摂り過ぎるとやばい!?ω6脂肪酸について#ダイエット#健康#老化予防#老化#シミケア#シワ#美人#美女#美人になる方法#可愛くなる方法#垢抜け#垢抜ける#垢抜ける方法#美肌#美肌になる方法#ニキビ#肌をきれいにする方法#ニキビ肌#インナー美容...
もっと見る関連するクチコミ
- 氷室 雪
- 女性
- 20代前半
- 混合肌
- ブルベ夏
169
5
- 2024.10.24
私が1週間で1.9kg痩せた方法❗️初投稿で、変な所もあると思いますがどうぞ宜しくお願いします🙇今回は私が1週間で1.9kg痩せた方法についてご紹介します❗️私は39.8→37.9kg痩せました!私の身長が150cm胸もお尻もぺったんなのでそ...
もっと見る- いかちゃん
- 普通肌
- ブルベ夏
52
4
- 2021.07.26
今回の投稿はコスメは関係あるようなないような.....既に始まっているし去年よりもだいぶ短いけど!!🤍🤍🤍“夏休み計画”🤍🤍🤍とにかく可愛くなるという強い決心と夏休みを無駄にしたくないという強い想い....🥺目標があれば強く生きられる!!.....
もっと見る- su ❁
- 20代前半
- 敏感肌
59
2
- 2021.07.26
Max体重からは-1.5kgっていう感じです! 3月くらいまでに達成したくて、 その割に結構高めの目標にしました、、 見た目に変化が出るように頑張ります😤 一緒に頑張ってくれる方いたら、コメントください!
もっと見る- ルリ🧸
- 10代後半
- ブルベ冬
81
18
- 2024.01.21
実は、どんな体型の人でも美しく見える黄金比があります ✨ どんなに痩せていても、黄金比が崩れているとあんまり美しいスタイルには見えなくなってしまいます。 まずは、自分のスリーサイズを確認し、理想のスタイルになれる目標を設定してからダイエットを始めるのがいいと思います 🙌🏻 その黄金比は「1:0.7:1」です! 簡単に調べられるので、ぜひ試してみてください 💡
もっと見る- ぽん
- 敏感肌
- ブルベ夏
2729
1603
- 2022.07.12
\新学期までに痩せよう❕🎀/ズボラ女子の私が痩せた簡単な方法🥺難しい事は書いていないので、今日から頭の隅に入れて置いてほしい……!🥹✌🏻\♥︎/TikTokで人気だったものを掲載してます\♥︎/#おすすめ#いいね返し#コスメオタク#痩せる方法...
もっと見る- りりめる
- 女性
- ブルベ夏
55
9
- 2024.03.19
甘いものを食べたい時はオートミールやかぼちゃケーキ、ジュースが飲みたい時は蜂蜜レモンの水割りなど、甘いお菓子もカロリーの高いものも食べられます ✨ ダイエットしたいけど食べるのだけはやめられない!という方におすすめです。
もっと見る- ぽん
- 敏感肌
- ブルベ夏
2087
841
- 2022.08.04
生まれつき痩せやすい体質の人も中にはいますが、 でも、痩せやすい体質に変わることはできます ✨ 体質を改善すると食べても太りにくくなるので、 体重を維持するのが楽になると思います! 1.よく噛んで食べる 2.温かいものを食べる 3.タンパク質をとる 4.食事を抜かない 5.7〜8時間の睡眠をとる
もっと見る- ぽん
- 敏感肌
- ブルベ夏
533
194
- 2022.07.22
最初の目標-2kgで、中間報告の時に既に-2kgは達成しました!! けれど実は投稿で毎日するって言った事筋トレやお菓子禁止など、毎日出来た訳じゃないし、むしろめっちゃお菓子食べちゃったりもしてたけれど約-3kgは達成しました👏✨ ただ!!-3kgって言っても見た目はそんなに変わってなくて😭😭 親や親戚には気づかれたけれど友達とかには気づかれないくらいでした!!
もっと見る- りんふわ🐰🪞 〚フォロバ100%〛
- 10代後半
- イエベ秋
77
0
- 2022.09.05
こんにちは🤍´-琴香です🕊𓂃𓈒𓂂𓏸もうすぐ夏ですね🍧🌼そこで、今日は少しでも可愛くなりたい女の子にオススメなダイエット法について紹介していきます!!私も、絶賛ダイエット中なので皆さん一緒に頑張りましょう❤️🔥❤️🔥✼••┈┈••✼••┈┈...
もっと見る- 琴香𓂃◌𓈒𓐍
35
7
- 2022.06.11
初投稿💭失恋女の垢抜け計画!ダイエット編👊🏻はじめまして‼️まると申します、、!上にも書いてある通り、最近失恋したんですよ(えそれで暴食してしまって4kgも太っちゃったり肌荒れたりでもう悲惨なんです😇このまま行くとクリぼっち確定なんですよ、て...
もっと見る- まる
- 10代後半
- 普通肌
- イエベ春
61
3
- 2021.11.22
私はバスケ部に所属していまして、ゴリゴリに走ったりするので足に筋肉がついたんですね。 私は骨格ウェーブなので下半身重視のストレッチや筋トレをしていて、+で痩せたい部位の筋トレをしています。 ほんとに痩せる気ありますかああああ!!!! 「食べるのは一瞬の幸せ。痩せるのは一生の幸せ」 私はこの言葉を聞いたとき凄く胸に響いたんです。 食べたくなったら1度立ち止まって、 本当に食べていいのか、? と自分に言い聞かせてみてください。答えは1つしかないはずです。 私は運動部に入っているので、運動してるからと油断して結構お肉系の料理やラーメン、ジャンクフードなどバクバク食べていたんです😋🍴
もっと見る- 恋
- 10代後半
- イエベ春
432
210
- 2022.07.28
yunaさんの人気クチコミ
高校デビュー成功したいっ!垢抜け物語START👠【一緒に頑張ってくれる人募集中】初めまして。yunaです🤸🏻🤸🏻私は今年受験生で、先日高校のオープンスクールに行って来ました🏃🏻♀️💨率直な感想は「このままじゃやばい…」でした。先輩も、一緒に...
もっと見る- yuna
- 10代後半
- 混合肌
- イエベ秋
41
2
- 2022.07.28
【緊急!2週間で2キロ痩せたい!!】ダイエットあんど自分磨き一緒に頑張ってくれる人募集🙌こんにちは yunaです🦥私は忘れていたのです。10月上旬に高校一日入学があるという事を…!!呑気に食うだけ食って体重が48㌔になってしまいました…。とい...
もっと見る- yuna
- 10代後半
- 混合肌
- イエベ秋
37
1
- 2022.09.25
コメント