#自分磨き（103ページ目）

実は紫外線は顔だけでなく、意外な場所にもダメージを与えているんです☀️ 首は紫外線を浴びやすい部位のひとつ✨ 顔と首の色の差が気になる原因になることも🥺 これらは特に紫外線を受けやすい部位☀️ 顔だけでなく全身のUV対策を意識しよう🩷

肌のごわつきにはいくつかの原因があります。間違ったスキンケアや乾燥を放置してしまうと、肌のキメが乱れ、化粧ノリまで悪くなってしまうことも…💦 実は、ごわつきの一番多い原因は乾燥です。肌の水分が不足すると、表面が硬くなり、なめらかさが失われやすくなります💦 肌をごわつかせないためには、毎日の基本的なスキンケアが何より大切です✨

メイクに興味はないけどとりあえずメイクしている感は出したい・メイクしてみたいけど何を買ったら良いかわからない、迷っている方の参考になれば嬉しいです🌱 万人受けで使いやすいものをピックアップしました✨ なるべくドラッグストアで買えそうで安価なものをチョイスしています✍️ 比較的薄い発色なので失敗しにくく初心者さんにおすすめしたい一品🫧 優秀なブラシ付きでガンガン使えます

ツヤ肌メイク 自然なツヤ感を活かした、みずみずしい印象のベースメイク。 ピンクベージュメイク やわらかく上品な雰囲気を演出しやすい人気カラー。 リップ主役メイク 肌やアイメイクをシンプルにまとめ、リップカラーを引き立てるスタイル。

無意識の習慣が原因かも🫣 普段何気なくやってることが肌にダメージ与えてることある😢 顔を触るクセ 無意識に触ると手の汚れや菌がつく😢 結果ニキビ・赤みの原因に ゴシゴシ洗顔 綺麗にしたい気持ちが逆効果 強くこすると肌を傷つける😢

未来の肌を守る3つのこと今きれいでも、何もしなければ未来の肌はちゃんと変わります。でも大丈夫。特別なことじゃなくていい。小さな積み重ねがいちばん強いんです🥺✨٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁。.*･٭•。①紫外線を甘く見ない未来のシミ・たるみの原因はほとんどが紫外線。「今日は曇りだからいいや」「家から出ないし大丈夫」その油断がコツコツ蓄積☀️✔毎日日焼け止め✔首まで塗る✔塗り直し意識これだけで5年後が変わります💗٭•。❁。.･ﾟ　.ﾟ･.❁。.*･٭•。②こすらない洗顔、クレンジング、タオル。無意識の“摩擦”はシミ・くすみ・たるみの原因に。✔ゴシゴシ洗わない✔タオルで押さえるだけ...

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私がほんとにして良かった 垢抜け美容を24個厳選してご紹介します！ これはほんとに可愛くなれた、、、！！ ぜひ試してみてください！

梳かすたびにブラシが頭皮を程よく刺激 頭皮がほぐれるような気持ち良さです✨ マッサージしながら髪がサラサラになるし、小ぶりだから扱いやすい！！ 持ち運びにも便利です♡ わたしはドラッグストアで購入しました

くすみ知らずのピンク肌へ！ 「ピンクビタミンC（ビタミンB12）」＆「ナイアシンアミド」配合でワントーン明るいツヤ肌へ💡💗 うるおい透明感チャージ！ 「ヒアルロン酸」＆「パンテノール」でしっかり保湿💧✨ 敏感肌でも安心の鎮静ケア！ 「ツボクサエキス」＆「アラントイン」配合で、肌をやさしく鎮静🕊🌱

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黒縁メガネは「形・太さ・サイズ感」で印象がかなり変わります👓 顔タイプに合わせると、一気に垢抜け見えしやすく◎ 子供顔×曲線タイプ→ 丸みのあるボストンやラウンドが相性◎ やわらかく可愛い印象に。 大人顔×曲線タイプ→ フレームに丸みのある太縁がおしゃれ見え。 黒でもきつく見えにくい◎

今朝のスキンケア！昨日と打って変わって雨なので乾燥してない！ 超乾燥肌×春 #朝のメイク前ルーティン #敏感肌 #乾燥肌 #肌荒れ #保湿 打倒乾燥 #ナイアシンアミド #ツヤ肌 #新作コスメ #時短 #医薬部外品

眉毛も機械が自動で抜いてくれる時代になって本当にありがたい🙏 痛みはあるけど一瞬だけって感じ！ 私の剛毛眉毛でも、なぞるだけで抜いてくれるからめちゃくちゃ便利😆

肌荒れ治らない人これやりすぎてる🥺🤍 ちゃんとケアしてるのに なぜか肌荒れ治らない… それ “やりすぎ”が原因かも🫣 無意識にやりがちな逆効果な習慣まとめたよ🤍 当てはまってないかチェックしてみて “やりすぎをやめるだけで肌は変わる”🪞✨ 頑張りすぎなくていい正しく整えるのが一番🥺

アイメイクについて.基本アイシャドウは薄めです。全体的にパステルカラーの多いメイクなのでまつ毛はしっかり盛ります👶🏻意外と見た目はナチュラルな仕上がりになります🌷.#アイメイク#rmk#キャンメイク#スウィーツスウィーツ#ヒロインメイク#フローフシ#kate#女子力#女子力アップ#自分磨き

清潔感がいちばん大切だと思ってる！！🙌🙌🙌 汗でメイクが崩れたり、髪がボサボサになったり、匂いが特に気になる夏は清潔感に気をつけた方がいいのです💭ྀི💭ྀི💙 夏でも軽やかでいて、周りと差をつけちゃいましょーー！！！！

凹凸毛穴を補正＆カバー力のあるベージュカラーが毛穴の黒ずみをカバー！！ 肌色を選ばない、ニュートラルな万能ベージュカラー♪ 厚塗り感がでず、素肌に溶け込むような毛穴レス肌に♥

肌荒れループから抜け出す方法🥺⚠️「治ったと思ったらまた荒れる😢」「ずっと肌荒れ繰り返してる…」それ👇👉“肌荒れループ”に入ってるかも実は👇👉間違ったケアを続けると抜け出せない🫣でも大丈夫🤍👉正しく整えればちゃんと抜け出せる✨ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*まず知ってほしいこと💡肌荒れループの原因👇👉バリア機能の低下👉肌がずっと敏感状態🥺👉ちょっとの刺激でも荒れるꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*じゃあどうする？🤍👉“攻めるケア”をやめることが最優先👉まずは守る✨...

化粧水は“量より入れ方” 少量ずつ重ねて入れる これだけでうるおいが全然違う🥺 保湿はセットで考える 紫外線対策は毎日 毎日塗る これだけで将来の肌が変わる

良すぎて使い切りリピ！ ３本目です！ これのおかげでお肌の治安が良い✨ 私の上半期ベスコスにも選びましたが もちもちつるつるのお肌になります！ 倍の価格でも買うくらい大好き❤

汗そのものは悪者じゃない 意外かもしれないけれど、汗自体は本来お肌を守る役割もあるんです✨ 汗をかいた後のケアが肌荒れにつながっていることもあるんです😳 汗を拭いた後は保湿が大切 夏でも保湿は超重要🩷

夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、一年の中でも毛穴悩みが出やすい季節なんです💦 実は夏の肌は、紫外線やエアコンの影響で乾燥しやすい状態です。 特別なケアを増やすよりも、毎日の基本を丁寧に続けることが毛穴レス肌への近道です♡

肌荒れ原因診断まとめたよ🤍 当てはまるものをチェックしてね ✔ 乾燥 ✔ 皮脂 ✔ 摩擦 ✔ 触りすぎ ✔ ケアしすぎ ✔ 生活習慣 だから “合ったケアをすること”が一番大事🪞✨

飲むだけダイエット ソーリーノットコーヒー 1日1杯コーヒーの代わりに置き換え 👍🏻✨ 体脂肪低減および脂肪酸燃焼を助ける代謝サポート 無理なく続けられるダイエットサポート

スキンケア迷子の人これ見て！！🤍✨「何使えばいいのかわからない」「結局どれも合わない🥺」それ“選び方”がズレてるかも 肌に合うスキンケアってちゃんと見つけ方がある🫣今日は迷子から抜け出す方法わかりやすくまとめたよ🤍 一気に全部変えないいろいろ試しすぎると逆にわからなくなる😢

無意識に“逆効果なこと”やってるかも🫣 しっかり落とそうとしてこすってない？それバリア壊してる😢 乾燥→皮脂増える→悪化のループに入る🫣 肌が安定しない最低2〜4週間は様子見る 手には雑菌ついてる触るだけでニキビ悪化することも😢 肌に直接触れるもの汚れてるとずっと荒れる原因に いろいろ使いすぎると逆に刺激になる 寝不足・ストレスそのまま肌に出る

肌は値段より“使い方と習慣”で変わる 高いものより正しく続ける方が大事✨ 1000円以下でも優秀な保湿アイテム多い 大事なのはしっかり使うこと これ1000円以下でも神多い🥺 👉 紫外線＝肌ダメージの原因

これ一本でカンタン完結 角度によってラメ感やうるうる感が違う✨ お湯でカンタンにペリっと剥がれるからネイルが禁止な学生さんやお仕事の方にもオススメ💅 プチプラなのも嬉しい🥹

敏感肌さんは肌荒れやニキビにヒヤヒヤしながらスキンケアをしているという方も多いのではないでしょうか？ 敏感肌さんには、無印良品の敏感肌用シリーズ、キュレルが特におすすめです♪ これからも垢抜け・自分磨きに役立つ情報をたくさん発信していきます！

最近、いつものスキンケアがヒリつく...」「なんだか肌がゴワゴワする」そんなゆらぎシーズンに負けないために、今日からできる対策をリストにしました。 お風呂上がり、30秒以内に保湿を開始している 肌が敏感な時は、『足し算』よりも『引き算』のケアが大切です。

“敏感肌だからこそやりがちな習慣”が原因かも🫣 ✔ 洗いすぎない ✔ 変えすぎない ✔ 保湿をしっかり ✔ 摩擦を減らす ✔ 紫外線対策 ✔ 触らない 敏感肌は“守るケア”が一番大事🪞✨

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肌荒れ中は“攻めない・触らない・守る” これだけで変わる✨ 肌荒れ中はシンプルケア あれこれ塗るのNG👇 肌荒れは“治すより守る”が大事 落ち着けばまた攻めケアできる🫧

夏でも肌の水分を保つためのケアは大切✨ エアコンの効いた部屋に長時間いると、肌が乾燥しやすく感じることも。 汗をかいてるから保湿不要とは考えないのがポイント。 紫外線対策と保湿をセットにして、日中は紫外線対策、夜は肌をいたわる基本の保湿ケアを意識したいところ🌿

ダルバのビタートーニングセラムトナー、使ってみた結果が凄かった...♥ ビタミンなのに「保湿力」がエグい：ダルバお馴染みのホワイトトリュフ配合で、後肌がもっちもちに。 圧倒的な透明感・くすみケア：使うたびにパッと明るい、内側から発光するような肌へ。

実はその移動時間、ちょっとした意識だけで美容時間に変えられるかも♡ 今回は… 「1つだけやってみよう！」くらいの気持ちでOK✨ 毎日の通勤・通学は積み重なるから、 フォロー+👤もよろしくお願いいたします✨ 💬みんなは電車で何して過ごしてる？🚃

美容室帰りのツヤ、家で作れる？ ホホバオイルの「週一パック」が凄すぎる✨ ホホバオイルって、実はオイル（油）じゃなくて「ワックスエステル」という液体ワックスなんです。 圧倒的コスパ！まずはこれから始めてみて。全身に使えるし、買わない理由がない✨

鼻の穴が気になる人は、メイクで視線をコントロールするのがポイント！ 小鼻の外側へ細く影を入れることで、鼻幅が引き締まって見えます。 鼻筋に細めのハイライトを入れることで鼻全体がスッキリ見えます。

ナイアシンアミドは皮脂の分泌をコントロール 皮脂が出すぎると毛穴が広がるけどナイアシンアミドはそれを整えてくれる 肌にハリが出ることでたるみ毛穴がキュッと引き締まる✨「なんか毛穴目立たなくなった？」って感じるのはこれが理由のひとつ🪞 ナイアシンアミドはうるおいを守るこの3つで毛穴を目立ちにくくしてくれる✨

実は、保湿は量よりもやり方がとても大切なんです✨ 毎日の保湿を少し見直すだけで、うるおいのある健やかな肌を目指しやすくなります♡ 化粧水だけでは、水分が蒸発しやすくなってしまいます💦 化粧水で水分を補給したら、乳液やクリームでうるおいを閉じ込めることが大切です✨ 洗顔後の肌は、水分が失われやすい状態です。できるだけ時間を空けずにスキンケアを始めることで、乾燥を防ぎやすくなります✨

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アラフォーになってくると、バストってハリ感の変化とか、横流れっぽさとか、なんとなく“前と違うかも”を感じやすくなってくるよね☁️ 実は大人こそ寝てる間の快適さとか、締めつけすぎない支え方とか、ちゃんと見直したいアイテムやなって思うようになりました◎ 特に、“大人のナイトブラ”って補整感だけ強ければいいわけじゃなくてラクさとのバランスがほんま大事☁️

可愛い子がしてる垢抜けメイクのコツを美容オタク大学生が解説します！ これをするだけで360°愛いメイクが完成します！ まぶたのむくみを取るのがおすすめ！私はカントリー&ストリームのナチュラルアイロールオンNを使うようにしています！！

ニキビは意外と“日常のクセ”でできてる💭 ニキビの本当の原因は摩擦・乾燥・生活習慣 これが重なってる😢 スキンケアの基本🫧 ニキビ対策は優しく洗う・しっかり保湿・触らない

赤み引いたって感じた成分まとめたよ🤍 CICA（シカ） 👉 とにかく鎮静 肌荒れ中でも使いやすい ヒリヒリ・赤みを落ち着かせてくれる🥺 ナイアシンアミド 👉 赤み＋肌のバランス整える 皮脂もコントロールしてくれるからニキビ予防にもなる😌

国産大豆の黒豆を使ったノンカフェインのお茶。香ばしい風味が特徴で、ホットでもアイスでも飲みやすいタイプ。 ノンカフェインで夜でも飲めるのが嬉しい。温かくすると香ばしさがより感じられて、ほっとしたい時の一杯にちょうどいい。 シンプルだけど、続けやすいお茶だなという印象。

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キュレルキュレル潤浸保湿角層深部バリア美容液医薬部外品¥4,950２本目の使い切り！今の時期にぴったりの軽さでしっかり潤うのがうれしい☺️最近は朝も夜も使っているのであっという間に使い切りです✨しっかりリピートします！