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む on LIPS 「受験終わりから入学式までの約2ヶ月で高校デビューするためにダイエットします！ ..」

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受験終わりから入学式までの約2ヶ月で高校デビューするためにダイエットします！ 食事制限 朝食 普通(パンorごはん＋おかず) たまにフルーツ 昼食 普通(1人前) 好きなものを食べる！ 夕食 朝食から8時間以内に食べる！ 毎日すること ・半身浴20分 ・足パカ50回 ・足上げ下げ30回 ・縄跳び20分 ・ダンス20分(コピー) #LIPS賞 #高校デビュー #ダイエット #ダイエット記録 #はじめての投稿

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