女性におすすめの人気頭皮ケアアイテム10選｜地肌を整えて美髪へ導く効果的な使い方も解説

photo by HAIR

スカルプ用のシャンプーで頭皮ケアをしているのに「朝や夕方に頭皮のべたつきまたはかさつき、かゆみが気になる」なんてことはありませんか？ときには、抜け毛が気になるなんてことも。

髪の毛をしっかりケアしていても、頭皮トラブルがあると髪の毛を健やかに保つことが難しくなってしまいます。そんなときに、頭皮ケアができるローションやスプレーなどを使うことで、頭皮のコンディションを整えて髪の毛も健康な状態に導くことができるんです。

頭皮ケアすると、地肌のお悩みだけではなく髪質改善にも効果が期待できます。

頭皮も肌と同じで年齢とともに、乾燥しやすい状態になります。頭皮が乾燥すると刺激に弱くなり炎症が起きやすくなり、かゆみやフケの原因に。高保湿なローションやスプレーを使ってケアすることで、頭皮を保湿することができますよ。頭皮の皮脂バランスが整うと、髪の毛も健やかな状態に。髪のエイジングケア(※)にもつながります。

photo by HAIR

シャンプーをしてもすっきりしない脂性肌さんは、皮脂抑制ができる頭皮ケアローションを使うとべたつきやフケを予防することができます。

頭皮のべたつきは、洗浄力の高いシャンプーで油脂を落としすぎることが原因で起こってしまうケースもあります。地肌が乾燥してくると、過剰に皮脂分泌がおこなわれるので、頭皮がべたついた状態に。頭皮の保湿ケアできるアイテムを使ってあげると、皮脂のバランスが整いやわらぐ場合もありますよ。

頭皮の血行が良くなると、頭皮や髪に必要な栄養素をすみずみまで届けることができます。その結果、頭皮だけでなく髪の毛も健やかな状態に導くことができるんです。抜け毛や薄毛予防にもつながるため、髪の毛のエイジングケア(※)にもおすすめですよ。

頭皮のタイプによって選びます。乾燥肌さんは、保湿成分配合のアイテムを。オイリー肌さんは、皮脂を抑えてくれる成分配合のものを選びましょう。

▼保湿ケア成分一例

• セラミド
• ヒアルロン酸
• グリセリン
• コラーゲン

▼皮脂抑制成分一例

• ローズマリー葉エキス
• テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル
• セージ葉エキス

しかし、必ずしもオイリータイプだからといって保湿成分が必要ないというわけではありません。外部からの刺激や極度の乾燥によって、過剰な皮脂分泌をしていることもあります。頭皮も肌と同じでインナードライな状態になっていることも。こういった場合は、頭皮にうるおいを与えてくれる成分を選びましょう。とくにセラミドは肌の皮脂膜によく似た成分なので、優しく頭皮ケアをしてくれますよ。ほかにも頭皮を整えてくれる、パンテノールやレシチンもおすすめの成分です。

頭皮悩みは、かゆみや赤み、抜け毛などさまざまあります。

• 乾燥…セラミド・ヒアルロン酸など
• 赤み・炎症…グリチルリチン酸2K・ヒノキチオール
• フケ・かゆみ…イソプロピルメチルフェノール・β-グリチルリチン酸
• 抜け毛・薄毛…センブリエキス・タネニンジン根エキス

自分の頭皮悩みに合う成分が配合されたアイテムを選びましょう。

頭皮ケアができるローションは、ノズル式やエアゾール、スポイドなどの形状の違いがあります。お好みの形状を選びましょう。

ノズル式は、頭皮トラブルが気になる箇所に直接塗布することが可能。髪の毛の量が多い人でも塗りやすいのが特徴です。液がドバっと一気に出やすいので、液だれに注意して塗りましょう。

エアゾール式は、炭酸ガスの作用ですっきりとした使用感を味わえます。ヘッドスパのようにスカッと頭皮をケアしたい人にもおすすめです。

スポイトタイプは、狙った箇所にピンポイントで塗布することができるので、衛生的にケアすることができます。液だれもしにくく、集中的に気になるところに塗ることができますよ。

スプレータイプは、広範囲に噴射することができます。手も汚れにくく一気に塗布できるので時短でケアしたい方にもおすすめです。

乾燥からくるかゆみやフケ、かさつきにおすすめの頭皮ケアローションです。人の肌とよく似た成分のセラミド機能成分やユーカリエキスを配合。が敏感な状態の頭皮もしっとりと保湿ケアしてくれます。無香料・無着色・アルコールフリーでメントール無配合。優しく保湿してくれますよ。サラサラとしたテクスチャーでノズルタイプなので使いやすいと好評です◎

β-グリチルリチン酸やサリチル酸、ヒノキチオールなど髪や頭皮を健やかにしてくれる6種の成分を配合。フケやかゆみを防いで地肌を清潔に保ってくれます。頭皮の毛根機能を助けてくれる成分も含まれているので、髪の毛をはやく伸ばしたい方にも人気を集めています！

