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《スキンケア方法》スキンケアクレンジング|パラドゥの使い方・効果 -繰り返しできるニキビに4年くらい悩んで(今

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    漢方飲み始めてよかったこと ・ニキビできにくくなった ・生理痛がよくなった ・便秘が少し解消された ・鼻炎がよくなった ・冷え症も緩和された(多分) 最初は味と臭いが無理で諦めそうになったけど、飲みやすい飲み方見つけて飲み続けてたらいつの間にか慣れてた😂

繰り返しできるニキビに4年くらい悩んで(今21歳)、その間にいろいろスキンケア試したり皮膚科行ったりしてたけど、どれも効かなくて諦めかけてた、、けど最近やっとニキビが出来なくなったのでその方法↓ ・漢方扱う皮膚科に行って、自分に合う漢方を処方してもらう(1~2ヶ月くらいで効果でた) ・冷たいのは飲まず、なるべく常温の水を飲む ・鼻炎とニキビは意外と関係してるから鼻炎も治す ・ストレスは溜めない ・ベースメイクを石鹸で落ちるやつに変えた (石鹸では落ちづらいからクレンジングミルク使用) ・スキンケアはシンプルに ・便秘解消する 自分は外側ではなく内側に問題があると気づいて内側からのアプローチしたらよくなった😌 処方された3~4種類の漢方を飲み続けてたら、だいたい1ヶ月くらいで効果でた✌️いろんなスキンケアとか皮膚科試して無理だった人は絶対1回は漢方に頼ってみたほうがいい!

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