#ファスティング（8ページ目）

ファスティング当日は、週末酵素を5回に分けて飲みます。 消化にエネルギーが使われないからか、準備期翌日から目覚めがすっきりとしたのを感じました！ 【準備期】 朝の体重43.3kg 【ファスティング日】 朝の体重42.9kg 【回復期】 朝の体重42.2kg カフェインや砂糖を摂りすぎていたなーなど、自分の食生活を見直す良い機会となりました！ ファスティング後数日経ちますが、スッキリとした日々を送ることができています♩

スティックタイプで持ち運びに便利！ 非常食にもオススメです。 ダイエットだけでなくホルモンバランスを整えるなど様々な効果があり人気なんだそう。 毎日の日々の忙しさで食生活が乱れてしまうことがあるので 気軽に補えるのは嬉しいですね。 プルーンのようなほんのり甘酸っぱくて自然な甘味が感じられます。 そのまま食べたり、ヨーグルトやパンにつけて食べています。 暑い季節は炭酸で割って飲むのも良いですね。 これ飲んでからお通じが良くなって、肌荒れもしにくくなった感じがします。 夏までにメリハリのある身体になって オシャレを楽しみたいです。

クリスマスパーティー続きで連日食べ過ぎ💦胃がちょっとお疲れ気味ではありませんか？年末年始ってどうしても会食が多くてダイエットとしても危険な期間私はちょっと予定がない時はプチ断食をしていますもともと月曜断食をして13キロほど痩せたこともあり断食...

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2日間のファスティングにチャレンジ❣️２日完結ファスティングで、手軽に体内リセットしてみよう。お酒もめっちゃ飲むし、飲むと食べるしで悪循環なのはわかってるけど飲むと楽しくなってなかなか辞められない…なんなら楽しい事重視に生きたいもんだから😂フ...

株式会社エリカ健康道場さんの✨ポケット優光泉濃縮和漢発酵ドリンク／ポケット優光泉（スタンダード・梅）✨大好きな酵素のファスティングダイエット♫断食ダイエットに取り組見たい方にはおすすめしたいドリンクです☺ただ、食べないダイエットでは体に良くな...

自分の中NO.1飲みやすさウォーター🕊とっても軽い飲み心地で、水に苦手意識を持つ人には一度は手に取って欲しいアイテム。水の概念変わるよ、きっと😊実は私がその一人から✨水飲むの、苦手だったんです。今でこそ水が体に及ぼす影響力を知って、飲むように...

そんな時、ファスティングを行うと身体がスッキリしたり調子を整えることができるので、大人女子にとってファスティングは必須✨✨ がっつりファスティングの日程を確保するのが難しい人にも嬉しい、1ヶ月に1回でOK❣️1日の食事に置き換えるだけでOKの酵素ドリンクをご紹介させていただきます🥳💕 その酵素ドリンクとは、宝島社otonaMUSE(@otonamuse )と老舗酒造が共同開発した植物性酵素ドリンク「週末酵素」✨✨ 歴史ある奈良の老舗酒造都共同開発で、日本人の体質に合う秘伝の酵素をたっぷり配合❣️ 発酵した野菜から作られていますが、味はなんと柑橘っぽい爽やかな風味✨ 1日5回に分けて1回100mlを飲むだけ✨ いきなり酵素ドリンクだけだと身体がびっくりしてしまうので、前日とファスティング翌日はお粥とスープで調整👍🏻✨ 1日なので、体重が劇的に減るということはありませんでしたが胃がスッキリした感じがあって身体が軽くなったような感じがしました✨ 週末酵素、これからも取り入れていきたいです❣️

》ファスティングにオススメ！食べる玄米酵素🌿なかなかファスティングできる日がなくて、やっとできた〜🙌プチ断食の一食置き換えですが、体スッキリするのでめっちゃオススメ🧡ハイ・ゲンキスピルリナ（顆粒・90袋入）税込5184円玄米酵素＋スーパーフー...

酵素ファスティングキッド届いたぁ☺️明日から、いよいよ開始‼️【3月1日店舗計測】身長159.6cm体重72.1kg体脂肪率37.8％【3月3日自宅計測】体重72.7kg体脂肪率33.4％腹囲103.5cm太もも62.6cmふくらはぎ40.4...

「正しいファスティング方法」の実際の内容をお伝えしますまず半日ファスティング(通称16時間ダイエット)、1日間ファスティングなどありますが大幅に痩せたいデトックス希望痩せ体質になりたいのであればこの7日間ファスティングを行なってください選ぶ際...

ストイックなファスティングとゆるいファスティング。 プチ・ファスティングを。 週末酵素 厳選した106種類の植物性酵素エキス配合 野菜や果物をカットせず「丸ごと」使用 1本に100億個の「蔵付酵母菌」※配合 合成着色料・合成甘味料・合成アミノ酸・グルテン不使用 豚プラセンタエキス配合 味へのこだわり：柑橘系の爽やかな風味 1回の目安は100ml 最後まで飽きずに美味しく飲むことができました 途中、ナッツとかも食べたくなりましたが、ここはちょっとだけ我慢 翌朝のスッキリ感を知ってしまうと、やめられないですね 体が軽くなるし、頭もスッキリ プチ・ファスティング、本当におすすめです 今回も楽しく終えることができました みなさんも是非、自分に合う飲み方を見つけてみてくださいね

「にんじん嫌いがにんじん好きになる」ほど美味しいにんじんを使ったコールドプレスジュースをファスティング当日に飲むだけ♫ 辛いイメージのあるファスティングも、美味しいジュースで頑張れます♫ 胃腸を休ませるので、すっきり感があります😊 単に美容やダイエットの為のファスティングではなく、食べないことで内臓を休めて、自分を大切にする時間を作れます👍

⁡⁡⁡【ファスティングダイエットしてみた！】⁡7月末に帰省してしっかり太ったので、リセットの意味を込めて、ファスティングをしてみました！⁡ストーリーで経過報告していたから知っている人も多いと思うけど、準備食1日▶︎断食2日▶︎回復食1日のメニ...

【ヨーグルトファスティング】とは、てお思いの方もいるかもしれないですが、単にヨーグルトだけを食べるファスティングです😅 結果として体重は約1.7kg減りました。見た目も気持ちの問題かもしれないですが、スッキリしたような気がします。特にお腹周りは🤔 私はトータルで7日間行いました。まず準備期間に2日間、ファスティング期間に3日間、回復期間に2日間でな感じで振り分けました。 ちなみに普通のヨーグルトよりはギリシャヨーグルトの方がタンパク質も多いし、なんか食べた気になれるのでそっちの方がいいんじゃないかと思います。

／とーっても美味しいピーチ風味🍑これなら続けられる🎶＼産後ダイエットに酵素ドリンクを飲んだ事があったんだけど、独特の風味にやられてしまい続かなかったんだよね😵💦ベルタの酵素ドリンク、飲んでみてびっくり‼︎THE・桃🍑そのまんま桃‼︎桃ジュース...

ファスティングって気になってた人いる？連休太りで流石にやる気になりました🙋‍♀️おいしくてハラモチ抜群！酵母プロテインスープと活きている酵素を配合した18穀酵素ドリンクの組み合わせ！「楽にファスティングができる」サポート食品！⚫︎新谷酵素　R...

やってみたいダイエット第1位に挙がるほど、関心の高い断食やファスティング!「空腹を感じにくい！」「楽にできる！」と評判の玄米酵素ハイ・ゲンキスピルリナはファスティング（プチ断食）にピッタリ！1食置き換えプチ断食（ファスティング）で、いつまでも...

美容体重なのに体重－３．８Kg！！(オチありますw↓↓↓)お嬢様酵素ジュエルで断食をしました！まず私の体のことですが168cm、57.2kgでした！168の女の人なら標準体重は61kg位で57なら美容体重くらいなんです。つまり！あまり太ってな...

