初投稿です!!自粛期間中自分磨きをしてる友達が多く、肌を白くする方法を聞かれたので、誰かの役に立てばいいなと思って書いてみました!!①ビタミンCを摂る!!これめちゃくちゃ大事です!!普通に取るだけじゃ足りない気がして仕方が無いので、病院で出し...
もっと見る初投稿です!!自粛期間中自分磨きをしてる友達が多く、肌を白くする方法を聞かれたので、誰かの役に立てばいいなと思って書いてみました!!①ビタミンCを摂る!!これめちゃくちゃ大事です!!普通に取るだけじゃ足りない気がして仕方が無いので、病院で出し...
もっと見る自粛で、ダイエットしよう!!って友達が多いので、1ヶ月20キロ痩せたことのある私の当時のダイエットルールを書いてみました!!①糖質、脂質をなるべく摂らない!!(主食、甘いものや揚げ物を食べない)②摂取カロリーを一日大体1500以内に抑える!!...
もっと見るこんにちは。ゆーゆです。私の過去のダイエット経験談をモチベにダイエット頑張れたらいいなと思って書いてみました。私は小学校の頃先生に嫌がらせを毎日のようにされ、家に帰ると心配をかけてはいけない、というプレッシャーから、精神的身体的な病気を患い、...
もっと見るこの夏、いつもよりちょっとだけ違うジブンに。洗練をまとう”令嬢メイク”の基本
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