#背中ニキビ（15ページ目）

元々肌がそんなに白くなくって、どちらかというと黒い…。 ファンデーション選ぶ時特にタッチアップせずにそのなかで一番暗い色選んでます ファンデーション塗りたくない！なんかもう全部毛穴クレーター全ての穴という穴に入り込んで汚いんだもん！ 肌が綺麗な人が選ぶファンデは±0をプラスにしていくもので、楽しいものかもしれませんが、我々にとってのファンデーションはマイナス1000をマイナス100くらいにしてくれる(笑)ものすごーーーーーーーく重要な自己肯定感UPアイテムです。 お顔よりワントーン(ほんの少しだけ)明るめを選ぶこと。 肌の凹凸はツヤと光を味方にしてメイクで誤魔化すのが鉄則です。 クレーターがすっぴんより目立ってるショットもあって激萎えしていますwww やっぱり、クレーターは顔にできた影だな、ということを確信しています。

ニキビ日記③⚠️注意⚠️・肌質はそれぞれ違うので肌に合わないと感じたら使用するのを辞めましょう！・誤字、脱字等があるかもしれません！良かったら使ってください╰(*´︶`*)╯♡ニキビの原因→🎩改善方法→🧢ケア方法→👒おすすめしない事→🎓✂皆さん！背中のニキビや胸のニキビって中々無くならないと思いませんか？？どんなに保湿や薬塗っても繰り返し出てきて...。顔に出来るニキビよりも治りが遅く跡が残りやすい😭そんな経験をしている人意外と多いと思います！私もそのひとりでした。なので今回は私が実際にやってみたニキビケアの方法を紹介して行こうと思います！！✂🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩まず初めに...

ミューズの歴史を見てみたら！ １９８７年にハンドソープ発売って書いてあった！ これだよこれだよ. この元祖ミューズの香りが好きな人はデオドラント石けんがまったく別物で悲しみだけど、しっかりデオドラント感はある！ 私、ヒートテック着てカイロ貼って出歩いて汗だく率高めだけど、あんまり汗臭くないかも. ダンスさ、ワンフレーズだけなのに顔真っ赤で汗だく. でもばっしゃり汗かくより、地味汗がジトジト続く方が臭い気がする. ちなみにニキビにも良いらしいので背中ニキビ、胸元ニキビが気になる方も使ってみてほしい.

◎AHA肌のキメを整えて角質ケア ◎BHAニキビ肌改善機能性成分 ◎PHAマイルドな角質ケア角質を柔らかく ◎ドクダミエキスティーツリー、ツボクサ、ヨモギなど肌の鎮静 ◎弾力ある泡としっとりした使用感 匂いも洗い上がりもさっぱり！これで背中ニキビが落ち着きますように！

これはモコモコの泡で優しく洗い、 甘草のグリチルリチン酸2Kで炎症を抑制。 お肌を整えるような石鹸です。 ローヤルゼリーエキス、ヒアルロン酸などの 美容成分配合で潤いもキープしてくれそうです。 泡立てに使う洗顔ネット付きで 簡単にモコモコな泡が出現。 肌を出来るだけ摩擦せず 洗う事が大切なので、このセットは 嬉しいですね。

日本ではまだあまり配合されているアイテムは少ないのですが、世界では80ヶ国でニキビ治療薬として認可がおりているアゼライン酸を配合したアゼフィットスポッツを、NIKIPITA様よりギフティング企画で頂きました☺️アゼライン酸は、今回のアイテムを頂くまで私はよく知らない成分でした💦このアイテムを使うにあたり調べてみると、ニキビ本体やニキビ跡毛詰まり赤ら顔などの改善に加え、抗酸化や抗菌、皮脂の分泌を抑制したり抗炎症作用と効能がとても多い成分とのことでニキビだけじゃなく肌悩みに幅広く使えそうだなと思いました👌...

