七 瀬 on LIPS 「ダイエット0日目〜2週間 ..」

ダイエット１日目〜2週間（食事制限無しです）体重47kg身長155cm✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼メニュー・プランク（１分×2セット）・左右プランク（30秒×3セット）・腹筋背筋腕立て（1分×3セット）・左右床タッチ（1分×2セット）・バービージャンプ（25回×2セット）・スクワット（25回×2セット）・ストレッチ（脚パカ）・マッサージ

ダイエット0日目〜2週間✂16歳/骨格ウェーブ（ラブリー）/顔タイプアクティブキュート（たぬき顔）/体重47kg/身長155cm#あか抜け宣言#本音レポ#ダイエット#顔やせ#脚やせ#高校デビュー#ウェーブ#アクティブキュート#はじめての投稿