YOU on LIPS 「#ダイエット 仕事でストレス溜まると、食べ物に手がのびがちな..」

LIPSにダイエットという新しい投稿ジャンルが増えたので、この機会に投稿します😊20代後半、代謝が落ちてきたわたしがやっているダイエットです。無理しすぎないがモットーなので、こんなのなまぬるいって思う方もいるかも知れません😵まずは食事編！○朝...

こんばんは！なつみかん🍊です＼(^o^)／💗今回はダイエットというか低カロリーな私の鉄板おやつをご紹介しようと思います🍴*。夜行性の私が1番お腹空くのは夜中、、、でもお菓子、ご飯食べるのはめちゃくちゃ罪悪感！そんな時の頼もしい味方さんがこの子...

こんにちは！やっぱりまずはスタイルが1番！と、いうことで今回はダイエットについてお話しします！👏私は身長164㎝体重58〜9キロです笑坂道アイドルになるには程遠い体重😭😭なので50キロきることを目指してダイエットしています💪1ヶ月に1.25キ...

こんにちは！　初めてこういう投稿をします。　もうすぐでダイエットを始めて4ヶ月になります。私のダイエット方法は、　①ダイエットアプリに摂取カロリーを記入　②エアー縄跳びでカロリー消費　っていうい感じで、特に食事に制限はしないで(＊)４キロ痩せ...

🐼質問➿解答編➿🐼🤍自己紹介🤍年齢➰14歳身長➰156cm(一昨日測ったら1cm伸びてた❕)彼氏➰居ます🤍出身地➰北の方です🐼学力➰ほぼずっと学年1位です😎(480以下はあんまり取らないですが…私も頭超悪い時期ありました😿)顔面偏差値➰かなり...

こんにちは🌞今日は私がMAX70kgだったのを3年かけて20kg以上痩せ、今の体重をキープしている経緯や方法をご紹介したいと思います✨①ストレスを溜めないようにした。これが一番大事です！私は前の職場で人間関係のストレスがあったのですがそのせい...

前回のダイエット記録できゅうり🥒に触れた時にどうやって食べてるの？と質問を受けたので書くことにしました。決しておふざけでないのは文章の長さを見るとわかると思います😂ガチでオススメします‼️実は4ヶ月程前に書いていてハッシュタグで飛ばしたいとこ...

ダイエット中でも罪悪感なし！！ただ今コロナウイルスによって、学校やお仕事がお休みになってる方も多いと思います🦠わたしもいまだ！！と思って、かるーくダイエットしてます笑女の子なら一度はしようと思うであろう、ダイエットダイエット中ってすっごくお菓...

🎵ファスライト🎵最近の私のお気に入り(*ฅ́˘ฅ̀*)5日間置き換えダイエット💘私は朝，晩に置き換えました。スーパーナッツなど7種類のナッツとシード類で食べ応えしっかり🧋管理栄養士さんが監修した優しい甘さ…だから本来の美味しさでしっとりしてい...

✋🏻ダイエットを頑張りたい人へ✋🏻だんだん暖かくなってきてマフラーを取ったりコードを脱ぐ時期になってきましたね☺️これからだんだん薄着になる時期へ向かっているわけですが、今からダイエットを始めれば確実に夏に間に合います夏直前に焦って「1日で痩...

スタイルよくなりたい！可愛くなりたい！でも運動はニガテ〜！という女子のためのダイエット習慣のお話。私は本当に！良く食べます。外食に行けば、大盛りやトッピングが当たり前！家族みんな女ばかりでみんなよく食べるし、自分は普通だと思ってたんですが…回...

🍖大人のダイエット記録🍖ランニングとか、キツイ運動は特にせず、少しずつ普段の生活の中で、体重を落とした記録です🌼自分用と、若い方のダイエットレビューが多いので、私と似た方がいればと思いレビューさせていただきます！今もシンデレラ体重になるまで、...