そもそも背中ニキビと入浴って本当に相性が良いんだよ〜🥰 肩こりとかで凝り固まって老廃物が上手く流れなくて、背中ニキビに繋がってる…って事もあるからさ！ 入浴でしっかり体の血流を良くして老廃物を流すだけで、出来にくくなったりするものなの😳 もちろんシャンプーとかが残っても出来たりするからそこは気をつけて🥹

前回のQoo10メガ割時に１日500個以上販売した 商品だそうです！ ナイアシンアミド配合（保湿成分）100ml大容量なのも嬉しいポイント◎ ほんのり爽やかなスッとする清涼感ある香りを感じました🤍

[背中のニキビ跡がひどかった私がキレイになれた方法🌟]ナチュリエナチュリエハトムギ化粧水ナチュリエスキンコンディショナーh/ILLIYOONセラミドアトローション꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ー使っているものー・ナチュリエ　ナチュリエハトムギ化粧水　ナチュリエスキンコンディショナーh・ILLIYOON　セラミドアトローション　꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧長年ニキビ跡で汚い背中に悩まされていて半分諦め状態でいたのですが、たまたま塗り始めたハトムギ化粧水で改善されました！

肌の保湿 、鎮静、背中ニキビケア に✨ 360度デュアル噴射スプレーで 使いやすい！ ツボ草エキス（CICA）配合 の しっとりとしたミスト🩵

鎮静に効果的なツボクサエキス（CICA）が配合されているから敏感肌、乾燥肌に効果的な微酸性のphバランスを整えてくれる。 300mlと大容量のスプレータイプ。 ほんのりミントの香りで逆さにしても噴射できるのが嬉しい！ サラッとすーっとしたミストで背中ニキビはもちろん、今の時期は乾燥、夏は日焼けで火照った体にも良さそう◎

さっぱりめのみずみずしいジェル状のクリームで、べたつきにくいのに保湿力は高くて すごくお気に入り🫣🤍 香りはメンソレータムって感じで清涼感も◎ 背中やヒップに安心して使えるところが推せるし、 かつ全身使用可能なのも◎ ナイアシンアミド配合で肌トーン改善も..！ しっかり伸びてくれるし大容量なのでコスパもいい～🫶🏻

エチュードハウス　ワインパーティーを使った大人っぽメイク💄___________________________こんにちは　りー🧸です！前回は#背中ニキビ撃退法見てくださりありがとうございます！！背中は自分では見えないところだけど人には見られちゃうところなのでちゃんとケアしないとね🛁___________________________今回は#ETUDEHOUSEプレイカラーアイシャドウのワインパーティーを使ったメイクです💄目出しの投稿は初めてになります👏分かりにくいところあるかもしれませんが温かい目で見てください笑📎プレイカラーアイシャドウ　全8種類・ロゼワイン　（ピンク系とラメたくさん）...

お顔と体、全身に使えるせっけんです。 植物由来で、その中でも刺激も少なく処方が優しいため、敏感肌の方にはぜひぜひおすすめしたいです。 ティーツリー油は菌に強く、肌の状態を悪くする細菌を寄せ付けにくくする働きをします。洗浄力が強すぎないため、体全体に使用でき、肌をすっきり清潔にします。 洗い上がりが本当に優しく、つっぱった感じになりません。 洗浄力が強すぎるせっけんを使ってしまうと、体に必要な油分まで洗い落としてしまうので、お肌を乾燥させてしまい、かえってニキビができやすくなったり、肌荒れの原因になってしまうんですね。

特徴 美容大国韓国で累計販売数40万突破*の実績 使いやすい360度デュアル噴射スプレーボトル 使用感 吹きかけると、少しひんやりスーーッとする清涼感があってとっても爽やか✨ 香りもミントのような、ちょっと湿布っぽくもあるような、そんな香りがほんのりとします🤭 逆さまにしても使えるボトルだから毎日の背中ケアって億劫なんだよね。。。って方でもとっても手軽だと思う💙 これ口コミみたらけっこうリピーターファンの方がいて、韓国で売れてるのもそういうことなのかな？って思いました✨

気になったらすぐ使ってるけど、かなり早い段階でニキビが気にならなくなって、なんなら石鹸余ったぐらい😂😂 炭・泥・パパインがニキビ跡やニキビの原因となる古い角質や皮脂を取り除いて、2つの有効成分でニキビを防いでくれる！ 美肌成分配合でツルスベ肌仕上がり🧖‍♀️♡ 泡立ちもコスパも結構いいし、 ハーバル・シトラスの爽やかな香りもお気に入り🍃

Amazonブラックフライデーが残り3日なのでオススメを割引アイテムから厳選してまとめてみました🥹 背中ニキビ 美白化粧水 ハホニコタオル ヘアケア 入浴剤 アンプルーム ナイトキャップ ヘアケアグッズ 落ちないアイライナー アイライナー 田中みな実愛用 田中みな実コスメ サミュphセンシティブクリーム サミュ イニスフリー イニスフリー美容液 レチノールシカリペアセラム レチノール美容液 birthボディクリーム あざとピンク デートメイク ウルツヤ肌の基本 クリスマスコフレ紹介 あか抜け眉の作り方 MyBestCosme

この5つの製品で悩まなくなった😳💓 サムバイミーさんのクレンザーは常に、夏場はVTさんかネイリパさん 冬場はサムバイミーさんのボディローション、それでも乾燥が気になる時にフリーモーメントさんのセラムミストを使ってるよー🥰 もうまじで背中ニキビってしつこいよね😤笑 一緒にケアしよ😍💓

学生さん必見の垢抜けアイテムをまとめました！！！ 660円〜1,980円で買えるおすすめアイテム18選⟡.· スクールメイクにも使えてこっそり垢抜けるならまずこれ！

その中でもオルビスのこちらのローションは、逆さまにしてもスプレーできるので、お風呂あがりに片手でシューっと保湿できて簡単🤍 なかなか難しい背中のケアも続いて、だんだん背中のニキビやニキビ跡も良くなってきたように思います☺️ 今流行ってる背中空きのお洋服や水着を着る時に背中に自信を持ちたい人にはおすすめのアイテムでした！

漢方処方⇒CICA・ドクダミ・ヒオウギエキス・ナイアシンアミド 等配合✨️ 「シワ改善」「美白」「ニキビ予防」「抗炎症」「肌あれ予防」に良い医薬部外品！ 肌のターンオーバーを正常にし、トラブルのない強い肌へ導いてくれるジェルタイプのクリームで、めちゃくちゃ伸びがよくコスパも良い◎！ するすると塗れてべたつかない仕上がり！ ニキビをケアしたい顔や背中、胸にも使えます✌🏻 低刺激、無添加処方なので敏感肌さんにも使いやすい！ しっとりとしてベタつかない軽い仕上がりなので、脂性肌さんやベタ付きが苦手な方、ベタつく夏にもおすすめ🌞🌴 全国のドラッグストアやドンキホーテ、Amazonで買えるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね✓

薬用石鹸For Back 小林製薬のセナキュア ミノンの全身保湿ミルク オルビス クリアボディスムースローション LUSH パワーマスクSP sunsorit スキンピールバーは 美容皮膚科・皮膚科 公式サイトにて購入可能です👌🏻

ミスト化粧水を使ってからだいぶニキビが落ち着きました😭 地道にコツコツだけど、がんばろう🥲 あなたの背中ニキビ対処法はありますか？♡

【コスパ最強！ミューズせっけんで背中ニキビ対策】以前、背中ニキビ対策アイテムとして有名な、セナキュアをレビューしたことがあったんですが、使ってみて少しはマシになったんですが、すごく効果があったわけではありませんでした。ですが、それから色々調べて、やっと効果の実感できる商品と出会えたのでレビューします！しかもこれは安くて長く使えるので、とてもコスパがいいです✨その商品は、薬用せっけんミューズ！え？せっけん？？と思われるかもしれないんですが…...

Twitterで「日ートテックアレルギー」を見かけてまさか…と思ってやめてみたら、新しい背中ニキビができなくなった！ いろいろ試して、治しました！🥰 背中ニキビで悩んでいる人はぜひ試してみて！

つるすべ肌を叶えるボディウォッシュ《B3アクネクリア ボディウォッシュ 500ml》by b.clinicx × LG beauty ポップで可愛い黄色×ラベンダーカラーのデザインに、夏にぴったりな爽やかなレモンの香り✧*。 ✔ サリチル酸0.5%で毛穴詰まり＆背中ニキビ対策にも◎

私はこれまで背中や胸元のニキビに10年以上悩まされ、ありとあらゆるケアや皮膚科、薬用石鹸やボディソープ、食べ物などを試してきました。⁣⁣時々ポツッとできる可愛いものではなく、遠方の皮膚科に何件もお世話になるくらいの酷さ😢⁣そんな私がしてきたスキンケア方法をご紹介します。⁣⁣長くなりますが、是非ご参考にしていただけたら嬉しいです💐⁣⁣⁣〜私がしてきたスキンケア⑩の方法〜⁣①バスクリンきき湯スキンケアシリーズで入浴⁣夏→ミョウバン炭酸湯(さっぱり)⁣冬→クレイ重曹炭酸湯(しっとり)⁣⁣私はかなり速攻性を感じました✨ずっとリピート中。疲労も取れるので一石二鳥！リピートする場合は詰め替え用がお得。⁣⁣...

ニキビを防ぐ薬用石鹸ForBack背中ニキビをどうしても治したくてPLAZAで購入。¥550でお財布にも優しい😭もこもこに泡立てて背中に30秒泡パックします🛁匂いはイソップとかジョンマスターとかそっち系の結構強めな香り。お湯でふやけてドロドロになるので、使い終わった後しっかり水気を切って置いてます。他の方の投稿で見かけて真似してるのですが、切り分けすると汚くなる前に使い切れるので衛生的にもいいと思います。まだ使い始めたばかりで効果は分からないので、とりあえず使い続けてみようと思います！また後日、経過報告を追記しますので、お待ちください🙋‍♀️...

お気に入りの"ニキビケア"に効く化粧水ボトルと組み合わせるのがおすすめです🌿🌿無印良品スプレーヘッド・トリガータイプ化粧水用税込で250円でした💗💭化粧水のボトル用の付替ヘッドです。付け替えるだけで普段使ってる化粧水が細かい霧状ミストとなり幅広くケアできる！！私は薬用スキンコンディショナーオードメディカのキャップ部分を外して付け替えました💗多分皆さんがよく使われてるであろうナチュリエのハトムギ化粧水ともシンデレラフィット！！だいたい液漏れの心配もなく付け替えれそうな印象🤔ボトルの(縦の)サイズにあわせて、チューブが長すぎる場合はカットしてご使用ください💭...

他の投稿はこちらから🌟→ @korea_hikaru\全て2,000円以下✨コスパ最強な韓国スキンケア9選😍/(※投稿内の価格や情報は、投稿作成時のものです。)今回は、プチプラなのに成分や機能性が豪華なものをまとめてみました😆スキンケア以外にも、ボディケアアイテムもご紹介しているので、夏までにケアしたい方は、ぜひ早めにチェックしてみてくださいね🔎どれも1度は使って欲しいものばかりで、プチプラなので、リピ買いしやすいのも嬉しいですよね🙌今回ご紹介した9つのうち、ボディスクラブは最近購入したものですが、それ以外は全部何度もリピしていますよ❤️‍🔥お買い物の参考に少しでもなれば嬉しいです✨...

インナーはセシールの綿100インナーが個人的にオススメ！ セナキュア！これいいよ〜！☺️ 私は1本半使い切るくらいでちょっと薄くなってきたかな？と効果実感してきました！

背中ニキビの改善のため購入。メントール配合で少し清涼感があります。 しっとりした泡で、全身に使ってます。オルビスのボディミストとセットで使ってます！

Innisfreeのマルチエッセンスは、肌のくすみや抗酸化ケアできるので、早速朝のケアで使っていますよ😆 ロムアンドのマットリップは、フワッとした唇になって、もっと早く買えば良かったなぁと思うくらい、本当可愛いです😍 韓国でも人気なので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね👀✨

サリチル酸2%配合で角質溶解作用が毛穴のつまりを取り除く。 拭き取りパッドは朝に凄い楽なのでグーダルとかも試しました。 液がかなりヒタヒタなのでパッド1枚で背中全体を拭き取ってもパッドが乾燥しない程でした。

植物から抽出された美容成分をたっぷり配合。保湿だけではなく、トラブル対策できる専用アイテムでつるりんすべすべな肌に ぷるんとしてベタつきません◎！ ショーツを履いても気にならないのが嬉しいです。 大容量でたっぷり入っているので惜しみなく使えますよね👍

