LIPS フェスタ 2024 Spring
  • 亜鉛 on LIPS 「初投稿です🙋🏻‍♀️はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力し..」(1枚目)
  • 亜鉛 on LIPS 「初投稿です🙋🏻‍♀️はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力し..」(2枚目)
  • 亜鉛 on LIPS 「初投稿です🙋🏻‍♀️はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力し..」(3枚目)
  • 亜鉛 on LIPS 「初投稿です🙋🏻‍♀️はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力し..」(1枚目)
  • 亜鉛 on LIPS 「初投稿です🙋🏻‍♀️はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力し..」(2枚目)
  • 亜鉛 on LIPS 「初投稿です🙋🏻‍♀️はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力し..」(3枚目)
アプリでサクサク読む

亜鉛 on LIPS 「初投稿です はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力している中学三年生です ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

初投稿です🙋🏻‍♀️ はじめまして!高校受験を終えすっかり脱力している中学三年生です( ᷇࿀ ᷆ ) ・ なんと私、受験を経てまさかの絶対乗らないと思っていた50kgの大台に産まれて初めて乗ってしまいました😇 流石にまずい、、受験が終わった脱力感で動かなくなり食欲を抑えられず毎日食べて寝を繰り返していたらこんなことになってしまいました😱 そこで!緊急ダイエットを決めました👊🏻 現在50.5kgなのですが、JKになる前にガッツリ絞ります。決めました。 【ダイエットメニュー】 🍽食事 ◎冷たい水✕ 白湯を沢山飲む ◎3食きちんと食べる ◎小麦は基本あまり取らない コメ以外の炭水化物も控えます ◎お菓子は禁止!間食は納豆で我慢 🤸🏻‍♂️運動 ◎毎日腹筋背筋×40 筋肉を動かして代謝⤴︎ 狙い ◎寝る前の足パカ運動 空中自転車 ◎風呂上がり 寝起きは必ず柔軟 足腕のマッサージ ◎毎日30分以上激しめの運動(ダンス 走るなど) ✔絶対諦めない❕❕❕ アドバイスあったらコメントお願いします🙇🏻‍♂️ 一緒に痩せませんか? #はじめての投稿 #ダイエット #中学生 ダイエット #高校デビュー

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

  • ︎みつい まい

    ︎みつい まい初めまして✨ 私も同い年でダイエット始めたのでお互い頑張りましょう👍

コメントを全て表示

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年05月09日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています