• 💐かたぴ💐フォロバ100% on LIPS 「🔥最強ダイエット🔥1年でマイナス30キロ⁉️人生で痩せてる時期..」(1枚目)画像を拡大

「🔥最強ダイエット🔥1年でマイナス30キロ⁉..」

💐かたぴ💐フォロバ100%
  • 20代前半
  • 脂性肌
  • 💐かたぴ💐フォロバ100%
  • いいね数75
  • クリップ数23

🔥最強ダイエット🔥1年でマイナス30キロ⁉️ 人生で痩せてる時期がなかった私… そんな私が初めてダイエットに成功したので もしよかったら参考にしてください!! まず食事制限🍽 ・夜ご飯は炭水化物抜き ・スープや味噌汁、サラダから食べる ・間食をしない これするだけでぜんぜん違う💦 次はマッサージ💗 ・リンパマッサージを毎日少しでもいいから行う『ペコちゃん足痩せマッサージ』で検索するといいのがあります🙆‍♀️ 最後に運動🏃‍♀️💨 ・毎日1時間は歩く ・筋トレをする 外勤で歩く方はかなりいいと思います! 辛くないダイエットはないと思いますが 私はダイエットを楽しんでやり、すぐに習慣付いて趣味になりました🐣🐣🐣 #ダイエット#足痩せ#ダイエット方法#リンパマッサージ #リクエスト募集 #みんなに質問

続きを読む
LIPSロゴアプリでサクサク読む

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

💐かたぴ💐フォロバ100%さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめの商品

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2020年11月29日(Sun)

気になるコスメをキーワード検索!

開催中のプレゼントキャンペーン

無料プレゼントをもっと見る

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、クリップするには会員登録が必要です

※webで商品をクリップするには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています