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《美白になる方法》ビオレUV アクアリッチウォータリージェル｜ビオレの美白効果・使い方 -初投稿です!! 自粛期間中自分磨きをして

Item: ビオレUV アクアリッチウォータリージェル
Rating: 5.0
Author: yuyunoibashyo

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投稿日：2020年05月23日

初投稿です!! 自粛期間中自分磨きをしてる友達が多く、肌を白くする方法を聞かれたので、誰かの役に立てばいいなと思って書いてみました!! ①ビタミンCを摂る!! これめちゃくちゃ大事です!! 普通に取るだけじゃ足りない気がして仕方が無いので、病院で出してもらったビタミンCの粉や錠剤を毎日必ず飲んでいます。あとは、生野菜や果物(特にキウイや柑橘類)はビタミンC含有量が多いので意識的にとるようにしてます。ビタミンCちゃんととってれば、日焼け止め塗り忘れても日焼けしずらくなりますよ!! ②日傘を差す!! 私が通っている中学が日傘を推奨していることもあり、日差しが少しでも強いな、と感じた時はすぐに日傘を差すようにしています。晴雨兼用傘を持ち歩いていれば急な降雨にも困らなくなりますよ!! ③外出の直前に日焼け止めを塗る!! これも大事!! 意外と知らない方が多い印象ですが、日焼け止めをメイクの下地だと思っちゃダメです!! ちゃんと1番上に乗せてください。家を出る直前に手のひらに広げ、顔にプレスするように乗せると日焼けしずらいですよ!! 私はSPF50+PA++++のものを選ぶようにしてます!! ④豆乳を飲む!! ①~③は、どちらかと言えば焼かないことに徹していましたが、これは違います!! 豆乳飲むと、肌が白くなり、綺麗になり、さらに痩せやすくなります!!(私の場合) だから、家でしか運動ができない今こそ、豆乳が本領を発揮するのでは無いでしょうか?? ⑤美白の化粧品使う!! 私は、美意識高めの母の影響で、幼少期から化粧水を塗っていました。特に、無印の美白の化粧水の香りが好きで、小さい頃からずーーっとそれを使っています!! ⑥家で出来る趣味を見つける!! 私は幼少期から読書や絵を描くこと、音楽などが好きで、習い事や散歩以外は基本的に家で過ごしていました。そのため日に過剰に当たることが少なく、あまり日焼けをしな買ったのではないでしょうか?? 家にいるこの時期だからこそ、家にいることを苦痛ではなく楽しみに変えてみてはいかがでしょうか?? 気軽にコメントしてくださいね!! ~END~ #はじめての投稿

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ゆーゆ

@yuyunoibashyo
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自己診断ブルベ冬新中３の14歳です!!

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