LIPSベストコスメ2025 上半期

【本日更新】30代向けチークのおすすめ人気ランキング200選。プチプラ・デパコスから厳選して紹介【2025年】

LIPSランキングについて

集計主体
LIPS
集計日
2025/06/05
集計期間
2025/03/05から2025/06/05までの期間のデータを集計し、時系列的な減衰関数を適用しています。特に直近1ヶ月間のデータが重視されます。
集計方法
LIPSのランキングは、クチコミ件数とおすすめ度をもとに、LIPSが独自に算出したメンバー信頼度と集計方法を採用することによって、意図的な投稿を排除した公正なランキングを実現しています。なお、ランキングの集計方法は、常に見直しを行っています。
LIPSランキングの順位変動の見方
順位アップ順位アップ
順位ダウン順位ダウン
初登場初登場
急上昇急上昇

血色感をプラスして顔を華やかに見せてくれるチーク。30代や30代後半になってハリ不足やくすみなどの肌悩みが気になり始めたら、上品な発色で落ち着いた色合いのチークで自然な血色感を演出するのがおすすめです。

しかしクリームチーク・パウダーチーク・リキッドチークなど種類もさまざまで、CEZANNE(セザンヌ)やSUQQU(スック)、CANMAKE(キャンメイク)、dasique(デイジーク)など人気ブランドから多数販売されており、正直どれがいいのかわからないという人が多いはず。

そこでこの記事では、LIPSユーザーさんおすすめの30代向けチークをランキング形式&口コミ付きで紹介します。年代問わず人気の商品が知りたい人や、プチプラ・デパコスに絞って商品を探したい人は以下の記事をチェックしてみて。口コミを見ればブルベ・イエベ向きかもわかりますよ!チークの入れ方も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

目次

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※本ページにはメーカーによる広告が含まれます。商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

  1. 特徴別チークランキング

    色別チークランキング

  2. 特徴別チークランキング

    色別チークランキング

  3. 特徴別チークランキング

    色別チークランキング

LIPS選び方に迷ったら…? ポイント解説!

30代にはどんなチークがおすすめ?

クリームチーク/キャンメイク/ジェル・クリームチーク by モモコ🍑/どイエベちゃん
photo by @momoko_aboutus

30代はトレンドを意識しつつも、しっかり血色感が出るカラーを選ぶのがおすすめ!ただ年齢と共に、使いやすい商品や似合うメイクは変化してしまうもの。「今まで使ってきたチークが似合わなくなってきた」「30代になって、似合う色が分からなくなってきた」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は30代の方にオススメのチークをプチプラ・デパコス別に紹介!さらに、30代ならではのチークの選び方についてもお話していきます。おすすめのチークの色味も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

30代におすすめなチークの選び方

次はなりたい印象や用途・パーソナルカラー別に30代のチークの選び方を紹介していきます。チーク選びに悩んでいる方・悩んだことがある方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

ブルべ・イエベ別に選ぶ

30代のチークの色選びはパーソナルカラー別で選ぶのがおすすめです!それぞれに似合うカラーを見ていってみましょう。

30代のブルべさんには『青味ピンク・ラベンダー・ココアベージュ』などがおすすめ

ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチーク by haru
photo by @harudaym

ほんのり青味を感じる色が似合う30代のブルべさんには、以下のカラーがおすすめです。

  • 青味ピンク
  • ピンクベージュ
  • ラベンダー
  • ココアベージュ etc…

全体的に黄味の少ないカラーを選ぶと失敗が少ないです。

30代のイエベさんには『コーラルピンク・オレンジ・黄味ベージュ』などがおすすめ

ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチーク by haru
photo by @harudaym

反対に黄味を感じる色が似合う30代のイエベさんには、以下のカラーがおすすめです。

  • コーラルピンク
  • オレンジ
  • レッド
  • 黄味ベージュ
  • テラコッタ・ブラウン etc…

全体的に青味の少ないカラーを選ぶと失敗が少ないです。

『ブルべorイエベどちらかわからない!』迷ったらこの色を選ぼう

ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチーク by haru
photo by @harudaym

ブルべとイエベ、どちらにもおすすめなのは青み・黄味のバランスがニュートラルな以下のカラー。

  • クリアレッド
  • ローズベージュ etc…

ブルべとイエベ、自分はどちらなのか知りたい!という方はこちらの記事も参考にしてみて下さいね。

30代後半はほんのり血色感が出せるベージュ系カラーがおすすめ

ブラッシュ カラー インフュージョン/ローラ メルシエ/パウダーチーク by ヤドンちゃん
photo by @yadon_chan

30代前半に比べ、30代後半になると少し落ち着いた色味を取り入れたくなる方も多いはず。ピンクベージュやオレンジベージュなどのベージュ系カラーなら、血色感をプラスしつつ大人な印象に!

