Panamama【フォロバ】 on LIPS 「エッセンシア酵素入りお粥秋田県産の発芽玄米・白米をベースに ..」

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投稿日：2023年12月23日

エッセンシア酵素入りお粥秋田県産の発芽玄米・白米をベースに国産野菜*と発酵食品の「テンペ豆」**を炊き上げ薄塩で味付けした優しいお粥です使用している塩はキパワーソルトという韓国の塩田で昔ながらの製法で作られた天日塩です種類は酵素と黒豆の玄米粥、酵素と白豆のお粥の2種類で一食あたりそれぞれ123kcal、110kcalとヘルシーなのに食べ応えあるおかゆです酵素入りでファスティングサポートも◯ 在宅ワークや休みの日であまり体を動かさない日のヘルシーランチにおすすめですサラダチキン、卵、キムチ等のせると満足感ある1食になります　疲れ気味の胃腸にしみいる優しいお味でアレンジも楽しめるから飽きずに続けられそう。 *キャベツ、ニンジン、タマネギ、シイタケ **テンペとは大豆をテンペ菌で発酵させたインドネシアの発酵食品で素揚げなどして肉の代わりに親しまれるヴィガンフードです #PR @essencia_koso #エッセンシア酵素 #ファスティング #補食 #断食 #低カロリー #おかゆダイエット #回復食 https://www.essenciarise.com/okayu/

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