥺！やっぱり水しか勝たん🤍🤍🤍🤍(うるさい) ⚪お菓子はラムネや高カカオチョコレートがおすすめ そもそもラムネや高カカオチョコレートはブドウ糖が豊富に含まれてるので勉強にもおすすめですし、クッキーやポテトチップスと比べると圧倒的に太りにくいです。圧倒的に太りにくいです！！！！！！！(2回目) ちなみに受験会場にお菓子持ってきてる人結構多いんですけどラムネは本当に多かったです。 あとカカオは便秘にも効きます💩 ⚪スキンケアについて 私が受験期にやっていたスキンケアは本当に雑でした笑でもやらないよりは絶対にマシです。 ハトムギ化粧水は沢山入ってるのでスプレータイプのボトルに入れてお風呂後に大量に適当にシューっとしてました。楽です(^_^)笑 ニキビ出来た時には正直皮膚科に行きたかったけど余裕がなかったのでペアアクネクリームをつけて過ごしました。かなり楽なスキンケアですがストレスでニキビが大量した時もこれで比較的治せたと思ってます(^^)🤍 その他 ⚪メイクについて 私は最小限に抑えたかったので ▪️二重幅は狭めに作る ▪️ビューラーで軽くまつ毛をあげる ▪️涙袋を軽く描く ▪️リップはいつも通り ▪️アイライナーを少し引く だけの日がほとんどでした(^^)これなら10分ほどでメイク完成します もちろん学校行事の時はしっかりメイクしてました~！ 最後にこれから受験の方、辛いこともたくさんあると思いますが努力は報われます。絶対に大丈夫です。私も資格勉強などがあるので一緒に頑張りましょう🎶🎶あ！言い忘れてる事あるって思ったらどんどん追加していきます🐰 質問等ありましたらコメントよろしくお願いします