ゅり on LIPS 「私ダイエット始めます！！！ 今日から初めようと思います。 ..」

高校受験を終えすっかり脱力している中学三年生です(᷇࿀᷆)・なんと私、受験を経てまさかの絶対乗らないと思っていた50kgの大台に産まれて初めて乗ってしまいました😇流石にまずい、、受験が終わった脱力感で動かなくなり食欲を抑えられず毎日食べて寝を繰り返していたらこんなことになってしまいました😱そこで！緊急ダイエットを決めました👊🏻現在50.5kgなのですが、JKになる前にガッツリ絞ります。決めました。【ダイエットメニュー】🍽食事◎冷たい水✕白湯を沢山飲む◎３食きちんと食べる◎小麦は基本あまり取らないコメ以外の炭水化物も控えます◎お菓子は禁止！間食は納豆で我慢🤸🏻‍♂️運動...

受験終わりから入学式までの約2ヶ月で高校デビューするためにダイエットします！食事制限朝食普通(パンorごはん＋おかず)たまにフルーツ昼食普通(1人前)好きなものを食べる！夕食朝食から8時間以内に食べる！毎日すること・半身浴20分・足パカ50回・足上げ下げ30回・縄跳び20分・ダンス20分(コピー)#LIPS賞#高校デビュー#ダイエット#ダイエット記録#はじめての投稿

私のダイエットこんにちは〜のつです！本日はゆっくり時間をかけて約−10キロ減らした方法を伝授します無理せずマイペースに減らしていきたい方必見です👀中学校時代はバリバリ部活やってたので足に筋肉ついていて大根足でしたね…てか謎の写真ばっかでごめんなさい高校生になり運動部に所属こりゃまた足に筋肉が…太くなる一方…高校2年生に進級したら部活を文化部に変更しダイエットを決意私がやったダイエットは1、サラダをいっぱい食べる2、飲み物は基本水3、朝ごはんはしっかり食べるその代わりに夜ご飯を食べないor少なめにする以上です運動は体育の授業くらいしかしてません...

今中学３年生の女子です❣今まで全然おしゃれ、ダイエットなどに気を使っていなかったのですが高校デビューに向けて本格的に努力するためにLIPSを始めました！アドバイスなどをしてくださるととても喜ぶのでぜひコメントお願いします！ぜひ仲良くしてください☺️🙏💕現在▷▶▷目標身長１５８.８ｃｍ５８.８５ｋｇ▷▶▷５０ｋｇ脚を細くする顔を小さくする前髪シースルーを完成させるメイクとかする髪を綺麗にするオシャレになるポーチ・筆箱の中とか可愛くするﾟ･*:.｡..｡.:*･'女子になる'･*:.｡..｡.:*･。୨୧そのために୨୧・常に記録する（FiNCで）...

ぽんです！！今回は163cm、52kgのわたしのダイエット方法を教えたいと思います🤔前置きごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️わたし元剣道部で肩周りとか太ももがすごく太いんですそれに元々すぐにお肉が付きやすい体質でお腹とかがすぐぷにぷにするんです😱なのに途中で部活をやめたのもあって一気に64kgまで増えちゃって😱😱もうお腹も足も至る所に肉が、、、😭YouTubeとかInstagramでダイエット方法のやつを見るだけ見といて一切やらないと言うズボラっぷりを噛まし、、たまにその身長でなんで50kg切ってんの！？って方が居たりするので自分も頑張ろうと思います💪一緒に頑張れる方が居れたら嬉しいです！！

高校デビュー成功したいっ!垢抜け物語START👠【一緒に頑張ってくれる人募集中】初めまして。yunaです🤸🏻🤸🏻私は今年受験生で、先日高校のオープンスクールに行って来ました🏃🏻‍♀️💨率直な感想は「このままじゃやばい…」でした。先輩も、一緒に見学していた中3もカワイイ。完全に自信を失い、とにかくこのままじゃやばい😔です…。でも自信を持ちたい！高校デビュー！したいです🙇🏻そこで、高校入学までに可愛くなる事にします！ここで約束します！そしておんなじこと、思ってる方、いらっしゃるんじゃないですか？？😇　高校デビューに向けて一緒に垢抜け頑張りませんか？？是非応援し合いましょ📣📣📣yunaのDATA✍️...

