こんにちは☺️ご覧頂きありがとうございます今回は1ヶ月で4キロ痩せた私なりのダイエット法を教えます!キリトリ線❃良くない週間①毎日のようにお菓子を食べ続けている②運動を全くしてない③自分の体重を見ずに現実逃避④夜ご飯が多い朝ごはんが少ない(も...
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