健康に必要な栄養素が40種類以上含まれてい、食物繊維たっぷりで、β-カロテン、鉄分、葉酸、葉緑素、カルシウムビタミンB群やアミノ酸なども豊富。 顆粒タイプでお水やお茶と一緒にお口に入れて流し込むのですが、お薬のような嫌な味ではなく、玄米のお味がしました。 そのまま食べるのが苦手な方はヨーグルト、豆乳やスムージーに入れてたり、シリアルや納豆に混ぜたり、ソースやディップに混ぜたりしても良いようです。 ダイエットしたい方、お手軽なファスティングとして、プチ断食として飲んだり、食事量を減らしたい方は食前に2袋食べたり、10時や15時など、小腹がすいたときに食べるのもいいみたいで、今ダイエット中の自分はこういう食べ方をしています。

白肌に憧れてボディミルクすべらかな肌にボディソープぷりんとした上向おっぱいにセラムふわふわなデリケートゾーンにオイル艶肌にシートマスク最強のギア⁡⁡私の至る所に雪音さんの手入れが入っている今日この頃最強にして真打⁡⁡腸から綺麗に遂に自身のブラ...

やってみたいダイエット第1位に挙がるほど、関心の高い断食やファスティング!「空腹を感じにくい！」「楽にできる！」と評判の玄米酵素F100はファスティング（プチ断食）にピッタリ！1食置き換えプチ断食（ファスティング）で、余分なものをリセットでき...

こういうサポート食品って『美味しいっ』 最重要だよね‼️ 続けないと意味ないから 『美味しくて、負担なくて』って大事👍🏻👍🏻 今回のミックスベリー味はジュース感覚で飲めるよ🍹🫐🍓 私は栄養価高めたいからミルクや#豆乳 割りで🥛🐮🍼 100種類以上の食物酵素がとれて #チアシード や#グルコマンナン も入ってるから満腹感得られてオヤツ食べないから#ダイエット にもなるし🥰🥰 穀物麹などの#発酵パワー でお腹スッキリ💩✨ 一袋1980円で25杯分だから#コスパ最強 腸活で必要な#酵素.#乳酸菌,#食物繊維 が手軽にとれるのも選んだポイント💡✨

【食べながら痩せたい🐷】TIRTIRチェリー酵素🍒안녕👋ユンアズです💄今日は酵素についてアツくレビューします🔥ユンアズ実は、酵素栄養学を勉強したことあってちょっとだけ詳しいからみんなにシェアするね🤟〈酵素とは〉・食物酵素と潜在酵素の2種類・潜...

願わくば綺麗に年齢を重ねたい…💗そして出来るだけ健康でいたい…🙏💭💗近年寿命を司るとされるサーチュイン遺伝子が発見され、その研究が世界中で盛んに行われています【NMN】って知ってますか？私は初めて聞いたのですが、NMN＝ニコチンアミドモノヌク...

［6kg近く減量に成功して、カップをCからEにした習慣］こんばんは🌟ことはです💚今回は、私のダイエット成功したお話をしたいと思います👏まだまだ目標の独身時代の体重には程遠いのですが、折り返し地点は通り過ぎたので、途中経過としてまとめたいと思い...

▶︎▶︎一日ファスティングをしてみた1日だけファスティングをしてみましたので投稿します。一言で感想を言うなら、「思ったより空腹感はなかったけど少しの運動で疲れて力が出なくなって眠くなった」です今回、私は酵素ドリンクはよくわからなかったので用意...

最近自分に甘えまくりで、2日連チャンでパスタ食べたり揚げ物食べてたから身体が余計に重い。笑夜も食べてたから太る太るwwwだから短期ファスティングしたよ(˘ω˘)୨୧୨୧#ラブリーラボ#リムイット48お水だけのファスティングと違って、脳が1日に...