ミスト状のスプレータイプなので、メイクの上からスプレーすれば日中のニキビケアに、また背中などのボディケアにも使えます。 肌の上にバリア膜を作り、花粉などの外的要因から肌を守るので、メイクの仕上げ・メイク直し前の保湿・皮脂と混じったファンデーションのオフにも使えます。 背中の皮膚の厚さは顔の２倍。そのため、浸透しにくい背中にもしっかり届くように、人の肌の構造に近い成分を配合し、肌への馴染み、浸透性を高めました。

保湿し肌を整えるクリーム🩵 ナイアシンアミドや10種類以上の自然有効成分配合で健やかな肌へ導く。 ぷるぷるのクリームで伸びが良く気持ちいい塗り心地✨ ハーブのような香りもさわやかで好き💚 たっぷり塗ってもちもち肌を目指してるよ😉

市販のペリカン石鹸はかなり良かった！ これはがちでおすすめ🫶 私はサムバイミーさんのをよく使うかな♪ 韓国系が好きならサムバイミーさんか MEDICUBEさんだと思う🤔

シャンプーは髪の汚れを落とし、保湿、なめらかに整えるだけでなく 頭皮という肌をケアするという役割もありますよね🍑 肌に合わないヘアケアを使うとかゆみが出たり、敏感になったりしてしまうので 私はカウブランド無添加シリーズを愛用しています🐄 髪を洗うと、どーーーーしてもシャンプー、コンディショナーが背中をつたってしまうので ボディケアと同じように肌に優しいアイテムを選ぶのが背中美人の秘訣です☀️ このシリーズはちゃんと髪の毛がトゥルトゥルになってくれるのでお気に入り♬😚 香りはないので、髪にいい香りをつけたい方は アウトバスのヘアオイルやヘアミストを使ってみてください🌷 牛乳石鹼生まれのカウブランド無添加は、 デリケートなお肌にやさしい、ここちいい。 無添加のやさしさを毎日の中に。

@yurika_nikibi.care👈他の投稿はこちら✨️メモ代わりに保存がおすすめ🌸今日はニキビできた！！とりま市販で！という時におすすめの市販ニキビ薬6選✨️私は基本韓国スキンケアなんだけど、物によってはすぐ届かない…そんな時にとりま市販で！って買ったことがあって使用して効果があったものを選んだよ💓あらゆるニキビ薬を試した結果個人的にはこの6つかな〜🤔市販薬の良いところはとにかく買いやすくてお値段も安め✨️手にとりやすいよね💓ぜひ参考にしてみてね💕︎そしてもしこれ良かったよ〜！とかあればコメント欄で教えてください🫶𓂃◌𓈒𓐍‪‪𓂃⋆̩⤽‪‬𓂃𓈒𓏸...

手軽にボディケアできる大容量シカケアミスト🌿‬ お風呂上がりの清潔な身体に使ってね⭐️ なめらかで健やかな肌に導いてくれるツボクサエキス、マデカソサイド、アジアティコサイド(全て整肌成分)を配合しているよ🙆‍♀️ 背中などの手が届きにくい部位のケアもしやすい360度デュアル噴射スプレーになっているよ♡

こちらのクリームは、ニキビ・肌荒れ・美白ケアに最適な背中用クリーム。首やデコルテ周りにも使用可能でなんと、今話題のClCAも配合されています。 とてもみずみずしいクリームで、肌にのせるとスッと伸びてくれます。背中のニキビは顔のとはまた違う原因が多いそうですが、こちらは背中用に作られたものだそうでとっても期待できる！ 美白やニキビ予防にもなるので、毎日しっかり続けたいです◎

おしり専用ケアクリームです。おしり専用との事ですが、全身に使えます！ ジェルのようなテクスチャーで伸びは良い感じ。薬草のような爽やかな香りがして、なんだか鎮静してくれそうな気はしました。 保湿力はあまり高く無いと感じたので、夏にお尻や背中に使うのが良いと思いました！

ひんやりしたみずみずしいプルンとしたジェルで伸びがいいです。 背中ニキビケアにはあまり関心がなかったのですが、1個ずっと治らないのがあるので、これを機にきちんとケアしていきたいと思います。 医薬部外品、7つのフリーでお肌に優しい処方なのも嬉しいです。

