「今まで１度も太ったことのない私のダイエット..」

ukiさんについて🧸❀❀❀ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコスメと関係のない投稿でごめんなさい🙏💦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈Instagramでコーデの投稿をしているukiさんをご存知でしょうか？せっかくばっちりメイクをするなら洋服もおしゃれに着たいですよね！そんな人にぜひ見てもらいたいです⸜🌷︎⸝‍ukiさんは毎日Instagramでコーデの投稿をしています！写真を見てもらえばわかると思うのですがとってもオシャレなんです🥺✨真似したいけど高いのかな？と心配になるかもしれませんがほとんどの洋服がGUなどの洋服なので学生さんでも◎肌見せもあんまりしていないので露出が苦手な人にも⸜🌷︎⸝‍１着の服をスカートズボンニットなどで着回しなどもしているのであんまり服を持っていなくてもオシャレができる！こんな着方あったんだ！と新しい発見もできます！気になる人はぜひInstagramでukiさんの投稿を探してみてください🧸最後にukiさん写真と投稿の許可ありがとうございます🙏ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✿✿✿#コーデ#新学期#高校デビュー

こんにちは♪おはつおめにかかります　くろねこです初投稿にもかかわらずレビューではないし、やくにたつ投稿ではないのでひまな人だけ、みていただければと(ꈍᴗꈍ)わたし無事入試が終わりまして、(２つの意味で)ひまな春休みに突入いたしました✨どこにいくかは決まっていませんが、晴れて高校デビューとなります♪じつのところ、学校や勉強のストレスで激太りしてしまいまして…ダイエットを決意したしだいです୧(˵°~°˵)୨体重　49㌔　　　　　　身長　155㌢以上(？)次からダイエット計画↓ということで、メニューのせます食事🍴・朝コップ１杯のお水・朝ごはんはぬかず、しっかりと食べる・お菓子基本厳禁、たべる際はこんぶなど太りにくいものを・ジュースではなくお水かお茶、１日1.5~２㍑の水分をとる・夜は炭水化物をひかえる運動🏃・天気がいいときはウォーキング・ハンズクラップ👏無理のない回数〜じょじょに増やす・とがわ愛さんのやせ筋トレ２、３種目・運動できなかったとき・生理中はyoutubeみてストレッチ・夜足のマッサージと、こんなかんじでやっていきますさいごに自分もやりたい・おうえんしますって方(いるかわかんないけど…)とつながれたらなと(*˘︶˘*).｡*♡#はじめての投稿　#ダイエット　#高校デビュー

みなさんこんにちは！突然ですが、私は今受験シーズン真っ只中のLJCです！！私は、高校に入ったらやりたいことがあります。それは、、、彼氏を作ることです！！そのために高校入学までに努力して可愛くなってやろう！と言うことで、まず！軽く自己紹介させていただきます。《身長》154.7cm《体重》50kg←デブ過ぎ。《性格》飽き性！！面倒くさがり！！三日坊主！！↑最悪じゃん。こんな私ですが、頑張っていこうと思うので、良かったら見てください！#高校デビュー#ダイエット

私ダイエット始めます！！！今日から初めようと思います。4月8日までに何とか5.8kg落としたい！！(絶対無理😇)理由は高校の入学式があるからです。その日までに痩せて高校デビューを目指しています！！実は前々から軽めのダイエットをしていて54.8から52.8と2kg落とすことに成功しています。ですがこのままでは間に合わない！！なので公開ダイエットをしようと思いました。2枚目は私の今の足の太さです。大根足って友達に言われました🤦‍♀️🥺それくらい太いです。運動内容スクワット30回×3足パカ50回×2お尻を小さくする運動100回食事制限朝水バナナ昼サラダチキンor豆腐orその他水夜ヨーグルト水1日水を2L飲むようにしたいと思います。そして間食、ジュースは一切禁止！！アドバイス、オススメの痩せ方があったらアドバイスお願いします。🤦‍♀️👏#はじめての投稿#ダイエット#高校デビュー

こんちゃ！そらです☁今回は、ダイエット企画〜(・∀・)ｲｪｰｲ。うん。頑張りますよぉ。((殴気を取り直して、いきましょう！れっづーGO！−−−−−−−−−−✄−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−✄−−−−−−−−−−−−−−−1.お菓子をやめるあ"ぁーーーー！！！お菓子ぃぃぃぃ。私、ポテチ大好き、アイス大好きという。ま、肌荒れにも響くし…しょうがない！頑張ります…2.運動をする卓球部なんですけど、体力全然無い。田舎なんで、近所に堤防があるので、走ります！まぁ、部活の時とかは、いいのかな〜？暇な時に縄跳びとかしときます笑3.水をたくさん飲む(お茶も可)これは、効くってみんな言いません？じゃあ、やるきゃねぇだろぉぉぉぉぉ！1日2Lを目安に飲んでいこうと思います(｡•̀ᴗ-)✧多分、特茶とかもいいと思う！(´∀｀)b4.3食必ず食べるたまに、寝坊して朝ご飯食べて無いなんて事ありませんか？それは✘しかし、満腹に食べるのではなく、7割〜8割に抑えるのがポイント！5.目標を決めるみなさん、BMIってご存知ですか？2枚目の写真にあるんですが、一様、目安の体重です。私は、モデル体型を目指すので、39kgを目標にするのですが…(150cm)はーい＼(^o^)／こんな感じでした〜！これから、頑張ります！！みなさんも、コメントに目標や、1日、1日体重を書いてもらっても構いません！てか、どんどん書いていけ〜！！じゃっ、今回はこんな感じで〜ばいばい($・・)/~~~#ダイエット　#体重　#JC　#痩せる方法　#痩せる　#体型維持　#新学期デビュー　#ダイエット企画

夏休み可愛くなろう計画❀❀❀ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今年はコロナのせいで夏休み大幅に短くなりましたが短期間の夏休みでもこれやったら垢抜けそうだなーと思ったことを私なりにまとめてみました🥺✨・田中流造顔マッサージつい最近はじめたのですがすごい効果を感じます！顔に圧がかかる感がします！毛穴汚れもきれいになるなんて一石二鳥🥺✨YouTubeで検索してみてください🔎・ダイエットおもに脚やせ頑張ろうかなと思います！あと体重を美容体重の42キロにしようと思います！！#のあダイエット←過去投稿ダイエットはまた詳しくまとめます✨・色白になる夏休みはまったく外に出ないのでいっそう白くなれるはず！！でもスキンケアは怠らず色白美肌を目指します！下に貼ってあるのは今使ってる化粧水です❆日焼けした日に最適🔥水を１日1､5L～２L水飲むと疲れにくくなったり熱中症対策になったり肌がトーンアップしたりニキビ減ったり喉によかったりとにかくいい事尽くしなので飲みましょう🤭✨・寝る質の良い睡眠は肌や人の健康に大事です🧸✨いつもは部活勉強仕事など色々で寝不足でも夏休みなら思いっきり寝れます！あと遅くても１１時前には寝た方がいいと思います寝る前にカモミールティーを飲むと効果アップかも🤭💭夏休み頑張って可愛くなります✨あと勉強も頑張ろう〜ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✿✿✿#夏休み#自分磨き