BAMBIWATER♡プロテインシェイク♡250ｇミルクティー味⁡累計200万本のボディメイクブランド😍BAMBIWATERのの美容プロテインシェイク😍⁡バンビウォーターのホットボディジェル使った事あって❤熱い熱い言いながら頑張ってマッサージ...

@delifas_3日間のファスティングスタートDELIFAS！のファスティングは朝はスムージー昼はサラダ夜はスープと身体に良いであろう色んな食材を食べることができしかも有機野菜の大地の美味しさを頂ける感じがしてすごくリッチで上質な時間でした...

飲む酵母ドリンクは、年齢による変化が気になり始めた方や菌活を続けたい方にオススメの商品✨ ほんのり甘めでとても味が美味しく飲みやすい。 朝食の代わりに置き換えチャレンジ💪✨ 約10日間の結果は、お通じも良く快調🎶 体重は1kg減と大きな変化はありませんが、体脂肪が3.3%減ったのが嬉しい🥰 ゆるい1食置き換えも、意外と朝食で試すとそんなに苦ではありませんでしたよ😚🎶 まだ残っているので最後まで続けて飲んでみます😊✨

本日はお気に入りのラキュールを購入してきたのと、追加で無くなってきたもののストックを買いに池袋のディオールに行ってきました。前回ストックをほぼ1年分かったため、久しぶりのディオールでした。この季節、花粉がたくさん飛んでいるため、肌がとても荒れ...

極上の肌触りで、洗顔を至福のひと時に変える洗顔ブラシ。 毛穴の直径より細い繊維で、毛穴の奥から磨きあげるようなディープ クレンジングを叶えます。 高密度の植毛とフラットな形状のためマッサージしやすく、非常にキメ細かなクリーム状の泡を簡単にたっぷりと立てることができます。 パンソーは毎朝顔に直接当てて使うものなので、使用後しっかり洗って風通しの良いところでしっかり乾かしてもどうしても雑菌が溜まると思っています😢 一応抗菌仕様になっていますが、カビやら雑菌やらたくさんいると思うと毎月交換せなあかんのかなと思い、少しお高めですが、毎月交換しています♪ 本日はその日‼️‼️新しいパンソーはやっぱり気持ち的にさっぱりします😉 ただ一ヶ月と短い間の使用でもしっかりと使用後洗うためどうしても傷んで広がります🌀 なので持っている方は毎月と言わず、ある程度したら買い換えることをオススメします😊

ディオールプレステージローズキャビアマスク【説明】革新的なマイクロカプセルテクノロジーにより誕生した驚くべきローズキャビア。一つずつ丹念に作られた17,000個のメルティングローズマイクロパールのあふれ出す贅沢な感触を指先でお楽しみください。...

スムージー流行っていた頃 とても 美味しくいただいていて🍾 レアリベールの トロピカルミックス味✨ L-カルニチン，HMB， ブラジル酵素が入っていて。。 しかも 約30kcal(*´꒳`*) ダイエットを応援してくれるのです *+º♥(๑• . •๑)♥º+* 私は 水で割って 運動する時飲んでいました🎵 これだけでも 美味しいけど 豆乳と割るといいらしく 挑戦してみました✌🏻 バナナジュースみたい(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 小腹空いた時 摂りたい一品🍹 コスパもいいからオススメです ٩(*˘ ³˘)۶🌹❤️

きついダイエットは続かない¨̯༘*だからイースト×エンザイムダイエットでおいしく楽しくダイエット中˚✧₊⁎おうち時間で増えた体重を戻したい！イースト×エンザイムダイエットは砂糖不使用なのに甘味があるから飲みや...

こんにちは！先日玄米FINEをレビューしましたがハイ･ゲンキスピルリナも頂きましたのでレビューします｡ハイ･ゲンキスピルリナ2袋  現品 (顆粒･90袋入)定価¥5,184(税込)お試し品トライアルキット30定価¥2,160(税込)《特徴》玄...

