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スキンライフ・ちふれ・メラノCCのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -本気でニキビ撲滅した話 オイリーな方読んでほしいです。

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本気でニキビ撲滅した話 オイリーな方読んでほしいです。 まず食生活から! ・水以外飲まない(水道水はダメ、絶対天然水を飲む) ・お菓子は6時以降絶対に食べない   ↑  めちゃくちゃ効果あります ・夜更かしをしすぎない ・夜食をしない ・お菓子も食べすぎない 入浴時と入浴後について! ①お風呂を上がる直前に洗顔 ②洗顔後絶対に顔を触らない ③顔は清潔なタオルで軽く拭く ④お風呂を上がったら冷たい水でパシャパシャする  ↑  なるべく早く! ⑤メラノCCを清潔な手で優しくたっぷり塗る ニキビに対する考え方 うわーまたニキビ出来た…って毎回思うより、 ニキビが治ったらどんな化粧しようかなー?治ったら楽しみだな!   みたいにニキビ=悪とゆう考え方を辞めたら、自分的に心も楽だし治りが早い気がしました。 その他 ある程度治るまでは、皮膚科で相談をして自分に合った薬を塗る事をオススメします。 私はオイリーなので乳液はしてません。 効果は分かりませんが豆乳やキレートレモンものんでます。 コスメはノンコメットジェニックの商品を使う ちふれの拭き取り化粧水は自分自信結構Tゾーンがテカルので帰宅後に使ったり化粧前に使ってます。

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