香りはレモンライムとフローラルの2種類。さっぱりしたい方はレモンライム、甘い香りが好きな方はフローラルの香りがおすすめです♡

抜け毛やツヤ感のある髪に導きたい方におすすめの育毛ローション。ショウキョウエキスとセンブリエキスの2つの生薬成分とビタミン誘導体が頭皮をケアし、髪に必要な美容成分を届けてくれます。パールエキスやホホバオイルなども配合されているので、しっとりと保湿ケアすることができますよ。

液だれしにくいエアゾール式なので、塗りやすく好評◎髪のエイジングケア(※)や病後・産後の抜け毛にもおすすめです。ノンシリコン・香料・着色料・防腐剤無添加。

炭酸がぱちぱちと弾けるエアゾールタイプの頭皮ケア美容液。スカルプマッサージを行えば、頭皮を血行促進しながら、地肌に栄養を届けられます。エイジングケア(※)成分や保湿成分が頭皮環境を整えて美しい髪へと導いてくれますよ。柑橘系の香りで癒される方も続出中♡

地肌の血行を促進して抜け毛を予防してくれるセンブリエキス配合。根元からハリやコシがある理想の髪へと導いてくれる成分も配合しています。エアゾール式なのでシューッとスプレーすると、炭酸ガスが地肌に浸透。ヘットスパのような感覚を味わえます。ひんやり気持ちいい使い心地なところも好評です◎

厳しい審査をクリアしたUSDAオーガニック認証を取得した頭皮ケア美容液。イブニングプリムローズが頭皮にうるおいを与え、ホホバオイルが頭皮の乾燥を防いでくれます。毛髪補修にもおすすめのローズマリー葉エキスも配合。天然成分がみずみずしい頭皮へ導いてくれるんです。スポイトタイプなので、乾燥が気になる地肌へピンポイントに塗布することができますよ。ラベンダーの香り。

地肌のターンオーバーに着目し、美容液のように頭皮の角質層までうるおい成分を浸透。独自成分のセラーゲンが、地肌を健やかな状態に導いてくれますよ。スポイトタイプの美容液なので、狙ったところに衛生的に塗布できるところも嬉しいポイント。優しいほのかな甘い香りに包まれ癒されると口コミでも好評です。

塗布するとすーっとした清涼感が特徴の頭皮ケアできるトニック。フケやかゆみを抑えて、地肌や髪の毛を健やかな状態に導いてくれますよ。清涼感が気持ちいいトニックなので、オイリー肌さんにおすすめです。トウガラシエキス配合なので、マッサージしながら塗ると血行促進効果も期待できるかも！

薄毛・抜け毛の予防におすすめの3つの有効成分を配合した育毛ローション。他にも頭皮や髪の毛のことを考えて、11種の無添加処方。頭皮を保湿できるコラーゲンや頭皮環境を整えるシャクヤクエキスなどを配合しています。生ボトルを採用しているため、最後の1滴まで新鮮な状態で使うことができますよ。

髪も地肌もしっとりと保湿できるミストタイプの頭皮ケアアイテム。植物性セラミドと発酵セラミドでうるおいを保ってくれますよ。髪の毛と頭皮を一緒にケアできるので、夜のケアだけでなく朝に寝癖直ししながら頭皮も一緒にケアしたい方におすすめです。

頭皮ケアローションや美容液は、髪を洗った後に使いましょう。頭皮も肌と一緒で余分な皮脂汚れを落とした後は、乾燥しやすい状態。ドライヤーを行う前にしっかりと地肌に水分を与えて保湿してあげましょう。髪の毛ではなくて、頭皮に直接塗るのがポイントです。生え際を中心に10か所ほど、頭皮に直接塗りこんでいきましょう。

頭皮ケアローションや美容液を揉みこむときは、地肌に浸透させるイメージでマッサージしながらなじませましょう。このときに爪を立てて頭皮を傷つけないように注意してくださいね。指のハラを使って頭皮をマッサージしながら塗っていくことで、血行促進させる効果を期待することも◎頭皮や髪のコンディションに働きかけることができますよ。

最後にドライヤーを使って髪を乾かしましょう。髪を塗れたままの状態にしておくと雑菌が発生しやすい状態になり、頭皮のにおいや炎症、かゆみの原因につながります。髪の毛も乾燥しがちに。自然乾燥させずに、髪の毛をしっかりと乾かしましょう。

photo by HAIR

シャンプーだけでは改善できない、頭皮トラブル。頭皮ケアできるアイテムを使うことで地肌が健康になり髪の毛のコンディションも良くなります。今回おすすめしたローションやスプレーを使って、地肌や髪質改善してみてくださいね。スカルプケアができるシャンプーが気になる方は、こちらの記事も参考に。

女性用スカルプシャンプー口コミ人気のおすすめ15選【2020年最新】頭皮すっきり＆ツヤ髪作る

(※)エイジングケアとは、年齢に応じた化粧品等によるケアのことを指します。