2026上半期 ベストコスメ
  • ゅり on LIPS 「私ダイエット始めます！！！今日から初めようと思います。4月8日..」（1枚目）
  • ゅり on LIPS 「私ダイエット始めます！！！今日から初めようと思います。4月8日..」（2枚目）
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コメント

  • さら
    さら

    初めまして！！ 私もダイエット中なのですが、学生さんなので朝昼はしっかり食べて（食べる順番を考える）夜は炭水化物を食べずおかずのみ，たんぱく質（お肉・お魚）をしっかり食べて夜は8時までに食べ終えるといいと思います！ 私も、初め炭水化物をあまり食べないダイエットをしていたら代謝が落ち，太りやすく痩せにくい体になってしまいました(＞人＜;)また、女の子の日も5ヶ月来てなく健康的にダイエット的に最悪の結果となってしまいました。！ 一緒に健康的に痩せましょう☺︎ 長文すみませんでした！😢

    • ゅり
      ゅり

      @ysara1226コメントありがとうございます🤦‍♀️👏 そうなんですか！！ありがとうございます.......参考にしてみようと思います！！ 貴重なご意見とても嬉しく思います😭 一緒にダイエット頑張りましょう🤣🧡

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ゅり on LIPS 「私ダイエット始めます！！！ 今日から初めようと思います。 ..」

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私ダイエット始めます！！！ 今日から初めようと思います。 4月8日までに何とか5.8kg落としたい！！(絶対無理😇) 理由は高校の入学式があるからです。その日までに痩せて高校デビューを目指しています！！ 実は前々から軽めのダイエットをしていて 54.8から52.8と2kg落とすことに成功しています。ですがこのままでは間に合わない！！なので公開ダイエットをしようと思いました。2枚目は私の今の足の太さです。大根足って友達に言われました🤦‍♀️🥺それくらい太いです。 運動内容 スクワット30回×3 足パカ50回×2 お尻を小さくする運動100回 食事制限 朝 水 バナナ 昼 サラダチキンor豆腐orその他 水 夜 ヨーグルト 水 1日水を2L飲むようにしたいと思います。 そして間食、ジュースは一切禁止！！ アドバイス、オススメの痩せ方があったらアドバイスお願いします。🤦‍♀️👏 #はじめての投稿#ダイエット#高校デビュー

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