ツヤ・マットなど質感で選ぶ

チークは質感でもかなり印象が変わるので、なりたいイメージやお悩みに合わせて選ぶのがおすすめです。

くすみが気になる・ツヤ感を演出したい方はパール&ラメ配合のチークを!

トゥルーディメンショングロウチーク/hince/パウダーチーク by 本田ユニ
photo by @hondayuni

肌のくすみが気になる方・ツヤ感を演出したい方には、パール・ラメ配合のチークがオススメ。また、チークの色味としては、できるだけ明るめの色を選ぶことで血色感がアップし、くすみを見えにくくしてくれますよ。より一層肌のツヤ感をより強くしたいという方は、ハイライトを合わせて使用するのもグッド!

毛穴が気になる・清潔感が欲しいならマット質感のチークを!

ピュア ブラッシュド サンシャイン チーク/PERIPERA/パウダーチーク by はる/横浜パーソナルカラーアナリスト
photo by @fleurir_personalcolor

マットな質感のチークは、頬の毛穴が気になる30代の方におすすめです。またサラっとした仕上がりになるので、清潔感が欲しい方にもぴったり!仕事のときなどに使えばきちんと感を出すことも出来ます。

種類(タイプ)で選ぶ

チークは種類や形状によって特徴が異なります。それぞれのメリットなどをご紹介していきますので、参考にしてみて下さいね!

パウダーチーク:濃淡の調整がしやすく初心者向け

ナチュラル チークN/CEZANNE/パウダーチーク by ゆりえ🌈パーソナルカラー
photo by @yurie_color

ふんわりと軽い仕上がりがお好みの方は、パウダータイプのチークを選んでみましょう。ブラシで塗ることで濃淡の調整がしやすいのがメリットなので、メイク初心者さんにもおすすめなんです!

リキッド・クリームチーク:落ちにくく血色感を長時間キープできる

すっぴんメイカー チーク&リップ/インテグレート/ジェル・クリームチーク by mapooh0131
photo by @mapooh0131

30代になり、顔のテカリが気になるようになったという方も多いのではないでしょうか?リキッドタイプやクリームチークをフェイスパウダーの下に仕込んでおくことで、沢山汗をかいてしまっても血色感をしっかりキープすることが出来ます。中には汗や水に強い商品も。

30代向けチークの入れ方

グロウフルールチークス/キャンメイク/パウダーチーク by とりちゃん
photo by @c_y_b_k

20代に比べて頬の肉が減ってくる傾向にある30代。それにともない頬骨が出てきたと感じることはありませんか?30代のチークの入れ方は、三角を描くように斜めに入れるのがポイントなんです!今回はパウダーチークを使った入れ方をご紹介します。

  1. チークをブラシにサッとなで取り、手の甲で量を調節する
  2. 小鼻と耳の中心・黒目を結んだ点からこめかみへ斜めに入れる
  3. 2で出発した地点からエラまで三角を描くようにサッとのせる

三角にチークを入れるとほんのり頬骨に影が出来るため、ナチュラルに余白を埋めることが出来ます!

30代におすすめのチークで血色感UP!

今回は30代の方にオススメのプチプラ・デパコスチークと、30代ならではのチークの選び方について紹介していきました。ただ頬に血色感をプラスしてくれるだけでなく、くすみをカバーしてくれたり雰囲気をガラッと変えてくれたりと、様々な効果があるチーク。ぜひなりたいイメージや服装、TPOに合わせてチークを使い分けてみてくださいね。

もっとチークのおすすめが知りたい方は、こちらのランキングもチェックして!

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2025年06月05日(Thu)
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