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  • おまめ on LIPS 「どうも。おまめです☀︎あれから20日も経ってしまいました🤫どー..」（1枚目）
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おまめ on LIPS 「どうも。おまめです☀︎ あれから20日も経ってしまいました🤫 ..」

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どうも。おまめです☀︎ あれから20日も経ってしまいました🤫 どーせサボってたんだろなんて思う方もいるか もしれません☜そりゃそうだ👊 それが違うんですよー😏😏 なんとなんと、前回から１㌔も減ったんです!! 前回(1/13) 51.7㌔ ⤵︎ ︎ 今回(2/2) 50.7㌔ いやー頑張ったわ🌈 ずっと51後半さまよってたけど、やっと51きっ た！！！ 【私が20日間やってたこと!!】 ･太もも、ふくらはぎのマッサージ (今後やり方の動画あげます。) ･顔のマッサージ ⬆︎親に顔スッキリした？って言われ！ 効果あったのかしら |ﾟДﾟ))) ･空中自転車こぎ ⬆︎これめっちゃ効く！ (自分は回数とか決めないで、スマホ触っ たりテレビみてるときにやるって感じ笑) ･よく噛む -1口 30回- ⬆︎これが結構キツイ！ ってな感じかなー🧐 コレやって1㌔も減りました！！ あと！！週明け1次退院になりました！ めっちゃ食べたいものがいっぱいある〜🍔🍗 やべー戻りそう💦 とりあえず、動こう！食べたら動く！！ コスメ紹介とか色々投稿出来ると思うので、 見てくれたら嬉しいです🐻💕 #ダイエット #マッサージ #コスメ#コスメ紹介 #一重#メイク#リクエスト募集

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