絹肌物語 豆乳イソフラボン乳液の効果に関する口コミ - 皆さん、こんにちは♪ あおいです！！実は自分

皆さん、こんにちは♪ あおいです！！実は自分 「腕細すぎる！！」、「ずっと触ってられる。ふわふわ。」、「腕、綺麗。」 って良く言われます。（自慢したかったです。気分を害されたかた申し訳ないです。） そんな自慢の腕の作り方を本当は誰にも教えたくないけど悩みを抱えている方に少しでも伝われば良いなって思ってます。それではご紹介します💌 注意⚠️ 2枚目、3枚目は動画です。説明は今からしていきます。 まず動画の説明です。 自分の母は整体師なのですが、先程色々聞いて見たのです。 母=❤️ 自分=🍒 注意⚠️ 方言入ります。 🍒「マッサージしただけで腕って細くなるん？」 ❤️『リンパを流す意味ではね。けど腕とかは人間の体は内側に入りやすいんよね。だから、捻れてるのね。分かる？』 🍒「うん。じゃけえ、内側に入ってる訳でしょ？」 ❤️『うん。でね、いくらマッサージしたってそこの部分が捻れてる訳だからそこに体液溜まるよね？』 🍒「うん。」 ❤️『そしたら、その先には進まんでしょ？だからマッサージの前に捻れを取らんといけんのんよ。手首からひじまでは細いけど二の腕から太くなる人おるでしょ？あれは捻れがリンパのとどこうりを止めとるってこと。わかった？』 🍒「うん。けどさ、親が整体師でこんな調節してもらえる環境ないじゃん。出来ん人はどうやったら捻れを戻せるん？」 その説明の動画がこの二つです。これは捻れを取って次のマッサージをより効果的にする方法です。 ✨追記✨ 今分かったんですけどこれをするとバストアップにもつながるようです！！ 2枚目の動画 ①手をぴしっと伸ばし、手首を下にする。 ②片方の手で指先を持ち指先を意識しながら結構無神経にぶらぶらする。 ③片手も同じように①、②をする。 最初は少し難しいですがやりだすと癖になるくらい気持ち良くてリラックス出来ます！！ 3枚目の動画 ①肩を回してストンと落とす。 ②その後、手首を下にして後ろの壁につける。 ③指先を意識してぶらぶらさせる。 ④片手も同じように①、②、③を繰り返す。 これは#猫背 の人は結構大変です。(THE・猫背）けど肩が内側に入っているのを外側に開いてくれるので猫背対策にも効果があります！！ 姿勢が悪くて困ってる人におすすめです。(両方やってね！！） この二つを終わらせた後、マッサージをしていきます！！ 使うもの #セリア豆乳イソフラボン乳液 100+税 (滑りを良くする物なら何でもOK👌） #手 ①#乳液 をたっぷりめに塗る。 ②手を鍋つかみ（？）の時みたいにして手首から下の方を掴み、二の腕目掛けて押し流す。(気が済むまでしてます！） ③手をさっきと同じ感じにして手首の上の方を掴み、二の腕目掛けて押し流す。(これも気が済むまで！！） ④お肉がある所をつまんでむにむにする。 ⑤また押し流す。 これを気が済むまで繰り返します！！ただ痛いなって思ったり疲れたら遠慮なく休憩したり回数を減らしたりして続けやすくします。毎日する方が痩せます！ これが自分のしている#マッサージ です。乳液も染み込むのでこれをすると 「ずっと触ってられる。本当に気持ちい。ふわふわ！！」 って言われます。良く腕触られてます😅 けど、腕は細くても毛があったら綺麗に見えないし、触り心地が一気に半減してしまいます。だから腕の毛を綺麗にします！！(勿論他の場所も。）これは毎日やるとお肌が傷むので毛が気になったら(だいたい2,3日に一回くらい）に剃ります！！ 使うもの #セリア#豆乳イソフラボン乳液 100+税 #カミソリ 使い捨て (家に合ったものなので金額は知りません。ごめんなさい🙇） ①乳液をたっぷりめに塗り込まずに乗っける。 ②#使い捨てカミソリ で剃り残しがないように気をつけながら剃る。 これが自分の毛の剃り方です。乳液100円だから惜しまず使えて好きです✨これを塗りだしてから毛が薄くなった気がします。 これが自分の『腕の作り方』です。昔は腕なんて気にしてなくて毛も生えてたし、日焼け止めも塗らずにいました。(塗っても黒いけど。）マッサージなんてしたことありませんでした。 けど中学生になって毛を気にし始めてそこから腕の自分の腕が気になって毎日マッサージをするようになりました。 捻れの直しかたは教えて貰ったばかりだけどもう効果があります。是非、自分の腕にコンプレックスを持っている方はやって頂きたいです✨ 最後まで見て下さってありがとうございました💞いいねやクリップ、フォローをして下さると嬉しいです(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪語彙力が無いので分からなかったらコメントして下さい♪本当にありがとうございました💞 #二の腕 #腕 #腕痩せ #ダイエット #褒められ素肌