くろねこ on LIPS 「 おはつおめにかかります　くろねこです ..」

こんにちは♪ おはつおめにかかります　くろねこです 初投稿にもかかわらずレビューではないし、やくにたつ投稿ではないのでひまな人だけ、みていただければと( ꈍᴗꈍ) わたし無事入試が終わりまして、(２つの意味で) ひまな春休みに突入いたしました✨ どこにいくかは決まっていませんが、晴れて高校デビューとなります♪ じつのところ、学校や勉強のストレスで激太りしてしまいまして… ダイエットを決意したしだいです୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨ 体重　49㌔　　　　　　身長　155㌢以上(？) 次からダイエット計画↓ ということで、メニューのせます 食事🍴 ・朝コップ１杯のお水 ・朝ごはんはぬかず、しっかりと食べる ・お菓子基本厳禁、たべる際はこんぶなど太りにくいものを ・ジュースではなくお水かお茶、１日1.5~２㍑の水分をとる ・夜は炭水化物をひかえる 運動🏃 ・天気がいいときはウォーキング ・ハンズクラップ👏無理のない回数〜じょじょに増やす ・とがわ愛さんのやせ筋トレ２、３種目 ・運動できなかったとき・生理中はyoutubeみてストレッチ ・夜足のマッサージ と、こんなかんじでやっていきます さいごに 自分もやりたい・おうえんしますって方(いるかわかんないけど…) とつながれたらなと(*˘︶˘*).｡*♡ #はじめての投稿　#ダイエット　#高校デビュー