コーボンマーベルN伊豆のロングセラー酵母飲料です。1回分（20ml）で18億の酵母を飲むことができます。酵母は、みそ・しょうゆ・酒やワインなど発酵食品をつくるのに欠かせない生きた微生物。たくさんの酵素を体内に持ち、環境を整えるサポートをしてく...

BAMBIWATER@bambiwater_official美容プロテインシェイク/PROTEINSHAKEバナナ味おやつ代わりにもオススメなプロテインシェイク‪⸜♡⸝‍‬水や牛乳に溶かして飲むプロテインシェイクで、他にもミルクティーやチョコ...

ファスティングで簡単カロリーオフ玄米酵素『HI·GENKIハイ·ゲンキビフィズス』G·W明けから、1食置き換えの【プチファスティング】を実践しています👍この『ハイ·ゲンキビフィズス』は、食物繊維が豊富な玄米を麹菌で発酵させた【玄米酵素】に【ビ...

最初は無理かなーって思いましたが無事にファスティング終了🙌今回試したのは１週間で平均-3.5kgの実績のある恵比寿や青山にあるサラダボウル専門店
グリーンブラザーズのファスティングキット。一番きつかったのは４日目の断食日の夜😭デトックスの好転...

\\万年ダイエッター一生痩せられない私がファスティング3日間に挑戦//※酵素ドリンクも紹介1月からダイエットを始めてゆっくりダイエットをしてきて順調に4キロほど痩せてきてたのですが、、、生理爆食＆食べ放題に2日連続で行き、、、やばい戻っちゃう...

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Dr.味噌汁https://marte.shop/lp?u=mis_01_1_new_2s■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□Dr.味噌汁は医師と共同開発したダイエット味噌汁。楽に続け...

やったのは4月に行いました★完全にうさたにパイセンの影響wあの動画見てなかったら買うことも無かったですね\(˙꒳​˙\三/˙꒳​˙)/ちゃんと１回お試しで買わないと定期購入になって、続々やってくるからお気をつけください╭(°A°`)╮あと、終...

ダイエットで人気のダーククレンズ取り入れてます。ダーククレンズは日本初の４種類の炭を配合した、飲むタイプのチャコールクレンズとして既に多くの雑誌でも取り上げられているドリンク。ダーククレンズで-10kg成功した人もいるみたいです！味がまた美味...

Dior⚫︎プレステージ　　ラクレームマンドローズ　50mL8,800円⚫︎ミスディオール　　ハンドクリーム　50mL4,950円【説明】⚫︎プレステージラクレームマンドローズプレステージから、待望のハンドクリームプレステージラクレームマンド...

コーボンユズ&ジンジャーライフプラスコーボンは善玉菌の「酵母」を補給できるフルーツ生まれのドリンクです🍎自然な甘さがあってとっても美味しいので、飲みやすいし続けやすくて腸活にオススメです💛腸内環境は身体全体に影響を与えると聞いて取り入れていま...

こちらでプチ断食（ファスティング）にチャレンジ！3.5ｇ×12袋なので3日間の挑戦でした。朝・昼・夕のどれか1食を玄米酵素だけで済ませるのですが私はダイエットと眠気防止の為に朝ご飯は摂らない様にしていたのですが、、朝食べないと頭は働かないし空...

医学誌に掲載のエイジングケア美容液年齢肌に効果的な化粧品を使いたい！そんな多くの皆様の期待に応え続けるのがリペアジェル。生命体成分を配合することで年齢肌の根本からケアし、コラーゲンのサポートを実現した画期的な美容液です。通常は32mLサイズに...

［体のデータ記録］こんにちは🌟ことはです☺️昨日撮ったデータをメモ代わりに残したいと思います。体重56.8kg体脂肪22.6%BMI22.2体年齢32歳8月からだいぶ間が空いてしまいましたが、少しだけ色んな数値が減りました☺️5.6月くらいに...