おはつおめにかかります　くろねこです初投稿にもかかわらずレビューではないし、やくにたつ投稿ではないのでひまな人だけ、みていただければと(ꈍᴗꈍ)わたし無事入試が終わりまして、(２つの意味で)ひまな春休みに突入いたしました✨どこにいくかは決まっていませんが、晴れて高校デビューとなります♪じつのところ、学校や勉強のストレスで激太りしてしまいまして…ダイエットを決意したしだいです୧(˵°~°˵)୨体重　49㌔　　　　　　身長　155㌢以上(？)次からダイエット計画↓ということで、メニューのせます食事🍴・朝コップ１杯のお水・朝ごはんはぬかず、しっかりと食べる...

ダイエット0日目〜2週間✂16歳/骨格ウェーブ（ラブリー）/顔タイプアクティブキュート（たぬき顔）/体重47kg/身長155cm#あか抜け宣言#本音レポ#ダイエット#顔やせ#脚やせ#高校デビュー#ウェーブ#アクティブキュート#はじめての投稿

わたし、かわります※顔面注意報　わたしは小学校でも中学校でもいじめられっ子でした　常に周りの顔色を伺い毎日のように悪口を言われ　毎日のように嫌がらせをされ…とても楽しくない毎日でした　もともとの性格もとてもネガティブで極度の人見知りでしたが　いじめにあったせいか自己肯定感もとても低いです　自分の自信があるところがひとつもありません　そんなわたしですが今度の春高校生になります　もういじめられたくないしもういやな思いをしたくないし　もう自分を消したくないしもう辛い涙を流したくないし　…もうこんな自分はいやです　なので高校デビューに向けて自分磨きはじめようとおもいます...

「一緒にダイエット頑張りませんか？」【目標】#高校の入学式までに痩せる#制服採寸までに間に合わせる現在の身長・体重☞☞☞161.5cm、56.5kg(3枚目に画像あり)目標体重☞☞☞2月下旬までで『53.0kg』そう！私はかなりのおデブです笑中2の時からかなり悩んでいてMax60kgでした。(現在中3)友達がダイエットして62kgあった体重を55kgまでしたんです...。負けず嫌いな私はついにダイエットを決心しました！私も頑張るのでダイエットしてるみなさんも一緒に痩せませんか？まず、私のしているトレーニングと食事、サプリメントを紹介したいと思います。【training】...

やっていいダイエット&危険なダイエット初投稿です！ダイエット↓拒食症を経験した私から、やっていいダイエットと危険なダイエットについてです。LIPSのダイエット投稿見てると、危険なダイエットしてる人が多いなと感じます。それを真面目にマネして私と同じく拒食症になってほしくないと思って投稿しました。【やっていいダイエット】①運動量を増やす部活でガッツリ運動しなくても、運動はできます！おすすめは、休日に1時間程度の散歩、階段があるところは階段を使う、少し遠回りする、などです。それだけでも習慣になれば痩せます！②お菓子をやめる...

今回は食事制限だけで12キロ落とした私のダイエット中の食事について話していきたいと思います。ちなみに162センチ9ヶ月で62kg→50kgです！（骨格ストレート）🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊←過去の私の話🪐🪐🪐🪐🪐🪐🪐←ダイエットを決意したきっかけ🌪🌪🌪🌪🌪🌪🌪←ダイエット中の食事🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋←ダイエットの失敗経験🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊昔の私はとにかく大根足でした。高校生の時に行った留学先でおいしいものを沢山食べていたらいつのまにか60キロを突破してました（汗）フィッシュアンドチップスしか勝たん！なんて言ってたらぶくぶく太ってました笑...