ほんのり半透明のジェルは、とても伸びが良く、肌にぴたーっと密着してくれます😳✨ 使用後は、もちもち肌に仕上がる感じがしました🌸 私は、ザラつきやごわつきが気になりやすいヒップを中心使用中◎ 毎日継続して使用していくうちに、乾燥やごわつきが軽減されている気がします…！ また、背中ニキビの鎮静ケアにもオススメとのことなので、気になったタイミングで塗るようにしています🙋‍♀️ これまで、顔や手足と比べると、背中やヒップの保湿ケアを本格的にできていなかったため、専用クリームでしっかりケアできるのが、とてもありがたい🙏 大容量で毎日使用しやすいため、今後もしっかりとボディケアをしていきたいと思います☺️

背中ニキビに悩まされること数年…背中のブツブツに効くらしいセナキュアを使うも一切効果はなかった😭😭 背中ニキビの意外な原因、それは…………「「「ヒートテック！！！！」」」 どうやらヒートテックの吸湿発熱繊維が肌に良くなかったみたいです！ 背中ニキビが酷かった当時は、年中ヒートテック系のインナー(エアリズムとか)を着てました。その間は背中ニキビに効く商品を試しても一切効果はありませんでした…😭 ヒートテックを綿100%のものに変えてからは「3ヶ月」くらいで背中ニキビが消えました‼️🥹 上記の理由から、肌に直接触れるインナーは綿100%のものにした方が良いです！！

結婚式を控えている私は 背中の空いたドレスをキレイに着たくて 絶賛背中ケアにハマっています！ その中でもオルビスのこちらの ローションは、逆さまにしても スプレーできるので、お風呂あがりに 片手でシューっと保湿できて簡単🤍 背中ニキビも出てきにくくなったので これからも使い続けてみようと 思っています☺️ 夏に水着を着る時や、薄着のときに 背中に自信を持ちたい人には おすすめのアイテムでした！

✔︎バランシングチューナー過剰な皮脂分泌によるニキビにはこれ。テカリを根本からケアしてテカリも予防してくれるよ。Tゾーンなどの皮脂が出やすいところに使っておくと、驚くほどTゾーンニキビが減った。 ✔︎スキンコンディショナーできちゃったニキビにはこれ。信用して何年も前からリピートしてる。肌治安を守るため、たまに贅沢にローションパックしてる。 ✔︎メラノCCニキビ予防にもオススメなピュアビタミンC。お値段もお手頃だし、気軽に続けられる。肌が荒れやすい夫も予防のために使ってる。笑 ✔︎バイオイル（販売名:バイオイルb）「ニキビあとの保湿」と言えばバイオイル。これはキズあとや、妊娠線ケアの保湿にも人気でクチコミでも話題だよね。オイルなのにサラッとした質感で、ベタつきも気にならず使えるところが好き。コスパも良くて、乾燥対策にもオススメ。

私はヘッドを無印良品のスプレーレッドにかえて使用しています。 背中に10プッシュ程、プレ化粧水として顔に5プッシュ×2回使用しています。 背中はボディクリームも塗るとさらに良いです。 なんとなーくお風呂あがりに 背中に使用していたのですが、 1ヶ月くらい使っていたら 背中のニキビがマシになってました😯 実はナチュリエのハトムギ化粧水と 間違えて購入したのですが、 私はこちらの化粧水の方が 浸透しやすいので好きです😌 何をしてもニキビが治らない！！ という方はニキビではない場合もあるので 皮膚科に行くのをおすすめします。 また、すぐに効果がでるというわけではなかったので まずは1ヶ月継続してみて下さい😌

牛乳石鹸赤箱・青箱🐄△使い始めは泡立ちが良いが、数日、数週間使い続けていくと段々キメが荒い泡立ちにしかならないので肌への負担がかかりそうな印象(洗顔ネット使用)◎どちらも洗い上がりがサッパリして気持ちがいい◎ニキビの腫れが引いた(背中ニキビにも〇)×水分(油分)が持っていかれる感が強いスキンケアしないとすごく乾燥する皮脂の多い額は丁度良かったが、気をつけないと鼻の頭がパリパリに乾燥する赤箱と青箱の違いはあまり感じなかったので、あとは値段(赤箱の方が値段が高い)で購入の判断をすればいいかな？