これを見れば、「あ、こんなデブスがいるんだから大丈夫や。」って思えるはず！！下の下の下がここにいる！！！笑このアプリってすっごい可愛い人多くないですか？？だからこんな私が投稿していいのかわかんないんですけど、とりあえず自己紹介させてください！15歳。中3まこと(本名じゃないよ)元水泳部🏊‍♂️受験生だよ(・-・)授業中はおしゃべり又は睡眠時間だと思ってるIam問題児✨三(゜∀゜)肌質/混合肌、毛穴の黒ずみテカリが酷い😭イエベ(アプリで調べたら春と夏のほぼハーフだった)インドアだから色白なほうかな？身長160cm体重63キロwwwくそでぶですね。😊言い訳させてください。筋肉質なんです！！ちゃんとクビレあります！！BWH→98(G75),65,83くらい？痩せたいなぁ…K-POPとかは全くわからん(・-・)sumikaとかMrs.とかが好きです！！高校生になるまでに痩せること、志望校がメイクok、ピアス髪染めokの激レア公立進学校なのでメイク、ファッションを人並みにできるようになって可愛くなることが目標です！！あと、好きな人の隣にいても｢お似合いだね｣っていってもらえるように…。好きな人に周りにからかわれすぎて嫌われたのがトラウマです😢学校で、私は超いじられキャラです。クラスでのあだ名(一部)「でぶす」「顔でか女」「脚コーラの2Lペットボトル」「ドラえもん」「豚足」「毛穴(鼻の)」もういじめですね😃ついでに、1年のときは他の部だったんですけど、いじめられて辞めてべつの部活にいます。その前の部の同級生&その子達と仲良しの女子たちが片思いしてる人または元彼と、私が仲良くて、(自惚れじゃなくいい感じだったのになぁ…)散々からかわれていじめられました笑その男子とは2年くらいめちゃめちゃ仲悪くなった後、最近向こうから謝ってきたのでざまあみやがれ！って思ってます笑笑(性格悪)学年１のイケメンに謝らせたってことで勝ったなってうれしくなっております。私は端的に言えばKYで、隣にいると無駄に注目される(マイナスなほうで)のでほぼほぼぼっちでした。てか、仲良しになった子には嫌われて避けられる宿命…？って２年までは思ってましたが、今はこんな私なんかを友達って言ってくれて、私がKY発言したらちゃんと叱ってくれる素晴らしい友達ができました！！😚少なくとも、見た目に気を使いはじめてから性格も明るくなったし人見知りも直ったのではと思います😊昔は、ほとんど男子とも関わらずにいて、いざ好きな人ができてもその人にはまったく相手にされませんでした…w小学校の頃はthe陰キャらしく男子嫌い、陽キャ嫌いが甚だしかった私ですが少しずつ改善され、それなりに交遊関係も広がったと思われます。もう振られてしまいましたがずっと好きだった人とも、｢通話したいなー｣｢(クラスが離れてからも)会いにきちゃったー！まことが寂しそうだったからさ笑｣とか言ってもらえるくらいの人間にはなれました。見た目を良くする、脱陰キャ、というよりは、"自分に自信をつける""清潔感のある人間になる"というのを目標に頑張っています。いじめられても笑顔で胸張って、部活辞めたなら新しい部活入るなり勉強頑張るなりして役員とかになったりすれば勝ちですよ！！(それ以外にも方法なんて星の数ほどあります！！)私の場合、いじめてきた元チームメイトは制服着崩すわ、人の悪口しか言わないわ、友達の元彼と付き合い出すわ(好きなんじゃなくてマウントのため)で優等生とはかけ離れた人間だったので、そういう方法で頑張っています。はい。吐き出させてくれてありがとうございました。ここからは勝手に質問こーなー✨✨Q趣味は？寝ること(・`д・´)ｷﾘｯ本とか漫画読んだりするのも好きーカラオケは1ヶ月に3、4回くらいのペースでいってます。Q恋愛経験は？告白されたこと→1回彼氏はできたことありません！チャラい男子には「顔さえ良ければ…」とか「もうちょい痩せてれば…」とか言われてます😭それほぼ私のこと全否定やん！Q好きなタイプは？年上or年下好き？可愛いくて、尊敬できる人！慰められたり「特別」とか言われたら一瞬で落ちます(ちょろい)年上よか年下かなー(ショタk(((だっていいやん！いじわるな年下に転がされたりとか！！わんこ系の真っ直ぐな男子がタイプです！以上！まことのプロフィールでした。ほんとは愚痴とかももっとたくさんいれてやりたいんですけど我慢します！笑最後に、私はよく「陰キャ」という言葉を使います。これは、別に陰キャの人を馬鹿にしている訳でも、陰キャな自分を僻んでいるわけでもありません。でも、きっと私なんかの投稿をみてくださっている方の中には「暗い地味な自分を変えたい」って思っている同志の方がいると思うんです。その気持ちを忘れないために、戒めのために私は陰キャという言葉を使っています。不快に思う方もいるかもしれません。しかし、私にもそんな信念があるんだってことで、マイナスな感じで捉えないで、暖かい目で見守っていただけると嬉しいです！！インスタとかはやってないんですけど、仲良くしてくれる人募集中です！ここに顔晒せるくらい可愛くなるぞ！#自己紹介#高校デビュー#イメチェン#ダイエット#陰キャ

少し遅くなりましたが今日で3週間です！残す事あと1週間！待っていた皆様(いるのか？？？)途中経過を発表します♪今回もお付き合いください笑----------✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄----------先週は身長→153cm位体重→53.0kgでした私ですが体重→52.1kg今週も1kg近く痩せました♡----------✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄----------春休みがやって来ましたぁ写真で1年間を振り返ってクラス替えをしたくないと泣きました笑その後友達から『最近ダイエットしてる？一気に痩せ過ぎ！』と言われたんです♡気づいてくれる人がいるのは嬉しいですよね〜春休み明けも驚かせたいです！新学期デビューの為にあと少し頑張ります笑----------✄ｷﾘﾄﾘｾﾝ✄----------最近投稿が遅くてすみません…ではまた1週間後に体重が減っていることを願ってヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。___aina#初投稿#ダイエット#簡単ダイエイット#仲間募集中#スタート#私のダイエット日記#新学期デビュー